Olen siis 8lk ja kouluarvosanani ovat lähes aina kiitettäviä. Minulla on hirveä koulustressk ja henkinen jaksaminen alkaa olla aivan loppu. Muina viinkoina on ollut paljon kokeita, mutta tällä viikolla "vain" 1 isompi ja 1 testi. Silti ahdistaa ja stressaa. Tuntuu etten kokeeseen lukiessani pysty keskittyä. Muutenkin ei vaan henkisesti jaksa. Äiti sanoo että ei tarvitse olla hyvä, mutta tuntuu, että kaikki muut olettavat, että saan hyviä arvosanoja. Myös minä. Lisäksi viikonloppuna oli ihan rento fiilis mutta nyt heti kun on maanantai, pää räjähtää. Onko tämä jonkin näköinen burn out?
Tulen hulluksi ja pääni räjähtää
8lktyttö
9
205
Vastaukset
- rtyhdrty
Siinä kevennykseksi mukava heppitanssi https://youtu.be/0A5P2F_oUVM?t=152
- dsfasasasg
Jotenki tuo vaan Keekin ja Nykäsen voittaa
- sdfadfasdfgsdf
varashälytinki huutaa vaikkei autoa tai muuta varastettavaa näy missään
- danceboys
Loistava! On ne kovia.
Puhu noista kaikista tunteistasi jollekin läheiselle aikuiselle. Sen ei välttämättä tarvitse olla äitisi.
Jos alkaa tuntua siltä, että et oikeasti jaksa, niin on aika hellittää tahtia.
Ehkä myös koulun oppilashuolto voisi auttaa?Hei,
Hyvä, että kirjoitit tilaneestasi tänne! Nimimerkki Oldielta saitkin jo hyviä neuvoja. Minäkin kannustan sinua keskustelemaan tilanteestasi jonkun läheisen aikusen kanssa, joko perhepiirissä tai koulussa.
Lisäksi on olemassa esimerkiksi auttavia nettipalvleuita, joihin voit olla yhteydessä matalalla kynnyksellä ja anonyymisti.
Tässä pari niistä tiedoksesi:
- Sekasin-chat nuorille, https://sekasin247.fi/. Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 7-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.
- Verkkokriisikeskus Tukinet, https://www.tukinet.net/. Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tukinet on avoinna 24/7.
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata- SomebodyToHate
Aikq psykologille.. Ihan näin vinkkinä et tee se viel ku et saanu masennusta, sulkeutunut tiukasti kuoreen jne. Kyl joku kuuntelee, kun kertoo
- 8lktyttö
Oon käyny mut ei oo auttanu
- bjkh
Jos palaa loppuun jo peruskoulussa, niin ehkä ei paljoa rahkeita edes elämässä ole.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 904322
Onko jollakin navetassa kuolleita eläimiä
Onko totta mitä facebookissa kirjoitetaan että jonkun navetassa olisi kuolleita eläimiä? Mitä on tapahtunut?422645Minä en ala kenenkään perässä juoksemaan
Voin jopa rakastaa sinua ja kääntää silti tunteeni pois. Tunteetkin hälvenevät aikanaan, poissa silmistä poissa mielestä1082461Miksi olet riittämätön kaivatullesi?
Mistä asioista tunnet riittämättömyyden tunnetta kaipaamaasi ihmistä kohtaan? Miksi koet, että et olisi tarpeeksi hänell1082248Tiedän, että emme yritä mitään
Jos kohtaamme joskus ja tilaisuus on sopiva, voimme jutella jne. Mutta kumpikaan ei aio tehdä muuta konkreettista asian281947- 321945
Aloitetaan puhtaalta pöydältä
Mukavaa iltaa mukaville. 😊 ❤️ ⚜️ Minusta ei kaikki täällä tykkää, eikä tarvitsekaan. Kun eivät ymmärrä, niin sitten ei2111632Näin pitkästä aikaa unta sinusta
Oltiin yllättäen jossain julkisessa saunassa ja istuttiin vierekkäin, siellä oli muitakin. Pahoittelin jotain itsessäni91607- 291598
- 791406