Yksi ocd-oireistani

EI niitä oireita kannata hävetä vaikka ne olisi kuinka outoja tai häpeällisiä. Kyseessä on kuitenkin häiriö joka näyttäytyy ihmisillä todella erinaisin tavoin. Psykoterapia, lääkitys, terveelliset elämäntavat jne. EI tähän vaivaan mitään hokkuspokkus temppuja ole.

Minulla on sellainen oire, että sydämeen vaikuttavat lääkkeet on pakko ottaa vasemmalla kädellä ja muut lääkkeet oikealla kädellä. Jos en halua, että jokin ruoka tms. vaikuttaa sydämeeni, joudun käyttämään vain oikeaa kättä. Lisäksi välttelen K ja D kirjaimia. Eli K=uolema ja D=eath sekä numeroa 13. Esim. K13 vaikka pankin avainlukulistassa on ehdoton ei. Samoin D13. Pelkkä näkeminen saa ahdistumaan. Näitä oireita on tullu kärsittyä vahvistuvassa merkityksessä ala-asteelta lähtien, kun aloin loikkimaan suojateitä astumatta maalin päälle. En ole uskaltanut edes harkita "siedätyshoitoa".

Nää on kyllä ihme oikkuja, mitä mieli tuottaa.

Hei Aloittaja! Mä tajuan ihan hyvin sinun ajattelusi tuossa vessanpöntöllä käymisessä! Mä jopa pidän ajatteluasi järkevänä, ihan asiallinen ajatushan tuo on alunperin.
Itse olen tajunnut ihan saman jutun wc-käyntien kanssa, vaikka mulla ei ole ocd-oireita tunnistettavissa pahasti (ainoastaan hyvin voimakas pinttymä huolehtia tulevaisuudesta suureen ahdistuneisuuteen asti, se mua riipoo!).
Mä itse tuosta loogisesta syystä toimin vessakäynnillä samoin, ainakin kotona kakkoshädällä se toimii hyvin. Nousen pytyltä, pesen kädet (lavuaari on siinä lähellä), vedän housusysteemini ne kiinni laitellen sekä lopuksi vedän vessan!
Olen siis myös järkeillyt, etten kuljettaisi mahdollista bakteerista hipaisua käsissäni mihinkään materiaaliin. Jos koen, että haluan ihan heti vetää vessan, niin painan painikkeen toisella, puhtaalla kädelläni. Sitten rauhassa pesen ja kuivaan kädet ja laittelen housut.
Kyllähän tuota puhtaaksi jäänyttä kättäsi voit hetikin käyttää vetämällä sillä housut vaikka reisiin asti.
Tietysti se on sinulle rasittavaa, että muisto tuosta 'likaantuneesta' kädestä jää mieleesi kun jo siirryt normi touhuihin muualla! Minusta sinä voisit eliminoida 'vaaran' em. tavalla tosiaan jo heti vessassa. Siitä tulee tapa ja rutiini ja mielesi olisi vapaa tältä osin.

Itsehän joudun monesti palaamaan, joskus jopa kesken työmatkan 10-15km ajon jälkeen kämpille katsomaan että onhan Ovi lukossa(vaikk ovipumppu ja ulkona ei ole kuin vetokahva, eli ovi menee lukkoon jo ns. omalla voimallaan. Toinen on hanat, joudun kiertämään kaikki hanat, myös pesukoneiden hanat ettei ole auki jottei tulisi vesivahinkoa. Lisäksi vaikka olen tosi tarkka mm kahbin keittimen kanssa niin pitää katsoa ettei se ja hella ole päällä vaikken ruokaa olisi tehnytkään vähään aikaam. Naurattaa ko itseä

Näihin oireisiin on olemassa lääkitys, kunhan vain menee lääkärille tai sitten kognitiivista terapiaa, joihin vain rikkailla on varaa tässä hyvinvointivaltiossa.
Tuntuu menevän suvuittain tämäkin asia. Itselläni on toiminnallista ja sanallista jumia.

