Polven tekonivelleikkauksen jälkeinen kuntoutus/jumppaus

Kyllä ne neuvot saa leikkauksen jälkeen hoitajalta ja niitä kannattaa seurata. Ihminen on yksilö, eikä jokainen kuntoudu yhtä pian ja samoilla konsteilla. Netistäkin löytyy paljon ohjeita polven kuntoutukseen.

"Jumppari" antaa sairaalasta lähtiessä ohjeet miten polvea kuntoutetaan. Epäilin että en edistynyt tarpeeksi nopeasti kun polvi ei taipunut mielestäni tarpeeksi ennen jälkitarkastusta. Tarkastuksessa ortopedi totesi että toipumisaikaan suhteutettuna polvi taipui aivan riittävästi. Vuosien mittaan polven taipuminen on parantunut ihan normaalissa elämässä siihen mitä on tarvettakin. Tekonivelen rakenteen vuoksi nivel ei taivu koskaan niin tiukasti kuin luonnollinen polvi. Ortopedikin "lohdutti" ettei polvella enää mennä kyykkyyn ja ilmankin olen pärjännyt.
Pakkorunttausta ei ilmeisesti käytetä kuin silloin jos nivelen taipuminen on todella huonoa. Runttaus tehdään tiettävästi nukutuksessa tms. ettei tunne tekohetkellä kipua.

Keskimäärin polvikipu kestää noin 6 vuotta. Ilman kylmähoitoa keskimääräinen kipuaika noin 9 vuotta. Mikäli runnot polveasi kipu ikuinen.

Polven tekonivelleikkauksen jälkeen, polven kipu helpotti kun aloin pitämään jalkaa välillä kohoasennossa, pitkällään ollessa tyyny jalan alla. Kun kysyin fysioterapeutilta tuota jalan koholla pitoa, niin" viksu" fysioterapeutti kehoitti pitämään jalkaa mahdollisemman suorassa, ettei polvi jää koukkuun, niinpä en alussa pitänyt jalkaa koholla, joten katson, että jalan paraneminen hidastui.
Tietysti käytän polvessa myös kylmää useamman kerran päivässä ja jumppaan.

Polven tekonivelleikkaus ei ole mikään pikkujuttu.
Leikkauksen jälkeinen tila oli tosi kivulijas,
kuntoutus vei aikaa ja vaati kärsivällisyyttä.

Mitäs sitten, jos sattuu hoitovirhe? Niitähän sattuu eniten juuri tekonivelleikkauksissa.
https://yle.fi/uutiset/3-10311347

Tässä poiminta yle uutisista kommettiosiosta.

Sokerileipuri 26.07.2018 - 07:20
Miten se mahdollinen vahinko sitten tutkitaan?Ei mitenkään.Keinonivel-asennus polveen epäonnistui siltä osin,ettei taivutuskulmaa saada vielä vuoden jälkeenkäänToinen lääkäri oli samaa mieltä.Lautakunnan päätös:ei potilasvahinko.No,mikäs sitten?Potilaan pitää kuulemma varautua siihen,ettei kaikki mene aina nappiin.Sellainen "potilasvahinkokeskus".

Lähde: https://yle.fi/uutiset/3-10311347

Mulla on leikattu molempiin polviin tekonivel. Ekaan 2015 ja toinen oli 2018 kesäkuussa. Mä kuntoutin/kunouduin ennätysvaihtia, koska vihaan keppeja ja vajaakuntoisena olemista. Kummallakin kerralla käytin keppejä vain pari ensimmäistä päivää ja aloin sen jälkeen kävellä kotona ilman niitä. Kipullääkeitä otin maksimiannoksen mikä ohjeessa oli sallittu ja taivuttelin polvea reippaasti, vaikka vähän juipi.

