keskellä yötä. lopetin tupakanpolton, ja nyt ole ruvennut syömään öisin, ennen menin tupakalle. kuinkahan paljon sokeria mahtaa appelsiineista tulla,? eipä taida olla kovin viisasta, kun on d2, ja ylipainoa.
kilo appelsiineja
läskideeku
46
873
Vastaukset
- Onhan_sitä
Kilossa kuorittuja appelssiineja on sokeria n. 90 g. Mutta jos paino oli kuorineen, sokerimäärä jäi vähäisemmäksi.
Eri ravintoaineiden määrät löytyy Finelin nettisivulta. - veijo73098372
Tuhkasta tuleen Erittäin huono ratkaisu diabeetikolle nuo hedelmät jotka ovat luonnon karamellejä. Fazerin sinisessä on vähemmän sokeria kuin appelsiinissa.
- Pieleen_meni
Nyt kyllä sinulla lipsahti pahasti pieleen! Fazerin sinisessä on sokeria 100 grammassa 48 g, kun appelssiinissa on 8,9 g.
- appppelsiini
Kilossa appelsiineja oni 35% vähemmän sokeria kuin 200g suklaalevyssä ja vain kolmasosa suklaalevyn kaloreista. Tupakkaan ja suklaaseen verrattuna appelsiini on ylivoimaisesti parempi vaihtoehto.
- veijo6398633
Kilossa appelsiineja on 89 gr sokeria
200 gr maitosuklaata sisältää 90gr sokeria
Normaali sokerimäärä veressä on noin 5gr. Mitähän tapahtuu kun yhtääkkiä tulee lisäystä melkein 20 kertainen määrä??- mitä_tätä_jankuttaa
Niin. Mutta ei niitä tarvitsekaan syödä kiloa kerralla. On kyllä ihan hyvä syödä välillä appelsiini, etenkin nän talvisaikaan, ihan c-vitamiinin kannalta. Mutta mitä tätä jankuttaa enempää.
- Jospa_lopetettaisiin
mitä_tätä_jankuttaa kirjoitti:
Niin. Mutta ei niitä tarvitsekaan syödä kiloa kerralla. On kyllä ihan hyvä syödä välillä appelsiini, etenkin nän talvisaikaan, ihan c-vitamiinin kannalta. Mutta mitä tätä jankuttaa enempää.
Niin ja kuka kooho syö koko Fazerin Sinisen suklaalevyn kerralla, ei ainakaan kukaan diabeetikko. Senverran on jo itsesuojeluvaistoakin.
Niin ja Veijolle tiedoksi: Lapsista tietää mitä siinä tapahtuu kun verensokeri hyppää hyvin korkealle, hyppivät seinille sokerihumalassa.
- appppelsiini
Nyt niissä onkin saman verran sokeria! Kuinkas siinä noin kävi?
Suklaassa on silti 50% rasvaa. Mitähän tapahtuu kun vereen tuleekin yhtäkkiä 100 g rasvaa?- mitähän_tapahtuu
Aivot käyttävät ravinnokseen glukoosia. Eivätkä ne muuta käytäkään. Ne tarvitsevat sitä n.100 g vuorokaudessa. Kilo appelsiineja riittää siis pitämään aivot virkeinä koko vuorokauden.
Mitä tapahtuu suklaan rasvalle? LDL-lipoproteiinit kiikuttavat sen juoksujalkaa sinne missä sitä on ennestään, maksan ulkopuoliseen rasvakerrokseen. Sieltä se pikkuhiljaa yön pimeinä tunteina siirtyy kantajansa takapuoleen. - liuygiuijljl
mitähän_tapahtuu kirjoitti:
Aivot käyttävät ravinnokseen glukoosia. Eivätkä ne muuta käytäkään. Ne tarvitsevat sitä n.100 g vuorokaudessa. Kilo appelsiineja riittää siis pitämään aivot virkeinä koko vuorokauden.