Itsellä myös näitä pakko-oireita (tosin lääkäri ei ole diagnosoinut) ja tuo aloittajan esittämä ongelma on tuttu. Niinkuin joku jo sanoikin, minäkin pesen aina kädet ensin ja sitten puen jos se vain on mahdollista. Jossain yleisissä vessoissa pidän huolta, että toista kättä en käytä mihinkään muuhun kuin housujen ylöskiskomiseen, jos pesumahdollisuutta ei ole vessakopissa.
Omat oireet ovat alkaneet vaan pahentua ja Turhautuminen on ihan valtava. Minulla on juuri näitä hygieniaan liittyviä juttuja ja sitten myös loputonta tarkastelua. Omalla kohdalla tieto tuntuu lisäävän tuskaa. Joskus olen jopa googlettanut että miten kauan käsiä oikeaoppisesti pestään, jotta voisin pesutilanteessa yrittää tämän tiedon turvin rajoittaa sitä omaa läträämistä, mutta tämä oli enemmän haitaksi kuin hyödyksi. Aloin muistelemaan, että olenko aina pessyt kädet näin hyvin ja aloin sitten sitä kompensoimaan jälkikäteen että nyt ainakin pesen kunnolla. Sama esiintyy myös muussa peseytymisessä, että jumitun aina muistelemaan, miten ehkä joskus tein tämänkin asian huonommin ja olin likainen. Myös toisten huono käsienpesu saa ahdistumaan ja pesemään itse enemmän. Välillä joudun itselleni ääneen sanomaan, että "juuri äsken pesit kädet" tai "kyllä se ovi on nyt lukossa kun et kerran sisään pääse". Yritän peitellä näitä omia rituaalejani mahdollisimman pitkälle, kun oma lähipiiri ottaa näistä itseensä. Tsemppiä kaikille tästä kärsiville!

Täällä myös hellan nappuloiden ja kahvinkeittimen tarkistelija heippa!pelkään tulipaloa ja siitä tämä tarkistelija,mutta kun sanon ääneen sen mitä näen voin huoletta lähteä kotoa se on ainakin vähentänyt tarkistamista mutta huoh!tsemppiä muille meillä kaikilla on omat neuroosimme:)

Mullakin tuo hella "kummittelee" mutta otan aamusta kännykälläni kuvan ja voin sitten vaikkapa ennen työvuoroa katsoa laitoinko siis hellan päältä pois.
Wc kansi pitää olla kiinni... kuvittelen käärmeitä tulevan ... mutta yksi elokuva vai mikä se oli oli tuollainen juttu ....
Ulko-ovi ja pitää varmistaa vielä, että on kiinni .....
Herätyskelloja on soimassa aamulla 4 kol ja kun käyn nukkumaan katson ja tarkistan muutaman kerran onko herätykset päällä ....
samoin aamulla nuo tuuletusikkunat onko kiinni ?
Menee illasta aikaa ja aamusta nohin rutiineihin ja mutta huumorilla tuota vielä jaksaa kertoa jollekin esim.herätyskelloista ....

Kysy itseltäsi että mitä hyötyä tästä on? Kotioloissa ei ole niin vaarallisia bakteereja että niitä kannattaisi pelätä. Koska teet sitä käsien pesua niin saat siitä jotain hyötyä. Ainakin pääset kirjoittamaan foorumille kuinka vaikeaa sinulla on "oireidesi" kanssa. Oli miten oli, en minäkään kaikkea käsitä, joten anteeksi jos loukkasin.

Tähän on helppo ratkaisu. Itse käyn kotona WC:ssä useimmiten pelkät kalsarit päällä (mukavuussyistä, omat neuroosit liittyy muihin juttuihin). Pyyhin oikealla kädellä ja kiskaisen kalsarit sitten ylös vasemmalla. Tadaa, housut puhtaina jalassa ja ei muuta kuin käsien pesulle! Yhden käden taktiikka toimii myös esim. farkuilla. Sen kuin vetää puhtaalla kädellä housut ylös ja laittaa vetoketjun ja napin kiinni sillä samalla kädellä. Vyön sulkeminen voi odottaa käsien pesun jälkeen, kyllä housut sen aikaa ylhäällä pysyvät.

Kysypä, miten lääkärit hoitelevat käsienpesun, heidänhän pitäisi tietää. Mutta siedätyshoitoa kannattaisi kokeilla, varmaan tiedätkin. Hiukka epämääräinen ympäristö auttaa immuunijärjestelmääkin, mikä on terveydelle tärkeempää kuin muutaman kakkabakteerin nielemättä jättäminen.

Diagnoosi:
Olet bakteerikammoinen ja bakteerivainoharhainen,

Hei, kysyisin teiltä bakteerikammoisilta nimenomaan tuon "kakkoshädän" jälkeen, että ettekö tiedä, että jokaisella on suolistossa miljoonittain HYÖDYLLISIÄ bakteereja, jota auttavat ruuansulatuksessa, immuniteetissa ja mitähän kaikkea muutakin. Miksi te niitä niin sairaasti pelkäätte? Ja ettehän te paljain käsin takapuoltanne pyyhi, siinähän on paperivälissä, ei siitä mitkään bakteerit ehdi lyhyessä pyyhkimisen ajassa imeytyä läpi!