Taustaa. Nainen, keski-iässä, palvelualan liikkuva työ. Vapailla liikun vaihtelevassa maastossa luonnossa- vähintään 2 päivänä viikossa, kerrallaan 5-8 h omaan tahtiin, välillä pieniä taukoja pitäen.
Ongelma on se että on tullut kävelyn sattumista reiteen, etuosan läpi käy kävellessä viiltävä kipu.
Pieni viattoman tuntuinen liukastuminen pahensi äkillisesti vaivan niin, että juuri pystyin kotiin menemään kivulta, raahaten jalkaa niin ettei reisi liiku kuten tavalleen kävellessä.
Aloitin kylmähoidolla ja voltaren-geelillä. Aamusta reisi yhä normaalia askellusta yrittäessä kipuinen, jatkoin kylmällä, ja lämpimällä hoidolla vuorotellen.
Reidessä ei päällepäin ole vammaan viittaavaa. Painellessa löytyy kipualueita. Oikealta sivulta "pyykkilauta", pintakipeäkin, kumman tuntuinen. Ja reiden puolivälin alapuolelta löytyi hyvin kipeä alue.
Kysymys kuuluu: onko tämä lihasjuttu? Toinen kysymys: voiko alkaa entiseen malliin miten pian työskennellä/ liikkua normaalielämän tyyliin.
Minkälaista hoidon pitäisi olla että paranee kunnolleen nopeasti? Kiitollisena jokaisesta helpottavasta ja nopeuttavasta vinkistä- Jos teipataan, auttaako?
Reisikipu paheniäkisti
4
3429
Vastaukset 4
- Tri.Rossi
Hei.
Turhaa spekulointia välttääksesi suosittelen lääkärille menoa.
Eikä tuo liukastuminenkaan kai ollut ihan viaton. - reisiarka
Siinä mielessä viaton, että oli traktorilingottu, tie jota olin kävellen tulossa kotiin. Oikea jalka liukui spakaatityyliin alta, mutta kipu tuntuu vain reiden päällä.
Asuinseudullani pääsee lääkäriin joko lähimpään isoon kaupunkiin kauemmas, tai ehkä kun tuuri käy, omaan tk-
Eikä jalalla ole huvittanut kivun takia kävellä.
Voiko ns jäykkä viileässä olosta hermostunut lihas, krampata niin pahoin, että saa kovan kivun äkkiä? Liikunnan puutteen en usko itse olevan syynä- nyt olen sitten lepuuttanut.(töitä, maastossa liikkumista niin jalan kuin muillakin tavoin, mutten varsinaisesti urheile)
-En tänään ole yrittänyt kävellä tavallisesti. Aion pian testata hetken, onko kipu liikkuessa yhtä kovaa kuin eileniltapv.
- Ellei ole yhtään rauhoittunut, huomenna pyrin tk.
-Jos teippauksella autettavissa, niin ohjeita- koetan ettiä nyt netistä. - veeäm43
Veikkaan etureiden revähtymää.
Omani revähti kun venyttelin ilman riittävää alkulämmittelyä. Uusi liike, pitkässä saksiasennossa äärimmilleen ja valmista tuli. Ei ole passannut kuormittaa liikaa.
Ei haittaa muuten kuin, että se joskus rajoittaa maastavetoa.
Tk-yleislekureille on turha mennä tuki- ja liikuntaelimistön vamman kanssa jos kyse ei ole selkeästä murtumasta. Edes hajonnut kierukka ei aina ole riittävä syy kuvaukseen. - Reisikipu
Mene ihmeessä lääkäriin. Otse kaaduin viime vuonna liukkaalla jäällä ja satutin reiden ja lonkan. Tuli kauhee kipu oli vaikee kävellä pari päivää. En mennyt silloin lääkäriin vaikka se tapahtui työmatkalla..Pari kuukautta sen jälkeen kivut tulivat takaisin ja kävelyvaikeys. Alkoi nivus ja reisikivulla. Oli yökipuakin ja mikääb asento ei tuntunut hyvältä. Varjoaineella tehdyssä magneettikuvassa todettiin myöhemmin lonkan nivelrikko joka oli ilmeisesti ärhäköitynyt liukastumisesta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen nainen pahoillani, että tykkään sinusta niin paljon, että
Haluaisin panna sua. Tuntuu vaan siltä, että olet sen suhteen ihan haluton. Ei minulle riitä pelkkä ystävyyssuhde.941506Puukotus Kajaanissa
Kuka puukotti ja ketä? https://yle.fi/a/74-20247765 Vähemmän yllättäen päihteet mainittu471023- 15896
Mieti oikeasti
Ollaan lähes tuntemattomia, mutta samalla on tämä erityinen vuosien tilanne takana, joka on ollut monella tapaa väärin.40838Pahin tapa satuttaa toista
On jättää toinen vaille mitään vastausta. Erityisen kipeää se tekee sillon jos toinen ghostaa.82758- 92741
kene ajoi "kolarin"?
"Punkaharjulla Luston ja Tuppuranmäen välillä sattui tiistaina aamupäivällä liikenneonnettomuus. Poliisin mukaan Savonl17737- 46728
Minulla on joskus ikävä sinua ja ajattelen sinua joskus.. edelleen
Olin joskus niin rakastunut sinuun. Olin onnellinen, että kohdattiin ja kun vain tiesin sinun olevan olemassa. Täytit aj27687- 68682
- 13682
- 59672
- 47664
Alkaa jotenkin nyt kuvio hahmottuu täällä
Sellainen vaikutelma tästä alkaa tulla, että täällä on joku pieni porukka, joka tuntee toisensa tai ainakin pelaa samaan97651Nainen, tässä olen kahden vaiheilla
Toinen pitäisi valita ja kummassakin on hyvät ja huonot puolensa. Toinen olisi sellainen pysyvä mutta työläs. Toinen taa56595Jos kaivattusi on
Varattu niin miksi et antaisi asian olla hänen suhteen. Miksi ylipäätään vielä jatkat?47576- 46569
Hyvä on sitten, jos et sitä s*ksiä halua kanssani.
Rakastetaan vaan toisiamme, voin käydä muualla tyydyttämässä fyysisenpuolen tarpeet. Puhumalla tämäkin olisi selvinnyt.129557Oliko virhe palkata näykkelis johtoon?
Kunnan asiat sekaisin eikä mikään homma toimi. Ilmeisesti samaa sekoilua muillekin suunnille. Johtaja asuu itse muualla149534Suloinen ja herkkä
Toiset huomioiva, räväkkä, yllättävä. Ei sellaisesta voi olla pitämättä.31525