Molemmilla kerroilla aloitin autonajon noin kaksi viikoa leikkauksesta (asun yksin ja minun oli käytävä kaupassa, jos halusin syödä). Vesijuoksun aloitin kun leikkauksesta oli kulunut 3 viikkoa. Sattuihan se vähän, mutta lääkkeiden avulla ja pikkuhiljaa vasijuoksuaikaa lisäämällä tuntiin asti, liikerata lisääntyi.

Nyt kun leikkauksesta (viimeisimmästäkin) on kulunut yli puoli vuotta, ensin leikattu on täysin kivuton ja taipuu kuten terve polvi. Viimeeksi leikattu taipuu samoin, ilman rajoitusta, mutta siinä on ollut koko toipumisajan leikkauksesta lähtien yksi kipukohta ihan siinä polvilumpion edessä, joka tuntuu ikäänkuin hankkavan jotain vasten.

Omasta kokemusksesta suosittelen kuitenkin reipasta ja rohkeaa aikaista liikkutelua ja kipulääkkeiden käyttöä reilusta alussa, jotta ne liikeradat saa tehtyä. Vain siten polvesta tulee hyvä. Ja kepit pois mahdollisimman pian!

Polven tekonivelleikkauksen jälkeen,
missä vaiheessa aloitte kulkea yhdellä sauvalla ja milloin jätitte sauvat kokonaan pois?

Miten polvesta saa turvotuksen pois?
Kylmää ja kohollapitoa on toteutettu.

Takana polven tekonivelleikkaus.
Ja ongelmana on seuraava, kun kurkotan ottamaan lattialta esim. kumoon menneitä sauvoja, niin polvi jotenkin tykkää siitä huonoa, samoin käy jos polvi menee vähänkin emämukavaan asentoon.
Onko muilla vastaavaa ja mikä neuvoksi.
Minulle ei puhuttu sanaakaan pihdeistä hakiessani sauvoja lainaa. Noista pihdeistä olisi ollut suuri apu poimiessa tavaroita lattialta.

* Neuvo teille muille, pyytäkää ihmeessä sauvojen lisäksi myös pitkävartiset pihdit.

Miksi jalkavälillä puutuu, polven tekonivelleikkauksesta kulunut aikaa viitisen viikkoa.

Reakoikovatko lentokenttien metallinpaljastimet polven tekoniveleeseen?
Pitääkö lääkäriltä pyytää todistus tekonivelestä? Ettei jää matka tekemättä.

Tehokas jumppaus tuottaa tulosta.
Kannattaa noudattaa annettuja ohjeita.
Jumppaa/jumppaa-pidä kylmää- pidä jalka koholla.
Kovaa reeniä vaan kehiin, niin hyvä tulee.

Mikä polvessa kiristää?
Tekonivelleikkauksen jälkeen polvi ei taivu kunnolla, leikkauksesta aikaa reilu kolmekuukautta

Polven tekonivelleikkauksen jälkeinen huolen aihe. Voiko koskaan enää nukkua kyljellään?

Minä käytin molempia kyynärsauvoja noin kaksikuukautta ja sen jälkeen vielä tuota toista sauvaa kuukauden verran. Hissun kissun hiljalleen polvi on kohtuullisesti toipunut ja taipunut.

Netissä on tosi hyviä ohjeita polven tekonivelleikkauksen jälkeisestä kuntoutuksesta -- Jumpista..
Etsi netistä..

Todellakin kannattaa tutustua myös netin kuntoutus ohjeisiin.
Itse sain sairaalasta todella mitättömät ohjeet polven kuntouttamiseen.

Kerran jumppari kävi vähän kertomassa ja näyttämässä muutaman liikkeen.
Ei sanaakaan siitä miten oikeasti pitäisi jumpata ja kuinka monesti päivässä.
Ei sanaakaan siitä, missä ajassa (suunnilleen) polvi pitäisi saada taipumaan 90 asteeseen.
Ei sanaakaan siitä milloin voi luopua toisesta sauvasta tai kokonaan sauvoista.
Opastus vähän siihen tyyliin, että ohjevihko käteen ja kotiin.

