Hei! Kun rautaa aina suositellaan syötävän kuurina, niin onko sillä oikeasti jotain väliä, syökö vaikka kerran vuodessa parin kuukauden kuurin tai sitten kerran kuukaudessa viikon ajan (kuukautisten aikana)?
Siis onko teho parempi, jos syö pitkän kuurin?
Itsellä mitattu ferritiini 30 keväällä, minkä jälkeen söin kolmen kuukauden kuurin. Kauempaa en uskaltanut syödä, koska en saanut uutta lähetettä mittaukseen.
Siis onko teho parempi, jos syö pitkän kuurin?
Itsellä mitattu ferritiini 30 keväällä, minkä jälkeen söin kolmen kuukauden kuurin. Kauempaa en uskaltanut syödä, koska en saanut uutta lähetettä mittaukseen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.