Mitä tapahtuu suklaan rasvalle? LDL-lipoproteiinit kiikuttavat sen juoksujalkaa sinne missä sitä on ennestään, maksan ulkopuoliseen rasvakerrokseen. Sieltä se pikkuhiljaa yön pimeinä tunteina siirtyy kantajansa takapuoleen.Kun siirtyisikin takapuoleen, vain naisilla tapahtuu noin. Siellä se on edes hiukan vähemmän pahaa. Yleensä se liikarasva kertyy etupuolelle, mahaan.
- veijo6309863e
mitähän_tapahtuu kirjoitti:
Aivot käyttävät ravinnokseen glukoosia. Eivätkä ne muuta käytäkään. Ne tarvitsevat sitä n.100 g vuorokaudessa. Kilo appelsiineja riittää siis pitämään aivot virkeinä koko vuorokauden.
Mitä tapahtuu suklaan rasvalle? LDL-lipoproteiinit kiikuttavat sen juoksujalkaa sinne missä sitä on ennestään, maksan ulkopuoliseen rasvakerrokseen. Sieltä se pikkuhiljaa yön pimeinä tunteina siirtyy kantajansa takapuoleen.mitähän_tapahtuu
ketoonit, tuntematon käsite niinkuin moni muukin asia???? - veijon_opetukset
veijo6309863e kirjoitti:
mitähän_tapahtuu
ketoonit, tuntematon käsite niinkuin moni muukin asia????Kaikkiin kysymyksiin ei tarvitse vastata. Sensijaan voi:
a) esittää vastakysymyksen
b) kertoa että joulupukki asuu korvatunturilla
c) nimitellä kysyjää idiootiksi
Tuo viimeinen vaihtoehto on paras, me Veijon kanssa tykätään siitä niin. - Arvoisa_Veijo
veijo6309863e kirjoitti:
mitähän_tapahtuu
ketoonit, tuntematon käsite niinkuin moni muukin asia????Arvoisa Veijo.
Ketoonit eivät liity mitenkään tämän keskusteluketjun aiheeseen. Tässä ketjussa keskustellaan kilosta appelsiineja. Sinä toit keskusteluun mukaan myös suklaan. Niiden syöminen ei aiheuta ketoaineiden muodostumista. - eimuuta
mitähän_tapahtuu kirjoitti:
Aivot käyttävät ravinnokseen glukoosia. Eivätkä ne muuta käytäkään. Ne tarvitsevat sitä n.100 g vuorokaudessa. Kilo appelsiineja riittää siis pitämään aivot virkeinä koko vuorokauden.
Mitä tapahtuu suklaan rasvalle? LDL-lipoproteiinit kiikuttavat sen juoksujalkaa sinne missä sitä on ennestään, maksan ulkopuoliseen rasvakerrokseen. Sieltä se pikkuhiljaa yön pimeinä tunteina siirtyy kantajansa takapuoleen.Mitä arvelet (tuskin sulla tietoa?) Mun pitää käyttää metukka lääkitystä korkean glukoosin takia... miksi mun pitäis ahtaa kitusiin vielä lisää?
- tapahtuuuuuu
eimuuta kirjoitti:
Mitä arvelet (tuskin sulla tietoa?) Mun pitää käyttää metukka lääkitystä korkean glukoosin takia... miksi mun pitäis ahtaa kitusiin vielä lisää?
Eihän se tietenkään ole pakko jos se noin vastenmielistä on. Ainakaan kiloa päivässä.
Mutta yksi mandariini/klementiini/satsuma aterian yhteydessä ei aiheuttane hengenvaaraa. - deekakkonen
tapahtuuuuuu kirjoitti:
Eihän se tietenkään ole pakko jos se noin vastenmielistä on. Ainakaan kiloa päivässä.