Muutaman viikko päästä leikkauksesta aloin etsimään ja tutustumaan netistä löytämiini ohjeisiin, videoihin jne. Todellakin, netistä löytyi hyviä ohjeita ja tietoa.
Taisi tämä minun kuntoutus vähän myöhästyä heppästen ohjeiden myötä.

Polven tekonivelleikkauksesta toiset pääsevät tosi helpolla ja joillekkin toipuminen vie aikaa ja on kivinen tie.

kuinka monta astetta polven tulee taipua,
- polven tekonivelleikkauksesta aikaa muutama kuukausi...

Kuinka kauan polven tekonivelleikkauksen jälkeen polvea pitää jumpata?
Takana jo puolivuotta. Pitääkö jumpata loputtomiin/loppuikä?

Tämäkin vielä -- Muutama kuukausi polven tekonivelleikkauksesta-- nyt iski Iskias...
Auts mitä tehdä?
Miten helpottaa kipua, muutenkin kuin kipulääkkeillä, -Jumppaohjeita olisiko?

Itselläni toinen polvi leikattu vuoden sisään. Suurimmat kivut takanapäin.
Minulla auttoi tosi kuuma kylpy hakasten poiston jälkeen. Sen verran vettä, että polven saa veden yläpuolelle, ettei nivel kuumene. Ja sitten jalat tukea vasten ylös, ja kylmäkääre polven ympärille.
Suurin kivun aiheuttaja on kuulemma jalan verityhjiö leikkaukseen aikana.
Minulle jäi molemmilla kerroilla isot mustelmat ympäri jalkaa. Niiden veripurkautumat jäävät nivelpussiin aiheuttaen paineen ja kivun tunnetta.
Hyvin on auttanut myös painesukka polven ympärillä.
Ja liikunta heti kun voi.

Kuntopyörä on hyvä leikkauksen jälkeiseen kuntouttamiseen. Aluksi vain hyvin pienillä liikkeillä mutta toistoja riittävästi... ja kipulääkkeitä. Minun ei tarvinnut runnoa yhtään ja polvi tuli erittäin hyvään kuntoon ja on vieläkin. Leikkauksesta 7 vuotta.

Minulla aika kipeä. Yöllä ei tuu nukuttua kun neljä tuntia sekin pätkissä. Tänään sain fyssäri ajan. Polvet leikattu 11.3.22.pienikin sivuliike vihlaisuu. Padatolia olen ottanut kome päivässä ja yhen yöllä. Lisäksi palelee jalat aivan kauheesti vaikka villasukat jaloissa. Mummo vuosimallia-52

Hei! Minun polvi leikattiin 17.2.22. Kipeä vielä. Saatko mummo 52 polven hyvin koukkuun? Minulla ei taivu vielä kovin hyvin. Huonot oli ohjeet sairaalassa. Onko vielä kioua?

Voi mummo52, sulla vasta kirjottaessasi 10 pv leikkauksesta, on normaalia että oli vielä kovia kipuja. Minulla leikattiin polvi 16.2 22. Kuukauden oli tosi kipeä ja yöt hirveitä, unta 1-2 tuntia, parhaimmillaan 4 tuntia. Päivällä niin väsynyt ettei jaksanut hyvin paljoa, jumppaa, ulkona kävelyä ja pitkälleen. Hermoraunio, kiukkuinen, polvea kuumotteli ja oli kylmä ja kuuma vuorotellen. Särkylääkkeitä meni paljon. Sitten ihan yks kaks yösärky lähes loppui kerralla. Nyt on vähän enää särkyjä, taivuttaessa sekä välillä liikkeelle lähtiessä polven takaosa on oudon kipeä. Kuntopyöräily alkoi onnistua, sen jälkeen hyvää toipumista. Kyllä kun on sitkee sissi ja vaikka vähän kiroilee että saa sisua eikä lannistu, niin kyllä se toipuminen rupeaa edistymään. Tsemppiä ja halauksia kaikille tekonivelen voittaneille!!