keskellä yötä. lopetin tupakanpolton, ja nyt ole ruvennut syömään öisin, ennen menin tupakalle. kuinkahan paljon sokeria mahtaa appelsiineista tulla,? eipä taida olla kovin viisasta, kun on d2, ja ylipainoa.
kilo appelsiineja
läskideeku
461034
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 31 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 46
Vanhimmat
Kilossa kuorittuja appelssiineja on sokeria n. 90 g. Mutta jos paino oli kuorineen, sokerimäärä jäi vähäisemmäksi.
Eri ravintoaineiden määrät löytyy Finelin nettisivulta.
Tuhkasta tuleen Erittäin huono ratkaisu diabeetikolle nuo hedelmät jotka ovat luonnon karamellejä. Fazerin sinisessä on vähemmän sokeria kuin appelsiinissa.
Nyt kyllä sinulla lipsahti pahasti pieleen! Fazerin sinisessä on sokeria 100 grammassa 48 g, kun appelssiinissa on 8,9 g.
Kilossa+appelsiineja+oni+35%+vähemmän+sokeria+kuin+200g+suklaalevyssä+ja+vain+kolmasosa+suklaalevyn+kaloreista.+Tupakkaan+ja+suklaaseen+verrattuna+appelsiini+on+ylivoimaisesti+parempi+vaihtoehto.
Kilossa appelsiineja on 89 gr sokeria
200 gr maitosuklaata sisältää 90gr sokeria
Normaali sokerimäärä veressä on noin 5gr. Mitähän tapahtuu kun yhtääkkiä tulee lisäystä melkein 20 kertainen määrä??
Niin. Mutta ei niitä tarvitsekaan syödä kiloa kerralla. On kyllä ihan hyvä syödä välillä appelsiini, etenkin nän talvisaikaan, ihan c-vitamiinin kannalta. Mutta mitä tätä jankuttaa enempää.
Niin ja kuka kooho syö koko Fazerin Sinisen suklaalevyn kerralla, ei ainakaan kukaan diabeetikko. Senverran on jo itsesuojeluvaistoakin.
Niin ja Veijolle tiedoksi: Lapsista tietää mitä siinä tapahtuu kun verensokeri hyppää hyvin korkealle, hyppivät seinille sokerihumalassa.
Nyt+niissä+onkin+saman+verran+sokeria!+Kuinkas+siinä+noin+kävi?
Aivot käyttävät ravinnokseen glukoosia. Eivätkä ne muuta käytäkään. Ne tarvitsevat sitä n.100 g vuorokaudessa. Kilo appelsiineja riittää siis pitämään aivot virkeinä koko vuorokauden.
Mitä tapahtuu suklaan rasvalle? LDL-lipoproteiinit kiikuttavat sen juoksujalkaa sinne missä sitä on ennestään, maksan ulkopuoliseen rasvakerrokseen. Sieltä se pikkuhiljaa yön pimeinä tunteina siirtyy kantajansa takapuoleen.
Kun siirtyisikin takapuoleen, vain naisilla tapahtuu noin. Siellä se on edes hiukan vähemmän pahaa. Yleensä se liikarasva kertyy etupuolelle, mahaan.
mitähän_tapahtuu
ketoonit, tuntematon käsite niinkuin moni muukin asia????
Kaikkiin kysymyksiin ei tarvitse vastata. Sensijaan voi:
a) esittää vastakysymyksen
b) kertoa että joulupukki asuu korvatunturilla
c) nimitellä kysyjää idiootiksi
Tuo viimeinen vaihtoehto on paras, me Veijon kanssa tykätään siitä niin.
Arvoisa Veijo.
Ketoonit eivät liity mitenkään tämän keskusteluketjun aiheeseen. Tässä ketjussa keskustellaan kilosta appelsiineja. Sinä toit keskusteluun mukaan myös suklaan. Niiden syöminen ei aiheuta ketoaineiden muodostumista.
Mitä arvelet (tuskin sulla tietoa?) Mun pitää käyttää metukka lääkitystä korkean glukoosin takia... miksi mun pitäis ahtaa kitusiin vielä lisää?
Eihän se tietenkään ole pakko jos se noin vastenmielistä on. Ainakaan kiloa päivässä.
Mutta yksi mandariini/klementiini/satsuma aterian yhteydessä ei aiheuttane hengenvaaraa.
Ei, ja erinomainen jälkkäri aterialle. Kessu loppu 2001. Mitenköhän vepa?
Veihojan vetää kylkilihaa ja henkoset päälle. Annika tala soooo...
Kaikkea d2 kokeiltava. Päivälliseksi keitin pottuja reilusti ja lisäksi uunilohta. 2h jälkeen sokerit oli 7,1 aamulla voi ennätys paukahtaa, kaikkea kokeiltava.
No, kuis kävi?
Kyllä ne näyttää nousevan 7.4 paasto noin 11h.
diformin500mgx3vrk
Et kai vaan ole yllättynyt?????
Tänään taas uusi kokeilu korvaan perunat porkkanalla! Lohta riittä vielä.
diformin500mg
Ruutia ei tarvitse keksiä joka päivä uudestaan.
Kysy niin ett tarvitse tonttuilla luulojen viidakossa jota Suomessa riittää-erittäin helppo eksyä.
peruna+keitetty+84%+energiasta+sokerista
Vika ei ollut potuissa vaan siinä että niitä oli "reilusti", kaksi keskikokoista riittää kerralla.
Porkkanassa on paljon vähemmän hiilihydraatteja kuin perunassa, sekin nopeasti imeytyvää. Raaka porkkana imeytyy hitaasti.
Siis "ainoastaan 50gr sokeria sillä aterialla perunoista,?
Sen verran tarkennusta että perunan hiilihydraatit (16g/100g) ovat tärkkelystä = perunajauhoa, porkkanan hiilihydraatit (5g/100g) sokeria.
2 kananmunan kokoista perunaa 20 ghh, viipale ruisleipää 10 ghh, lasi piimää 10 ghh ja jälkiruoaksi mandariini 10 ghh. Kyllä siitä 50 grammaa kertyy.
Aivan oikein. Terveen ihmisen verensokerimää x 10.
Ja mitä muuta sitten päivän mittaan?
Elä hätäile, elimistösi on sinua viisaampi.
Neljän grammaa sokeria veressä ei riitä mihinkään, sillä sitä poistuu soluihin koko ajan. Poistuneen sokerin tilalle pitää jatkuvasti tulla uutta. Ylimääräinen sokeri varastoidaan maksa- ja lihassolujen sisään glykogeeninä. Sitten kun sokerin tulo suolesta lakkaa, maksa alkaa syöttää sitä vereen.
Semmoista tapahtuu päivän mittaan.
Ja mitä muuta tapahtuu mielikuvituksessasi. Oletko kuullut diabeteksesta????
Kerro jollekin diabeetikolle että elimistö hoita kyllä asian kuinka paljon sokeria sitten syötkin.
Oletko töissä Suomen Diabetesliitossa????
Vielä pahempaa! Olen seurannut kymmeniä vuosia aikuisena D1:een sairastuneen ihmisen elämää ja tiedän ihan tarkkaan mitä hän syö. Ei höttöhiilareita vaan kunnon ruokaa.
Ja sitten jaksat vielä kertoa satuja.
Valitan tuttavasi sairastumista.
peruna+keitetty+84%+energiasta+sokerista
Pekoni+83%+energiasta+paistinrasvaa
Siankylki+tuore+82%+energiasta++terveellistä+rasvaa
En ole mutta diabetes on verisuonisairaus ja suonille kova rasva on myrkkyä.
perustuen mihin???
Tupakan polton lopettaminen on KOVA urheilu laji. Joka väittää et lopettaminen on helppoo , joko VALEHTELEE TAI ON VEDELLYT POSKISAVUJA. Se mikä tekee siitä kovan urheilulajin on KUN JOUTUU TAISTELEMAAN ITSE ITSEÄÄN VASTAAN. on muuten aika KEKSELIÄS VASTUSTAJA tekosyiden repertuaali on valtava.
Kannattaa mennä tupakki osastolle!
Vain yksi asia on helpompaa kuin tupakanpolton lopettaminen ja se on sen uudelleen aloittaminen.
Yhdessä päivässä ehtii tehdä molemmat monta kertaa...
Toisaalta lopettamiseen tarvitaan vain päätös että nyt se on loppu. Itseltäni se loppui heti ensimmäisen sydäninfarktin jälkeen. Siinä tuli viikon pakollinen tauko kun makasin sydänpolilla ranteet letkuja täynnä enkä kehdannut pyytää hoitajia työntämään sänkyä ulos pakkaseen että saisi polttaa. Sen jälkeen ajattelin että eiköhän tämä ollut tässä.
ALMEERA
Olet oikeassa. Joillekin se kuitenkin onnistuu kuinka helposti hyvänsä (katkeraa?) En tarkoita itseäni vaan esim. vaimoani. Kymmenien vuosien jälkeen vihreällä Nortilla se oli "kerrastosta poikki". Täysi ilman mitään vaikeuksia mutta nyt sitten on huushollissa tupakan pahin vastustaja .
Kyllä se onnistuu, vaikeeta se on. Meikäläinen opetteli sitä suunnilleen samaan aikaan kun kävelyä. Parikymmentä vuotta sitä tuli kärytettyä. Sitten kun tuli jälkikasvua, tuli ajatus että ei perkele, tällästäkö mallia haluan antaa. Sitten käveltiin viikko seiniä päin ja kärvisteltiin niin kuin tuhannen krapulassa. Siitä se sitten helpotti pikkuhiljaa, nyt ollaan kahdeksastoista vuosi ilman.
deekakkonen
Onneksi olkoon!
Kiitos veijo.
Hampaat ainakin lahoo juhannukseen mennessä, olipa sitten aidot tai tekarit.