Mutta yksi mandariini/klementiini/satsuma aterian yhteydessä ei aiheuttane hengenvaaraa.Ei, ja erinomainen jälkkäri aterialle. Kessu loppu 2001. Mitenköhän vepa?
- petterböö
Veihojan vetää kylkilihaa ja henkoset päälle. Annika tala soooo...
- diformin500x3vrk
Kaikkea d2 kokeiltava. Päivälliseksi keitin pottuja reilusti ja lisäksi uunilohta. 2h jälkeen sokerit oli 7,1 aamulla voi ennätys paukahtaa, kaikkea kokeiltava.
- metforem
No, kuis kävi?
- diformin500mgx3vrk
metforem kirjoitti:
No, kuis kävi?
Kyllä ne näyttää nousevan 7.4 paasto noin 11h.
- veijo63987362
diformin500mgx3vrk kirjoitti:
Kyllä ne näyttää nousevan 7.4 paasto noin 11h.
diformin500mgx3vrk
Et kai vaan ole yllättynyt????? - diformin500mg
veijo63987362 kirjoitti:
diformin500mgx3vrk
Et kai vaan ole yllättynyt?????Tänään taas uusi kokeilu korvaan perunat porkkanalla! Lohta riittä vielä.
- veijo6398632
diformin500mg kirjoitti:
Tänään taas uusi kokeilu korvaan perunat porkkanalla! Lohta riittä vielä.
diformin500mg
Ruutia ei tarvitse keksiä joka päivä uudestaan.
Kysy niin ett tarvitse tonttuilla luulojen viidakossa jota Suomessa riittää-erittäin helppo eksyä. - veijo73098732
veijo6398632 kirjoitti:
diformin500mg
Ruutia ei tarvitse keksiä joka päivä uudestaan.
Kysy niin ett tarvitse tonttuilla luulojen viidakossa jota Suomessa riittää-erittäin helppo eksyä.peruna keitetty 84% energiasta sokerista
porkkana 70% energiasta sokerista - määrä.ratkaisee
diformin500mg kirjoitti:
Tänään taas uusi kokeilu korvaan perunat porkkanalla! Lohta riittä vielä.
Vika ei ollut potuissa vaan siinä että niitä oli "reilusti", kaksi keskikokoista riittää kerralla.
Porkkanassa on paljon vähemmän hiilihydraatteja kuin perunassa, sekin nopeasti imeytyvää. Raaka porkkana imeytyy hitaasti. - veijo63987362
määrä.ratkaisee kirjoitti:
Vika ei ollut potuissa vaan siinä että niitä oli "reilusti", kaksi keskikokoista riittää kerralla.
Porkkanassa on paljon vähemmän hiilihydraatteja kuin perunassa, sekin nopeasti imeytyvää. Raaka porkkana imeytyy hitaasti.Siis "ainoastaan 50gr sokeria sillä aterialla perunoista,?
- määrä.ratkaisee
määrä.ratkaisee kirjoitti:
Vika ei ollut potuissa vaan siinä että niitä oli "reilusti", kaksi keskikokoista riittää kerralla.
Porkkanassa on paljon vähemmän hiilihydraatteja kuin perunassa, sekin nopeasti imeytyvää. Raaka porkkana imeytyy hitaasti.Sen verran tarkennusta että perunan hiilihydraatit (16g/100g) ovat tärkkelystä = perunajauhoa, porkkanan hiilihydraatit (5g/100g) sokeria.
- 50grammaa
veijo63987362 kirjoitti:
Siis "ainoastaan 50gr sokeria sillä aterialla perunoista,?
2 kananmunan kokoista perunaa 20 ghh, viipale ruisleipää 10 ghh, lasi piimää 10 ghh ja jälkiruoaksi mandariini 10 ghh. Kyllä siitä 50 grammaa kertyy.
- veijo6398736s
50grammaa kirjoitti:
2 kananmunan kokoista perunaa 20 ghh, viipale ruisleipää 10 ghh, lasi piimää 10 ghh ja jälkiruoaksi mandariini 10 ghh. Kyllä siitä 50 grammaa kertyy.
