terve, onko tämä todellakin näin vaikeaa. Olen syvästi masentunut ja hoito on kestänyt jo kaksikuukautta. Välillä on ollu ihan hyviäkin hetkiä, mutta nyt taas näyttää siltä että en saa millään elämästäni kiinni. Vaikka kuinka yritän elää terveellisesti ja olla sosiaalinen, niin silti pahanolon tunteet putkahtavat esiin ja jatkuu viikkoja. Tuntuu jotenkin toivottomalta. Onko tää nyt todellakin näin vaikea päästä tästä pois vai mikä tässä mättää. Pikkuisen itse epäilen sellaista että mun pitäis taas tihentää psygologilla käyntejä.
vaikeaa!!
masentunut
5231
0Äänestä
Vastaukset 5
Vanhimmat
Oletko käsitellyt asioita, mitä elämässäsi on tapahtunut sellaisia mitkä ovat loukanneet sinua? Padotko tunteesi?Itse olen käynyt rentoutusterapiassa,ja kas kummaa kaikki alkaa purkaantua.Esim tunteeni äitiä kohtaan,mitä lapsena on tapahtunut.Hoidon jälkeen nousi vihantunteet mitkä piti käsitellä pois.REntousterapia on eräänlaista hierontaa.Lihaksen muistiin on jäänyt kaikki kipeät asiat ja silloin kun hoitaja käsittelee jotain paikkaa tulee mieleen joku asia mikä käsitellään hoitajan kanssa.Suosittelen lämpimästi.Minä esimerkiksi olen tullut rohkeammaksi ja osaan jopa puolustaa itseäni.
Juu on mullakin tullu niitä vihantunteita joitakin ihmisiä kohtaan, mutta en mä ole niistä senkoommin puhua pukahtanut ko. ihmisille. Taitaapa olla mullakin hyvinkin samankaltainen tilanne, että toi lapsuus ja vanhemmat. Millä tavalla ne pitäis sit käsitellä, pitäiskö mun näiden kaikkien vuosien jälkeen mennä vanhempieni juttusille keskustelemaan niistä asioista ja kertoa kuinka he ovat kasvatuksessa epäonnistuneet vai miten????
Mulla on pari ystävää jonka kans käsittelen näitä asioita.Toinen ystävistäni käy kans tällä rentoutusterapiassa ja me aina vaihdetaan kokemuksia.Oikeastaan tällä hoidolla on tarkoitus itkeä itkunsa ja pohdiskella syitä.Ennenkaikkea hyväksyä itsensä ja tunteensa sillä kaikki mitä sinä tunnet on ihan normaalia.Mulla oli oikeastaan hyvä kokemus joulun jälkeen, menin käymään äitillä kylässä ja oli pitkästä aikaa sellanen tilanne et emäntä rupes mulle urputtaa ja "hyvä minä" sain sanottua suuni puhtaaksi.Jos se sua helpottaa niin voithan sinä suomennella asioita ja kysellä syitä.Mutta kaikilla aikanaan tulee eteen ettei kodissa ole mennyt jostain syystä hyvin.En tiedä jos tulevaisuudessa omat lapset tulevat moittimaan.Ois kiva tietää minkä ikänen sinä olet.Sillä näitä asioita tulee vasta pohdittua jotain 40 - 50v.Minä olen 36v
Olen sellainen reilu parikymppinen ja minulla on ollu sellainen lapsuus että siitä vois sanoa sanottavansa, mut olen kuitenkin sillä kannalla että sellaista se joskus voi olla ja toisaalta kun olen vähän parempi olo niin siitä tulee luonnollisesti voimaakin lisää ja silloin on sellainen tunne vanhempiani kohtaan että jos nyt yhtäänkään on aihetta teille suuttua niin mä kyllä sanon teille suuni puhtaaksi, niin että oksat pois. En kyllä itseasiassa yhdy tohon että näitä pohditaan 40-50 kymppisenä, voi sitä jos on syvästi masentunut ja osa syylliä suoraan lapsuudesta niin kai sitä on aihetta pohtia jo vähän aikasemmin. Toi kuulosti tutulta ja sellaiselta jonka olen oppinut että kaikki mitä tunnet niin on oikein ja ne eivät siis ole mitenkään pois suljettavia ja outoja.
Sehän se on kun vanhempia ei voi valita ja varmaan olis ollut että ne vanhemmatkin ois terapian tarpeessa aikoinaan.Mutta hyvä puoli tässä on että kun itse aikuistut pääset kotoa pois.Tein itse sen virheen, että menin naimisiin päästäkseni kotoa pois ja rupesin tekemään lapsia. Katso kun äiti aina hoki "ettei sinusta ole mihinkään jne"sitä rupes uskomaan ettei pärjää yksi.VOI VEE! etten paremmin sano. Nyt tässä kipuillaan ukon kans.Mutta tämä kaikki vaan kypsyttää sua ihmisenä,sinusta tulee syvästi tunteva ihminen jos näin hienosti voidaan sanoa.Ja sinähän voit välttää kaikki ne virheet tekemästä mitä aikoinaan itse koit.Niin minä ainakin päätin kohdallani, etten tee samoja virheitä omien lapsien kans.Mutta yritä etsiä elämästä iloja ja huumorilla pärjää aina.Ei kanna ta ruveta rypemään liikoja. Mieti mikä elämässä on tärkeintä SINÄ! Olet ainutlaatuinen persoona ,pidä itsestäsi huolta.Monesti kun rupeaa päässä höyryämään, mene vaikka ulos lenkille ja juttele ihmisille,se auttaa monesti.Kaikilla on huolia ja ongelmia ja aina joillakin menee huonommin kuin itsellä.