Polven tekonivelleikkauksen jälkeinen kipu ja polven/jalan jumppaus.
Missä ajassa olette saaneet polven kuntoutettua kohtuulliseen kuntoon?
Miten kauan polvikipu on kestänyt?
Turposiko polvenne?
Runnotaanko polvea koukkuun vaikka sattuisi sikapaljon?
Pidittekö kylmää polvessa ja kohoasennossa? Ynm...
Neuvo hyvät konstit!
Polven tekonivelleikkauksen jälkeinen kuntoutus/jumppaus
60
15757
Vastaukset
- eiparaneihanviikoissa
Kyllä ne neuvot saa leikkauksen jälkeen hoitajalta ja niitä kannattaa seurata. Ihminen on yksilö, eikä jokainen kuntoudu yhtä pian ja samoilla konsteilla. Netistäkin löytyy paljon ohjeita polven kuntoutukseen.
- Anonyymi
Coxassa ihminen ei ole yksilö kipujen suhteen. Kotiin annetaan samat heikot lääkkeet KAIKILLE, kun se on käytäntö. Ei katsota aikaisempaa lääkitystä tai kivunsietokykyä. Samat pastillit ja koita pärjätä. Ei, en pärjännyt... Nyt on 2kk jälkeen kuntoutus katkolla ja monta unetonta yötä takana. Lääkkeet loppuivat jo 3 vkoa sitten eikä lisää saa. Niihin kun voi jäädä koukkuun! Käsi leikattiin yksityisellä ja sain soittamalla kipulääkettä apteekkiin . Kas kummaa..en jäänyt koukkuun ja kivuton toipuminen oli hieno asia ja nyt on käsi kunnossa. Toista tämän coxan polvileikkauksen kanssa. T. Yksilö
- Ei_kädenkäänteessä
"Jumppari" antaa sairaalasta lähtiessä ohjeet miten polvea kuntoutetaan. Epäilin että en edistynyt tarpeeksi nopeasti kun polvi ei taipunut mielestäni tarpeeksi ennen jälkitarkastusta. Tarkastuksessa ortopedi totesi että toipumisaikaan suhteutettuna polvi taipui aivan riittävästi. Vuosien mittaan polven taipuminen on parantunut ihan normaalissa elämässä siihen mitä on tarvettakin. Tekonivelen rakenteen vuoksi nivel ei taivu koskaan niin tiukasti kuin luonnollinen polvi. Ortopedikin "lohdutti" ettei polvella enää mennä kyykkyyn ja ilmankin olen pärjännyt.
Pakkorunttausta ei ilmeisesti käytetä kuin silloin jos nivelen taipuminen on todella huonoa. Runttaus tehdään tiettävästi nukutuksessa tms. ettei tunne tekohetkellä kipua. - Polvikuntoon
Keskimäärin polvikipu kestää noin 6 vuotta. Ilman kylmähoitoa keskimääräinen kipuaika noin 9 vuotta. Mikäli runnot polveasi kipu ikuinen.
- uhgghhfuj
Tulikohan tuossa virhe aikamäärittelyssä? Pitikö olla kuukausia?
Minulla ainakin oli tekonivelleikkauksen jälkeen polvi käytännössä kivuton puolessa vuodessa. Leikkauksestani ei ole vielä kuuttakaan vuotta ja se on ollut täysin kivuton jo vuosia. - kestääkövuosia
Monenko vuoden päästä on uusintaleikkaus?
- Anonyymi
Itselläni pahoin repeytynyt polvi leikattiin 9 kk sitten.
Ei enää kipuja.
Tätä ennen 30 vuotta välillä helvetinmoisia kipukausia. Liikettä ja lumipallo kohtuuden nimissä auttaa. - Anonyymi
kestääkövuosia kirjoitti:
Monenko vuoden päästä on uusintaleikkaus?
Kymmenen vuotta pitäisi kestää.
Mutta tapasin sairaalassa 82 vuotiaan naisen, jolta molemmat polvet leikattu 20 vuotta sitten. Ja golfannut koko ajan aktiivisesti. Ja hiihtänyt ja uinut.
- kylmääjakoholla
Polven tekonivelleikkauksen jälkeen, polven kipu helpotti kun aloin pitämään jalkaa välillä kohoasennossa, pitkällään ollessa tyyny jalan alla. Kun kysyin fysioterapeutilta tuota jalan koholla pitoa, niin" viksu" fysioterapeutti kehoitti pitämään jalkaa mahdollisemman suorassa, ettei polvi jää koukkuun, niinpä en alussa pitänyt jalkaa koholla, joten katson, että jalan paraneminen hidastui.
Tietysti käytän polvessa myös kylmää useamman kerran päivässä ja jumppaan.- uhgghhfuj
Minulla jalka oli koholla vain sairaalassa alkuun. Kylmää en sille tarvinnut lainkaan. Paranikohan polveni poikkeuksellisen nopeasti.
- kärsivällisyys
Polven tekonivelleikkaus ei ole mikään pikkujuttu.
Leikkauksen jälkeinen tila oli tosi kivulijas,
kuntoutus vei aikaa ja vaati kärsivällisyyttä.- ytuygjy
Jälkikivut ja kuntoutuminen vaihtelee runsaasti! Itselläni kivut laantuivat melko nopeasti. Minullakin lääkärin määräämistä Panacodeista jäi suurin osa käyttämättä kun kivut poistui melko nopeasti. Kuntoutuminenkin meni kohtuullisen nopeasti ilman erityis toimintaa ja nyt on polvi priimakunnossa.
