Kolesteroli-arvot ?

Vaikea ottaa musta-valkoista kantaa ja olettaisin ettei kyse ole kummastakaan äärimmäisyydestä, vaan ihmisen elintapojen kokonaisuudesta.

Tuossa linkissä oli yksi ainoa kommentti, jonka asiasisältö mielestäni linjaan hyvin pitkälle realiteettiin, ravintotuotteita joita kannattaa suosia ja joita kannataa laittaa enempikin banniin menustaan. Myös ruoanvalmisustavalla voi vaikuttaa asiaan ja huonoilla metodeilla saa terveestäkin ravinnosta epäterveellistä.

Tolosen (kovin kiihkoisella tavalla) esille nostama tutkimus herättää avoimia kysymyksiä mm. siitä mitä muita muuttuvia tekijöitä on tutkimuksen lopputulemassa. Mutta tietysti on aina hyvä laittaa eri tukimuksien tuloksia vastakkain ja tarvittaessa kyseenalaista erilaisia luutuneita näkökulmia silloin kun siihen löytyy perusteita.

Kuitenkin ns. Välimerellinen ruokavalio on todettu sydän-vrisuoniterveyden lisäkis lajemminkin terveelliseksi.

Syöpätutkimuksissa taasen todetaan vihannes-veega-tyyppiseen ruokavalioon painotuvan madaltavan huomattavasti monien syöpien ilmentymistä.

"Katsokaa tarkkaan alla olevaa grafikkaa. Siitä näkyy, että sepelvaltimotautiin sairastuneiden ihmisten LDL-kolesteroli (punaiset pylväät) on pienempi (keskimäärin 2,7 mmol/l) kuin väestössä yleensä (keskimäärin 3,75 mmol/l) (vihreät pylväät)."

- http://www.tritolonen.fi/artikkelit/248-sitoutumisen-eskalaatio

.

"Valtimotauti (valtimonkovettumatauti, ateroskleroosi) tarkoittaa verta kuljettavien valtimoitten ahtautumista, jonka seurauksena veren kulku suonessa heikkenee. Taudista käytetään myös kansanomaista nimeä "verisuonten kalkkeutuminen", vaikka ahtauma ei johdu kalkista."

- http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00095

Vahdollisuuksien mukaan mieluummin koetan välttä edellisen linkin kuvissa kuvattua suonien ahtaumaa. Vanhan sanonnan mukaan ihmisellä on suoniensa ikä, joka ei välttämättä vastaa henkilön biologista ikää.

Sitten mm. tuo Tolosenkin mainitsema sokereiden osuus sydän-verisuonitervyttä (-kin) turmelemassa ja kehon matalatasoista tulehdusta osaltaan ylläpitävä rooli on täyttä realiteettiä.

"Taudista käytetään myös kansanomaista nimeä "verisuonten kalkkeutuminen", vaikka ahtauma ei johdu kalkista."

Sydänlääkäri kertoi sen plakin olevan kalkkia 96% Valehteliko hän vai kertoiko vastoin parempaa tietoa. Jos Somppi oli rehellinen niin mikä hänen purkissa kilisi siinä telekkri esityksessä jossa Puska ei väittänyt vastaan vaan oli äimän käkenä.

Kolethyvät kirjoitti:

"Taudista käytetään myös kansanomaista nimeä "verisuonten kalkkeutuminen", vaikka ahtauma ei johdu kalkista."

Sydänlääkäri kertoi sen plakin olevan kalkkia 96% Valehteliko hän vai kertoiko vastoin parempaa tietoa. Jos Somppi oli rehellinen niin mikä hänen purkissa kilisi siinä telekkri esityksessä jossa Puska ei väittänyt vastaan vaan oli äimän käkenä.

Lue lisää

Anteeksi, mutta en ymmärtänyt mitään kommentistasi ja siitä mistä ja keistä siinä puhutaan.

Muutama päivä sitten ulkolaisella kanavalla oli dokumentti rasvoista, jossa kerrottiin mm. alla olevasta maailmankuulusta Keysin tutkimuksesta, joka sittemmin linjasi laajamittaisesti monien länsimaiden viralliset terveysuositukset.

Dokumentti osoitti miten tuo tutkimus oli sokeriteollisuuden kustantama, jota sitten lukemattomat tahot siteerasivat omissa lainauksissaan referenssinä.

Jenkeissä ei tuohon aikaan ollut ylipanosia suuremmin, mutta kuin sattumalta painoideksit nousivat tappiin teollisten valmisruokien sokeribuumin myötä. Dokumentti laittoi tilastograafit esille.

Ohjelmasa tuotiin esille, että mikäli ko. tutkimukseen olisi ojektiivisyyden ja rehellisyden nimissä otettu mukaan mm. Ranska ja pari muuta EU-maata, en muista mitkä, niin lopputulema olisi ollut aivan erilainen.

Se mikä tuossa dokumentissä kuitenkin yllätti, että mm. eräs kardiologi laittoi kaikki rasvat samalle linjalle terveydelliseltä kannalta, samallla kun asianmukaisesti nosti sokerin vahingollisuuden esille.

*

Seitsemän maan tutkimus

"Ensimmäisenä näistä käynnistyi 1950 -luvulla Seitsemän maan tutkimus. Ancel Keys’ osoitti kansakuntien kolesterolitasoja vertailemalla, että maissa joissa oli korkea kolesteroli oli myös korkea kuolleisuus."

- https://www.pronutritionist.net/2011/11/pohjois-karjala-projekti-finriski-ja-ancel-keysn-tutkimukset/

*

Rasvat ja ranskalainen paradoxi: https://en.wikipedia.org/wiki/French_paradox

*

Ps. Vaikutan tällä hetekellä toisaalla ja kiinnostaisi tietää paljonko sokeria on suomalaisissa maidoissa. Täällä maidoissa, biot mukaanlukien, sokeria on n. 2,7-4%:n, useimmiten yli 3%. Mitä he*kuttia sokeri tekee maidossa? Sokeria tungetaan kaikkialle, leipiin, vähärasvaisina ja rasvattomina mainostettuihin tuotteisiin, mihin vain ja on haastavaa löytää tarpeetomasti sokeroilla myrkytettyjä tuotteita.