Nyt täytyy vähentää juomista

Elämäkuntoonnyt

Nyt on pakko lopettaa. Riskit saada sydänkohtaus tai aivoinfarkti alkaa kasvaa kun 25 rajapyykki on ylitetty

9

257

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • eiolepenniäkäänkiinni

      Ajattelin juuri vetäistä kolme päivää putkeen oikein kunnolla, ihan sama vaikka tulee mikä kohtaus!

      • välitäitsestäsi

        Sä et taida välittää omasta terveydestäsi ollenkaan, mutta jos heräät vaikka teho-osastolta joskus, niin ehkä se pistää sut miettimään elämänarvosi uusiksi.

    • M-nainen_ei-ap.-ei-Mia

      Itse nautin viimeksi alkoholia 30.6,
      kun join lasin viiniä äitini seurassa.

      Vähennä ihmeessä juomistasi ap.,
      jos koet olevasi alkoholismiin taipuvainen.
      (Itselläni, sen paremmin kuin ydinperheellänikään,
      ei ole onneksi sellaisia ongelmia ollut.)

    • Lounas.ajatus

      Hienoa! Kuittaa tänne miten edistyt. Muista myös aa.fi jos tarvitset ilmaisen tukihenkilön!

    • munkipitäisi

      vähentää herkkujen ja suklaan syömistä. Mistäköhän saisi tukihenkilön itselleen? Vielä pitäisi jaksaa sinnitellä ainaki 14 vuotta, tai no ehkä 16 vuotta.

      • lounas.ajatus

        Nythän jokainen kuntosali tarjoaa personal trainer palveluita. Eli sieltä saisi jonkinmoisen tukihenkilön. Mutta jos vähemmällä vaivalla haluaa apua niin voi vilkaista ammattilaisten tekemää terveyskyla.fi palvelua, jossa löytyy tutkittua tietoa yleisimpiin vaivoihin.
        https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta

      • repsahduksetkuriin
        lounas.ajatus kirjoitti:

        Nythän jokainen kuntosali tarjoaa personal trainer palveluita. Eli sieltä saisi jonkinmoisen tukihenkilön. Mutta jos vähemmällä vaivalla haluaa apua niin voi vilkaista ammattilaisten tekemää terveyskyla.fi palvelua, jossa löytyy tutkittua tietoa yleisimpiin vaivoihin.
        https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta

        Puntari on paras personal trainer, järkytyin kun menin vaakaan pitkästä aikaa ja itse koen etten edes ole lihava, mutta se pysäytti minun makeansyönnin. Itse ei ole tarvinnut koskaan miettiä sitä, kun paino on pysynyt kohtuudessa, mutta nyt on pakko.

    • olisinenemmänhuolissani

      tupakoinnista ja liikkumattomuudesta, joka on monta kertaa vaarallisempaa kuin kohtuujuominen. Alan olla oireideni perusteella aika varma, että jos en lopeta tupakointia ja liiku tarpeeksi, niin en tule elämään pidempään kuin vuodenvaihteeseen. Olen jo hyväksynytkin asian ja tiedaän että poislähdöstäni huolimatta läheisilläni ei ole hätää, pärjäävät kyllä hyvin ja saavat onneksi kukin pienen pesänmunankin., joka lohduttaa minua. :)
      Stalkkerista en ole niinkään varma, toivottavasti pärjää kuitenkin sittenkin kun minua ei enää ole. ;)

    • Kahviakiitos

      👍👍😊

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kaksoisliekki-ihmiset

      Kun olette tavanneet kaksoisliekkinne, miltä se on tuntunut? Ole tosi utelias tietämään.
      Ikävä
      307
      2949

    2. Osta säkin sellainen

      Osta säkin sellainen makkaratakki
      Ikävä
      32
      1435

    3. Olit nainen vanhentunut

      ei ole aika ollut armelias sulle.
      Ikävä
      85
      1413

    4. Oletko jo saanut apua mt-ongelmiisi?

      Ja onko harhat helpottuneet? Vieläkö tunnet että sinua seurataan, ja kotonasi käydään poissa ollessasi?
      Ikävä
      179
      1322

    5. Yritätkö päästä

      Yli kaivatustasi?
      Ikävä
      116
      1114

    6. Mikä kaivattusi

      Huumorintajussa on niin erityistä? Mikä hänestä tekee hauskan?
      Ikävä
      49
      931

    7. Vasemmisto osoittaa mieltä Berliinissä - Miksi?

      Eikös siellä ollut juuri demokraattisesti järjestetyt vaalit jossa kansa on sanonut mielipiteensä ja KAIKKIA on kuultu t
      Maailman menoa
      201
      913

    8. Onko kaivattusi

      Kuuma?
      Ikävä
      59
      864

    9. Vihjelista

      Kerro joku vihje, jos vielä kinostaa enemmän kuin kiviä 🪨🪵 ja haluat yhteydenottoa 👇
      Ikävä
      74
      836

    10. Yritin alkaa nukkumaan

      Mutta ei tule uni. Jäin miettimään olikohan ne rakkaudelliset vastaukset juuri sinulta ja mulle osoitettuja... Olisi une
      Ikävä
      46
      786
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt