Hei!
Olen 60-vuotias mies, jolle tehtiin kahden suonen pallolaajennus tammikuussa eli 10 kuukautta sitten. Lenkkeilen päivittäin ja kysyisinkin, milloin olisi viisasta lähteä liikkumaan kun otan lääkkeeni aamuseitsemältä, siis verenpaine-, verenohennus-, kolesterolilääkkeet, sekä pieni annos (2,5mg) beetasalpaajaa. Toisinaan lenkki lähtee hyvin liikkeelle ja taas toisinaan meinaa alussa nahnistaa eli tuntuu ahtautta rinnassa (ei puristusta), joka lenkin myöhemmässä vaiheessa helpottaa. Tuo beetasalpaaja saattaa olla syynä, koska syke ei pääse nousemaan totutusti. Lenkkireittini on aika vaativassa maastossa ja heti alussa on aikamoinen nousu.
Siis milloin lääkkeiden teho on korkeimmillaan? Olisiko parempi ottaa beetasalpaaja vasta lenkin jälkeen?
Milloin lenkille?
12
513
Vastaukset
- Pallolaajennus_2012
"Alkuverryttely tai maltillinen liikunnan aloittaminen ja liikunnan päättäminen jäähdytellen tekevät liikunnasta miellyttävämpää kyseisten lääkkeiden käyttäjille."
https://sydan.fi/fact/sepelvaltimotaudin-laakitys-ja-liikunta/
Olet oikeassa, beetasalpaaja sen tekee. Olen itse huomannut että veri alkaa kiertää vasta puolen tunnin kuluttua ulkoilun aloittamisesta, varsinkin kylmällä säällä. - onneaelämään
Se kolesteroli lääke on kyllä tuhoa aiheuttava, mutta ota ennen nukkumaan menoa sillä maksa tuottaa ihmispolon nukkuessa kolesterolia. Saman vaikutuksn koleen saat ottamakka iltaisin kohtuulisen hutika koska malsalla on häjy häly momma poistaa alkoholia ja jättäessä tekemättä tarpeellista kolesterolia. Miehet joiden kolesteroli on 5-7 on pitkäikäisimpiä.
- onneatarvitaan
"Miehet joiden kolesteroli on 5-7 on pitkäikäisimpiä."
Onko jotakin tilastotietoa yli 100-vuotiaiden miesten kolesteroliarvoista?
Kolesterolin sietämisessä on yksilöllisiä eroja. Joillakin voi olla suosituksia korkeammat kolesteroliarvot ilman haittoja. Hankaluus on siinä, että kukaan ei voi tietää tukäteen kuuluuko siihen ryhmään. Se paljastuu vasta sairastumisen yhteydessä ja silloin saattaa olla liian myöhäistä.
Jos suvussa on ollut sydän- ja verisuonisairauksia niin siitä voi tietysti tehdä omia johtopäätöksiä. Toisaalta jos vanhemmat sukulaiset ovat kuolleet syöpään, niin turha silloin on sepelvaltimotautia pelätä.- onneaelämään
Kyseessä oli yks tapaus Autolinikkatutkimus. Sehän kierteli Petteri auton päällerakennetussa laprassa mittaamassa kaikenmaailman tuloksia suomalaisista ympäri Suomea. Tää tieto onkin sitten visusti arkistojen kätköissä. mutta tuossa kuvatuksessa löytyy jostakin .. no onhan siinä mainittu. Näyttäis sydäntautisilla olevan alhaisemmat LDL pitoisuudet alhaisemmat kuin terveillä. Nytten muuten peloitellaan notta valtimotaudin ensi oire on ääkki kuolema. Mutta se http://wainanjutut.blogspot.com/2015/04/kovatrasvat-ja-kolesteroli-ystavamme.html
- Nytonnyt
onneaelämään kirjoitti:
Kyseessä oli yks tapaus Autolinikkatutkimus. Sehän kierteli Petteri auton päällerakennetussa laprassa mittaamassa kaikenmaailman tuloksia suomalaisista ympäri Suomea. Tää tieto onkin sitten visusti arkistojen kätköissä. mutta tuossa kuvatuksessa löytyy jostakin .. no onhan siinä mainittu. Näyttäis sydäntautisilla olevan alhaisemmat LDL pitoisuudet alhaisemmat kuin terveillä. Nytten muuten peloitellaan notta valtimotaudin ensi oire on ääkki kuolema. Mutta se http://wainanjutut.blogspot.com/2015/04/kovatrasvat-ja-kolesteroli-ystavamme.html
Autoklinikkatutkimus tehtiin v,1965-1976, siis ennen statiinien keksimistä. Silloin kolesteroliarvo 5-7 oli keskimääräistä matalampi joten sitä on voitu niissä oloissa suositella.
Vielä 1980-luvulla normaalin kolesterolin raja-arvo oli 7 mmol/l.
Luonnonkansojen kolesterolitasot ovat 3–4 mmol/l. Se on luonnollinen ja solujen toiminnan kannalta riittävä määrä. Vastasyntyneiden LDL-kolesteroliarvo on 1.0 ja sekin riittää kasvavalle ihmisenalulle. - onneaelämään
Nytonnyt kirjoitti:
Autoklinikkatutkimus tehtiin v,1965-1976, siis ennen statiinien keksimistä. Silloin kolesteroliarvo 5-7 oli keskimääräistä matalampi joten sitä on voitu niissä oloissa suositella.
Vielä 1980-luvulla normaalin kolesterolin raja-arvo oli 7 mmol/l.
Luonnonkansojen kolesterolitasot ovat 3–4 mmol/l. Se on luonnollinen ja solujen toiminnan kannalta riittävä määrä. Vastasyntyneiden LDL-kolesteroliarvo on 1.0 ja sekin riittää kasvavalle ihmisenalulle.He ovat alkuperäisväestöä
"Terveys[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]
Alkuperäisväestöllä on myös muita enemmän terveysongelmia. Erityisesti esiintyy paljon sokeritautia, sydänvikoja ja hengitysongelmia. Vuonna 2002 ilmoitti 44 % alkuperäisasukkaista terveydentilakseen erinomaisen tai erittäin hyvän, 32 % hyvän ja 23 % heikoksi. Vähintään 18-vuotiaat alkuperäisasukkaat ilmoittivat terveydentilakseen heikon kaksi kertaa yhtä todennäköisesti kuin muut. Myös vammaisuuden tai pitkäaikaissairauden todennäköisyys oli 1,5-kertainen.[12] Vuonna 2007 julkaistun tutkimuksen mukaan Australian alkuperäisväestöllä on muihin verrattuna 26-kertainen todennäköisyys sairastua dementiaan. Nuorimmat dementiasta kärsivät olivat 45-vuotiaita.[14]"
https://fi.wikipedia.org/wiki/Australian_alkuperäiskansat#Terveys - Nytonnyt
onneaelämään kirjoitti:
He ovat alkuperäisväestöä
"Terveys[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]
Alkuperäisväestöllä on myös muita enemmän terveysongelmia. Erityisesti esiintyy paljon sokeritautia, sydänvikoja ja hengitysongelmia. Vuonna 2002 ilmoitti 44 % alkuperäisasukkaista terveydentilakseen erinomaisen tai erittäin hyvän, 32 % hyvän ja 23 % heikoksi. Vähintään 18-vuotiaat alkuperäisasukkaat ilmoittivat terveydentilakseen heikon kaksi kertaa yhtä todennäköisesti kuin muut. Myös vammaisuuden tai pitkäaikaissairauden todennäköisyys oli 1,5-kertainen.[12] Vuonna 2007 julkaistun tutkimuksen mukaan Australian alkuperäisväestöllä on muihin verrattuna 26-kertainen todennäköisyys sairastua dementiaan. Nuorimmat dementiasta kärsivät olivat 45-vuotiaita.[14]"
https://fi.wikipedia.org/wiki/Australian_alkuperäiskansat#TerveysEnnen: "Alkuperäisasukkaat olivat metsästäjä-keräilijöitä, jotka eivät viljelleet maata tai kesyttäneet eläimiä, lukuun ottamatta dingokoiraa, joka saapui Australiaan noin 3 000–5 000 vuotta sitten."
Nyt: Nykyisin Australian alkuperäiskansoja koskevat monet ongelma, kuten köyhyys, alhainen koulutustaso, sairaudet, alkoholismi ja rikollisuus
--------------
Toisenlainen tarina:
"Tässä tutkimuksessa matkattiin Etelä-Amerikan viidakkoon tarkastelemaan Tsimane-kansan terveyttä. Kyseessä on eristyksissä elävä metsästäjä-keräilijäheimo, jonka ravinnosta yli 70% koostuu hiilihydraateista. Heillä on myös suuri alttius loisille ja tartuntataudeille, joiden arvellaan olevan yhteydessä sydän- ja verisuonisairauksiin.
Kirjallisuuskatsauksensa perusteella tutkijat tulivat siihen tulokseen, että elinolosuhteistaan huolimatta Tsimane-heimon jäsenillä on kaikkein vähiten sydän- ja verisuonitautia maailmassa. Heidän kolesteroliarvonsa on länkkäreihin verrattuna matala läpi koko iän. Ja vastoin Googlen yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan oppeja, ravinnon suuri hiilaripitoisuuskaan ei tee näistä ihmisistä lihavia."
https://www.thelancet.com/action/showPdf?pii=S0140-6736(17)30752-3
(http://www.tervettaskeptisyytta.net/ajankohtaista-viime-viikkojen-rasva-ja-kolesterolitutkimuksia)
- onneaelämään
Ai niin ne hyvät, pahat ja rumat kolesterolit mahtais olla tilastojen valossa Suomessa niillä / meillä sydäntautisilla?
- lenkille
Ei siis löytynyt tilastoja pitkäikäisimpien miesten kolesteroliarvoista. Sekin väite osoittautui perusteettomaksi.
- onneaelämään
THL ei julkaise juuri mitään tilastoa eikä kolesterolista ensinkään. Utriainen on koonnut tietoa statiineista ja linkki sinne https://sites.google.com/site/leinoutriainen/
Pitkästi luettavaa.
Tsekki tutkimus Euroopan kansoista 42altiotajakuutisen kymmentä ruoka-ainetta. Lienee tuolla ja siinä on kuvatuksiakin. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27680091
- pelkkäähuuhaata
"Miehet joiden kolesteroli on 5-7 on pitkäikäisimpiä. "
- onneaelämään
HYVÄT UUTINEN
Dieetillä saatiin kolesterolia selvästi alemmaksi.
HUONO UUTINEN
Kuoleman riski kasvoi 22 %, kun kolesteroli alentui 0.78 mmol/l.Kolesterolin alentamisesta ei löytynyt todistettavaa hyötyä edes sepelvaltimotaudin tai sydäninfarktien osalta.
https://www.sciencedaily.com/releases/2 ... 211335.htm
---------------
Jo yli 20 tutkimusta osoittaa, ett? pisimp??n el?v?t ne ihmiset, joiden veress? on riitt?v?sti kolesterolia. ... Yli 74-vuotiailla kohonnut kolesteroli ei ennustanut kuolleisuutta. Kelan autoklinikka-tutkimuksen (1966-1970) mukaan sopiva veren kolesterolitaso on miehill? 5-7 ...
ja lisäksi naisten sydärit ja heitin kolesterolit. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/core/lw/2.0/html/tileshop_pmc/tileshop_pmc_inline.html?title=Click on image to zoom&p=PMC3&id=5040825_FNR-60-31694-g004.jpg
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2052394
Törkeä eläinsuojelurikos Sonkajärvellä
Pohjois-Savossa Sonkajärvellä noin 40 kissaa ja reilut 10 koiraa on jouduttu lopettamaan kaltoinkohtelun vuoksi, kertoo401592Jotkut ihmiset pelkäävät syöpää sairastavaa
On hauskaa, kun kertoo jollekin, että "minulla on syöpä". Jotkut käyttäytyvät kuin se olisi tarttuva tauti. Eivät uskall1351232Lavrov suivaantui Stubbille perustellusti.
Lavrov perusteli suivaantumistaan tosiasioilla Suomen tarinasta sotiemme jälkeen, tutkija Tynkkynen ja pankkihenkilö Sol2881028Se ei ihan oikeasti vaatisi kuin yhden
Tekstiviestin... Jos rakastat minua vielä toivoisin että laittaisit minulle viestiä. Rakastatko? Oletko oikeasti niin pe56982Sukupuolia on vain kaksi- kohukassista tuli kova tuomio perheenisälle oikeudessa.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/4d4db0d9-4dda-4ba6-a699-25d725683ad6 Miten näin normaalista kassissa olevasta tekstis303965Kääminsä polttanut taksi suomussalmella
Vieläkö sillä hermonsa menettäneellä hulluja ylinopeuksia ajavalla asiakkaansa haukkuvalla( jos ajat paska kyydin hänen20922- 55916
Jorma Uotinen avaa sanaisen arkkunsa TTK-miesparista ja koko uudistuksesta: "Sehän on..."
Tanssii Tähtien Kanssa -parketilla nähdään ensimmäistä kertaa Suomessa tanssiparina miespari kauden alusta asti. Mikko S19774Aina ku nään sun kuvan
Tekis mieli kirjoittaa viesti: Moi kulta, on ikävä❣️🤗 ihan noin vain, lyhyt ja ytimekäs 😁🤭58763