Kuinka suhtautua omaan ocd:n

ocdlopetus

Hei

Olen yrittänyt olla toteuttamatta yhtätkään ocd:sta lähtevää toimintaa, tarkistelua ym juttua. huonolla menestyksellä.

Kävin lääkärissä tällä viikolla lähinnä lääkkeiden takia, hänelle tuli tunnin ajan kerrottua sitten lapsuudesta asti näistä ongelmista, siis lähinnä ocd:sta.
-Hän sanoi etten tule koskaan pääsemään näistä oireista kokonaan eroon eli tulisin aina elämään jollain tavalla ocd:n kanssa.
-Uskon että hän on ihan oikeassa.

Olen huomannut senkin että jos jollain tavalla jostain ocd "oireesta" pääsen tai saan vähennettyä sitä tuntuvasti niin uusia ehkäpä samantyyppisiä saattaa tulla tilalle, mieli laukkaa lujaa ja keksii uutta.

Voisi kuvata siten kuinka oma mieli on minua vastaan.

Parempi suhtautumistapa saattaa olla hyväksyminen, minulla ocd, minä tuskinpa tästä koskaan paranen täysin, minun on vain elettävä tämän sairauden kanssa se hyväksyen.

-Tuntuu että hyväksyminen jo itsessään on keino vähentää oireita kun lähteä sotapolulle jossa ei tuumaakaan anneta periksi.

-Joskus on viisasta olla kova kuin kivi, joskus on viisasta taipua kuin paju.

2

160

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • yrxkr

      Juuri näin. Se epävarmuus oireista/oireettomuudesta on aivan hirveää. Koskaan ei voi tietää millainen päivä on tulossa. Itse olen ollut jopa lääkkeitä käyttäessäni oireellisempi kuin ilman lääkkeitä. Tämä kertoo jo taudin olevan todella mysteerinen.

    • Rentona

      Ainakin rentoutuminen ja asiasta kertominen lähipiirille voi auttaa .

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. 24h Kirppis

      Olen muuttamassa paikkakunnalle ja mietin olisiko tälläiselle liikkeelle tarvetta alueella?
      Jämsä
      13
      4598

    2. Suomessa eletään liian pitkään

      "Ihmisten on kuoltava" Asiantuntija varoittaa: Suomi ei ole valmis siihen, että niin moni elää pitkään: ”Kaiken täytyy
      Maailman menoa
      358
      3879

    3. Kerotakaa joensuun kontiolahden paiholan laitoksesta jotain

      Mun kaveri joutuu paiholan laitokseen nyt lähi aikoina niin voisko ihmiset kertoa minkälaista siellä on tarinoita jne ja
      Joensuu
      36
      3476

    4. Voitaisko olla kavereita?

      Haluaisin aloittaa puhtaalta pöydältä sinun kanssasi, tabula rasa. Minä lopetan sinun perääsi haikailun, ja sitten sinäk
      Tunteet
      19
      3128

    5. Deodoranttiteollisuus

      Annan ilmaisen vinkin. Kyseinen teollisuus voisi alkaa valmistaa kuolleen ruumiin hajua. Olisi varma hittituote, ainakin
      Jämsä
      12
      2563

    6. Trump syyttää Bideniä ja Obamaa lentoonnettomuudesta!

      Ukko on ihan seonnut.
      Maailman menoa
      280
      2380

    7. Martinan mies on Suomessa.

      Siellä se on Martinan instassa ja täällä on jo ero tullut. Voi että kun huvittaa...
      Kotimaiset julkkisjuorut
      322
      1807

    8. Näyttääkö kaivattusi

      Miten hyvältä ❤️
      Ikävä
      100
      1802

    9. Maistaisitko sinä näitä valmisruokia?

      Terhi Kinnari ja Kinnarin tila voitti Suomalainen menestysresepti -kisan. Makuja Kinnarin tilan kaurapohjaisissa aterioi
      Einekset
      47
      1493

    10. Rukoilimme Länsimuurilla 2000 vuoden jälkeen, Jumalamme oli antanut meille kaiken takaisin

      Western Wall, In our Hands. 55th Para. https://www.youtube.com/watch?v=u4BJAppyCSo https://en.wikipedia.org/wiki/55th_
      Ateismi
      8
      1183
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt