Se tietää ähkyä ja vessassa juoksemista alvariinsa - ken ylensyö.
Mutta ei se mitään. Ihminenhän on sellainen, ettei se opi ikinä. Jopa muutamassa viikossa voi ikävät jokemukset unohtaa ja masokisoida itseään uudelleen ja uudelleen.
Mutta ei se mitään. Ihminenhän on sellainen, ettei se opi ikinä. Jopa muutamassa viikossa voi ikävät jokemukset unohtaa ja masokisoida itseään uudelleen ja uudelleen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Erään valmentajakouluttajan mietelmä. "Huulilla hyvä. Kuukaus kyljissä".
Ammoin muinaisuudessa opin, ettei kaikki maksuton viina ole tarkoitettu minun juotavakseni eivätkä kaikki tarjolla olevat herkut minun syötävikseni.
Aikanaan olivat internaattien noutopöydät petollisia kunnes 96kg painoisena ymmärsin asettaa rajat aikaisempaa ahtaammalle.
Nykyään, esimerkiksi viikon täysihoitoristeilystä syömineen ja juomineen, selviydyn ilman painon nousua. Pieni painon lasku on todennäköisempi.
Kuukauden rällääminen Espanjassa merkitsee poikkeuksetta 3kg:n painon laskua.
Jouluuni ei kuulu yhtään sellaista ruokaa, joka olisi jotenkin parempi tai herkullisempi kuin muuna vuonna syömäni. Että sitä pitäisi syödä enemmän. Toimin niin että jos koska tahansa tuntuu että haluaisin syötä kinkkua, silliä, graavikalaa, joulutorttua, mämmiä, lampaanlihaa, nakkeja, perunasalaattia... laitan niitä vuodenajasta ja juhlapyhistä riippumatta pöytään. Näin ei pääse syntymään yletön mielihalu mihinkään ruokaan. Nyt on terassilla tulossa graavilohta ja uunissa hirveästi hirveä. Kinkun ostan joulun jälkeen toivottavasti halvalla, siitä riittää pakkaseen viipaleita pitkäksi aikaa.
Not
En erityisemmin nykyisin syö jouluruokia, mutta ei net mun painoon ennen vaikuttaneet oikein mitään. Laatikot, rosolli jne vegeä. Kinkut rasvattomia, karjalanpaisti nyt on rasvaista, kuka sitä montaa kiloa muuten syö? Lohta syö vain rajansa, alatoopi kyllä hyvää, mutta ei erityisen rasvaista jne Konfetit, tortut tollaset ei ole mulla koskaan huilanneet häävisti.
Ei ruokahommelit ole erityisen epäterveellisiä, jotkut jostain syystä mähkyttää niitä vaan tolkuttomia määriä. Jotain takaumia kai pula-aikoihin, kun saa muutakin eteensä, kuin pettua ja pottua.
Noh, juomat ehkä normikamaa lihottavimpia, jos vetää glokiä ja konua, keskari paljon terveellisempää. Vaan, pakkoko se jouluna on olla kännissä, enenpi amatöörijuoppojen ongelma.
Jos nyt sattuu kiloa kertymään, pianhan on sitten uusvuos ja voi valehdella itelleen aloittavansa tulevana vuotena taas laihduttamisen :D
=DW=
Joopa....sitten voi viettää tipatonta tammikuuta ...ja herkutonta helmikuuta...
28.12. -18 -> 16.04.-19 välinen aika ilman tippoja ja vain arkiherkuin. Viikon tai kahden katkos saattaa tulla. Tuo ei ole mikään tavoite vaan kokemukseen perustuva ennuste.
Eiköhän tuo ylensyönti jouluna ole jo menneen talven lumia, tai ainakin pitäisi olla jos ollaan yhtään fiksuja. Silloin joskus ennenvanhaan kun ruokaa ei ollut yhtä yltäkylläisesti aina kuin nyt, syötiin jouluna ähkyyn saakka, mutta nykyään ei siihen ole tarvetta. Ja kyllä sitä ilman ähkyäkin saa kiloja kertymään, ei se määrä vaan laatu.
---- mie oon vuosiennmyötä oppinnut että joulunakin voi ja saa paaston aloittaa -- pala leipåå,ja lasillinen vettä kupillinen kahvia riittäämulle ihan hyvin.