Minäpä syön täysjyväviljaleipää ja puuroa, kasviksia ja marjoja, ja hyvin on sokeriarvot kunnossa! Paljon kuitua, se on hyväksi vatsalle (suolistohan on tutkimusten mukaan hyvinvoinnin perusta - toiset aivot). Rasva on oliiviöljyä, rypsiöljyä ja pähkinöistä saatavaa rasvaa.
Voin hyvin ja mielikin on pirteä. Ei tarvitse keljuilla nettipalstalla muille. Eipä muuta.
Voin hyvin ja mielikin on pirteä. Ei tarvitse keljuilla nettipalstalla muille. Eipä muuta.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.