Hyvinvointivalmentajana esiintyvä nainen itse näyttää esimerkkiä.
Ruokailut Mäkkärissä ja tms. vastaavissa paikoissa, jossa ateriat tilataan maksua vastaan, eli niitä ei tehdä itse. Terasseilla notkutaan viinilasi kädessä tuon tuosta ja toisinaan kävellään avojaloin baari-illan päätteeksi grillille.
Hyvää päivää !!!!
Jos seuraa jonkun oikeasti ammattitaitoisen personal trainerin ohjeita, niin huomaa että he eivät osta ravintoloiden ruokia, vaan he tekevät TERVEELLISET ruuat kotonaan ja tuoreista raaka-aineista, kuvien kera.
Milloin Marttiina on viimeksi tehnyt kotonaan terveellistä ruokaa itselle tai lapsille?
Ps. Pakaste-pizzojen lämmitys uunissa ei ole ruuanlaittoa eikä edes kovin terveellistä.
Katsokaa huviksenne blogin ruokakuvia ja etsikää edes yksi ateria, joka on tehty itse ja kotona!
Ruokailut Mäkkärissä ja tms. vastaavissa paikoissa, jossa ateriat tilataan maksua vastaan, eli niitä ei tehdä itse. Terasseilla notkutaan viinilasi kädessä tuon tuosta ja toisinaan kävellään avojaloin baari-illan päätteeksi grillille.
Hyvää päivää !!!!
Jos seuraa jonkun oikeasti ammattitaitoisen personal trainerin ohjeita, niin huomaa että he eivät osta ravintoloiden ruokia, vaan he tekevät TERVEELLISET ruuat kotonaan ja tuoreista raaka-aineista, kuvien kera.
Milloin Marttiina on viimeksi tehnyt kotonaan terveellistä ruokaa itselle tai lapsille?
Ps. Pakaste-pizzojen lämmitys uunissa ei ole ruuanlaittoa eikä edes kovin terveellistä.
Katsokaa huviksenne blogin ruokakuvia ja etsikää edes yksi ateria, joka on tehty itse ja kotona!
Vastaukset 16
Vanhimmat
Miksi joku kävelee baari-illan jälkeen avojaloin Helsingin keskustassa?
Kaduille syljetään, niissä on törkyä, lasinsiruja tms.
En ymmärrä..
Martina haluaa apinoida Sinkkuelämän Carrieta, muistaakseni hänkin jossain jaksossa tallusteli rohkeasti kengittä New Yorkin kaduilla.
Tuo kurppa on totaalinen, paljasjalkainen wt-ämmä, Riihimäeltä. Sen sörsseleitä ja ohjeita ei seuraa kukaan.
Sen katu-uskottavuus on täydellisesti mennyt. Mitä jää jäljelle? Kuka oikeasti jaksaa elää vuodesta toiseen valheessa ja heittopussina?
Se ei ole muuta kuin keski-ikää lähestyvä, epätoivoinen, väkivalta ongelmainen kriminaali. Sen elämän raadollisuus iskee silmille. Tätä syöksykierrettä on hauskaa seurata.
Ravitsemustiede ja oikea alan pätevyys?
Ravitsemustieteen opiskelijat suorittavat terveystieteiden kandidaatin (TtK) ja maisterin (TtM) tutkinnot
ja valmistuvat tämän jälkeen laillistetuiksi ravitsemusterapeuteiksi. Kandidaatin ja maisterin tutkintojen suorittaminen kestää tosiaan yhteensä n. 5 vuotta, joten suhteellisen pitkään opiskeluaikaan ko. ammattiin haluava voi valmistua.
Jos joku kouluja käymätön salarakas myy hyvinvointivalnennuksia, ilman alan pätevyyttä niin sellaista voi kutsua puoskariksi. Pätevyyttä ei saavuteta sillä, että kopioidaan muiden ruokavinkkejä ja reseptejä omaan blogiin tuntematta edes alan peruskäsitteitä.
Meso hakee katu-uskottavuutta kadulla avojaloilla.
Luonnollisen ravinnon dieetin kivijalat ovat tacot ja nakkiranskikset.
Juomana vain lasi viiniä.
Kuka ostaa valmennusta ei-pätevältä puoskarilta?
Salarakas jos joku osaa neuvoa, mitä suuhun kannattaa laittaa.. hmm
Sanokaa edes yksi julkkis valmentaja jolla on jotain koulutusta tai tietotaitoa ravitsemustieteestä?
Ei kai kenelläkään. Miten niin?
Ei se ole tyhmä joka pyytää, vaan se joka maksaa. Miksi ihmiset ei osta valmennuksia ihan oikeilta koulutetuilta PT valmentajilta, joilla on alan pätevyys opiskeltuna?
Ilmaiset sponsoroidut pöperöt ja urheiluvälineet kelpaavat. Niiden avulla Martina "treenasi" valtavasti esimerkiksi Jukolan viestiin.
"Tänään päästiin tutustumaan toisiimme, tavattiin meidän coach ja saatiin varusteet"
https://www.instagram.com/p/BQmLyUUAE24/
"Ensikertalaisia suunnistuspoluille lähti viisi – aiempaa Jukolan kokemusta oli ainoastaan lifestyle-bloggaaja Hilla Stenlundilla sekä viime hetkillä Martina Aitolehden joukkueessa korvanneella entisellä maastohiihtäjällä Jesse Väänäsellä."
https://yle.fi/urheilu/3-9677474
"Jukolan viestin jätin nyt väliin paristakin syystä – en ole kerennyt treenata ja kroppa tarvitsee nyt lepoa." https://www.seiska.fi/Uutiset/Eronnut-Martina-Aitolehti-koki-kovia-Gladiaattoreissa-Nyt-pystyn-vain-makaamaan/1121888
Draumaattinen lapsuudessa tullut jalkaselkävamma aiheutti myös ongelmia.
Onneksi leikkausBurana tehosi vammoihin perfact.
Stefu on kuulemma perso kuariperunoolle.
Marina taas kuaripoijiille.
Meso vanhenee - poijjaat nuorenee... Hankala yhtälö...
Kesä meni Mesolla juopotellessa, milloin alkaa treenaus?
Nyt on kilpailukausien välinen peruskuntokausi.