Aivan oikein. Terveen ihmisen verensokerimää x 10.
Ja mitä muuta sitten päivän mittaan? - 50grammaa
veijo6398736s kirjoitti:
Aivan oikein. Terveen ihmisen verensokerimää x 10.
Ja mitä muuta sitten päivän mittaan?Elä hätäile, elimistösi on sinua viisaampi.
Neljän grammaa sokeria veressä ei riitä mihinkään, sillä sitä poistuu soluihin koko ajan. Poistuneen sokerin tilalle pitää jatkuvasti tulla uutta. Ylimääräinen sokeri varastoidaan maksa- ja lihassolujen sisään glykogeeninä. Sitten kun sokerin tulo suolesta lakkaa, maksa alkaa syöttää sitä vereen.
Semmoista tapahtuu päivän mittaan. - veijo7309873w
50grammaa kirjoitti:
Elä hätäile, elimistösi on sinua viisaampi.
Neljän grammaa sokeria veressä ei riitä mihinkään, sillä sitä poistuu soluihin koko ajan. Poistuneen sokerin tilalle pitää jatkuvasti tulla uutta. Ylimääräinen sokeri varastoidaan maksa- ja lihassolujen sisään glykogeeninä. Sitten kun sokerin tulo suolesta lakkaa, maksa alkaa syöttää sitä vereen.
Semmoista tapahtuu päivän mittaan.Ja mitä muuta tapahtuu mielikuvituksessasi. Oletko kuullut diabeteksesta????
Kerro jollekin diabeetikolle että elimistö hoita kyllä asian kuinka paljon sokeria sitten syötkin.
Oletko töissä Suomen Diabetesliitossa???? - 50grammaa
veijo7309873w kirjoitti:
Ja mitä muuta tapahtuu mielikuvituksessasi. Oletko kuullut diabeteksesta????
Kerro jollekin diabeetikolle että elimistö hoita kyllä asian kuinka paljon sokeria sitten syötkin.
Oletko töissä Suomen Diabetesliitossa????Vielä pahempaa! Olen seurannut kymmeniä vuosia aikuisena D1:een sairastuneen ihmisen elämää ja tiedän ihan tarkkaan mitä hän syö. Ei höttöhiilareita vaan kunnon ruokaa.
- veijo63098362
50grammaa kirjoitti:
Vielä pahempaa! Olen seurannut kymmeniä vuosia aikuisena D1:een sairastuneen ihmisen elämää ja tiedän ihan tarkkaan mitä hän syö. Ei höttöhiilareita vaan kunnon ruokaa.
Ja sitten jaksat vielä kertoa satuja.
Valitan tuttavasi sairastumista. - veijo630983622
määrä.ratkaisee kirjoitti:
Sen verran tarkennusta että perunan hiilihydraatit (16g/100g) ovat tärkkelystä = perunajauhoa, porkkanan hiilihydraatit (5g/100g) sokeria.
peruna keitetty 84% energiasta sokerista
porkkana 70% energiasta sokerista
yhä edelleen. - vertailua
veijo630983622 kirjoitti:
peruna keitetty 84% energiasta sokerista
porkkana 70% energiasta sokerista
yhä edelleen.Pekoni 83% energiasta paistinrasvaa
Meetwursti 75% energiasta paistinrasvaa
Entä sitten? - veijo73098373
vertailua kirjoitti:
Pekoni 83% energiasta paistinrasvaa
Meetwursti 75% energiasta paistinrasvaa
Entä sitten?Siankylki tuore 82% energiasta terveellistä rasvaa
metwursti, erittäin hyvä välipalana (jos tarvetta, useimmiten ei ole) energiasta terveellistä rasvaa 75%
Mutta molemmissa diabeetikolle erittäin sopivasti ERITTÄIN VÄHÄN hiilihydraatteja=sokeria.
Toivottavasti et ole diabeetikko. - vartailua
veijo73098373 kirjoitti:
Siankylki tuore 82% energiasta terveellistä rasvaa
metwursti, erittäin hyvä välipalana (jos tarvetta, useimmiten ei ole) energiasta terveellistä rasvaa 75%
Mutta molemmissa diabeetikolle erittäin sopivasti ERITTÄIN VÄHÄN hiilihydraatteja=sokeria.
Toivottavasti et ole diabeetikko.En ole mutta diabetes on verisuonisairaus ja suonille kova rasva on myrkkyä.
- veijo63098632
vartailua kirjoitti:
En ole mutta diabetes on verisuonisairaus ja suonille kova rasva on myrkkyä.
perustuen mihin???
- ALMEERA
Tupakan polton lopettaminen on KOVA urheilu laji. Joka väittää et lopettaminen on helppoo , joko VALEHTELEE TAI ON VEDELLYT POSKISAVUJA. Se mikä tekee siitä kovan urheilulajin on KUN JOUTUU TAISTELEMAAN ITSE ITSEÄÄN VASTAAN. on muuten aika KEKSELIÄS VASTUSTAJA tekosyiden repertuaali on valtava.
- tupakkimies
Kannattaa mennä tupakki osastolle!
- 7_vuotta_ilman
Vain yksi asia on helpompaa kuin tupakanpolton lopettaminen ja se on sen uudelleen aloittaminen.
Yhdessä päivässä ehtii tehdä molemmat monta kertaa...
Toisaalta lopettamiseen tarvitaan vain päätös että nyt se on loppu. Itseltäni se loppui heti ensimmäisen sydäninfarktin jälkeen. Siinä tuli viikon pakollinen tauko kun makasin sydänpolilla ranteet letkuja täynnä enkä kehdannut pyytää hoitajia työntämään sänkyä ulos pakkaseen että saisi polttaa. Sen jälkeen ajattelin että eiköhän tämä ollut tässä.
- veijo73098372
ALMEERA
Olet oikeassa. Joillekin se kuitenkin onnistuu kuinka helposti hyvänsä (katkeraa?) En tarkoita itseäni vaan esim. vaimoani. Kymmenien vuosien jälkeen vihreällä Nortilla se oli "kerrastosta poikki". Täysi ilman mitään vaikeuksia mutta nyt sitten on huushollissa tupakan pahin vastustaja . - deekakkonen
Kyllä se onnistuu, vaikeeta se on. Meikäläinen opetteli sitä suunnilleen samaan aikaan kun kävelyä. Parikymmentä vuotta sitä tuli kärytettyä. Sitten kun tuli jälkikasvua, tuli ajatus että ei perkele, tällästäkö mallia haluan antaa. Sitten käveltiin viikko seiniä päin ja kärvisteltiin niin kuin tuhannen krapulassa. Siitä se sitten helpotti pikkuhiljaa, nyt ollaan kahdeksastoista vuosi ilman.
- veijo63987362
deekakkonen
Onneksi olkoon! - deekakkonen
veijo63987362 kirjoitti:
deekakkonen
Onneksi olkoon!Kiitos veijo.
- hjlljklgjjlgj
Hampaat ainakin lahoo juhannukseen mennessä, olipa sitten aidot tai tekarit.
Ketjusta on poistettu 31 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p551806Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,431593- 511542
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.41485Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis51468Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin51384Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä71298Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta111263Revi siitä ja revi siitä
Enkä revi, ei kiinnosta hevon vittua teidän asiat ja elämä. Revi itte vaan sitä emborullaas istuessas Aamupaskalla31142Kello on puoliyö - aika lopettaa netin käyttö tältä päivältä
Kello on 12, on aika laittaa luurit pöydälle ja sallia yörauha kaupungin asukkaille ja työntekijöille. It is past midni31113