Terveyskeskuslääkäri kyllä varoitti ettei sitten tulevaisuudessa toisen polven leikkaus ehkä onnistu niin hyvin. Myös tuttava piirissäni on niin nopeasti parantuneita kuin pitkään poteneitakin. - kestääkövuosia
Kuinka usein on tarkastus terveysasemalla tekonivelen takia?
Pitääkö käydä vuosittain vai useammin?
Otetaanko kerran vuodessa röntgen?
Vai magneettikuvataanko? - Anonyymi
kestääkövuosia kirjoitti:
Kuinka usein on tarkastus terveysasemalla tekonivelen takia?
Pitääkö käydä vuosittain vai useammin?
Otetaanko kerran vuodessa röntgen?
Vai magneettikuvataanko?Ei oo mitään sanottu kun et viikon päästä soittaa ja puolen vuoden ja yhen vuoden jälkeen
- vahinkoviisas
Mitäs sitten, jos sattuu hoitovirhe? Niitähän sattuu eniten juuri tekonivelleikkauksissa.
https://yle.fi/uutiset/3-10311347 - vahinkoviisas
Tässä poiminta yle uutisista kommettiosiosta.
Sokerileipuri 26.07.2018 - 07:20
Miten se mahdollinen vahinko sitten tutkitaan?Ei mitenkään.Keinonivel-asennus polveen epäonnistui siltä osin,ettei taivutuskulmaa saada vielä vuoden jälkeenkäänToinen lääkäri oli samaa mieltä.Lautakunnan päätös:ei potilasvahinko.No,mikäs sitten?Potilaan pitää kuulemma varautua siihen,ettei kaikki mene aina nappiin.Sellainen "potilasvahinkokeskus".
Lähde: https://yle.fi/uutiset/3-10311347- Anonyymi
Sitä voi jumpata päivittäin. Ja kannattaa. Pikkuhiljaa alkaa taipumaan. Kivuliasta välillä, mutta ensin nappi, ja sitten jumppa.
- Yrittäkää
Mulla on leikattu molempiin polviin tekonivel. Ekaan 2015 ja toinen oli 2018 kesäkuussa. Mä kuntoutin/kunouduin ennätysvaihtia, koska vihaan keppeja ja vajaakuntoisena olemista. Kummallakin kerralla käytin keppejä vain pari ensimmäistä päivää ja aloin sen jälkeen kävellä kotona ilman niitä. Kipullääkeitä otin maksimiannoksen mikä ohjeessa oli sallittu ja taivuttelin polvea reippaasti, vaikka vähän juipi.
Molemmilla kerroilla aloitin autonajon noin kaksi viikoa leikkauksesta (asun yksin ja minun oli käytävä kaupassa, jos halusin syödä). Vesijuoksun aloitin kun leikkauksesta oli kulunut 3 viikkoa. Sattuihan se vähän, mutta lääkkeiden avulla ja pikkuhiljaa vasijuoksuaikaa lisäämällä tuntiin asti, liikerata lisääntyi.
Nyt kun leikkauksesta (viimeisimmästäkin) on kulunut yli puoli vuotta, ensin leikattu on täysin kivuton ja taipuu kuten terve polvi. Viimeeksi leikattu taipuu samoin, ilman rajoitusta, mutta siinä on ollut koko toipumisajan leikkauksesta lähtien yksi kipukohta ihan siinä polvilumpion edessä, joka tuntuu ikäänkuin hankkavan jotain vasten.
Omasta kokemusksesta suosittelen kuitenkin reipasta ja rohkeaa aikaista liikkutelua ja kipulääkkeiden käyttöä reilusta alussa, jotta ne liikeradat saa tehtyä. Vain siten polvesta tulee hyvä. Ja kepit pois mahdollisimman pian!- yksilö
Kuntoutuminen on yksilöllistä. Lääkkeet vaikuttavat yksilöllisesti. Suosittelen pysymään lääkärin antamissa ohjeissa, jottei joudu ennenaikaiseen uusintaleikkaukseen.
- milloinniin
Polven tekonivelleikkauksen jälkeen,
missä vaiheessa aloitte kulkea yhdellä sauvalla ja milloin jätitte sauvat kokonaan pois?- eimitäänmääräaikoja
Itse aloin käyttää yhtä keppiä silloin, kun en tarvinnut kahta. Se on yksilöllistä missä ajassa kukakin kuntoutuu.
- kukatietää
Miten polvesta saa turvotuksen pois?
Kylmää ja kohollapitoa on toteutettu.- kätevää
Reisipituiset Lymed-tukisukat vetoketjulla.
Voit käydä omalla paikkakunnalla mittauttamassa.
Tulevat postissa suoraan kotiin.
Kätevää.
- neammattilaiset
Takana polven tekonivelleikkaus.
Ja ongelmana on seuraava, kun kurkotan ottamaan lattialta esim. kumoon menneitä sauvoja, niin polvi jotenkin tykkää siitä huonoa, samoin käy jos polvi menee vähänkin emämukavaan asentoon.
Onko muilla vastaavaa ja mikä neuvoksi.
Minulle ei puhuttu sanaakaan pihdeistä hakiessani sauvoja lainaa. Noista pihdeistä olisi ollut suuri apu poimiessa tavaroita lattialta.
* Neuvo teille muille, pyytäkää ihmeessä sauvojen lisäksi myös pitkävartiset pihdit.- Anonyymi
Tai sitten vaan taivuttaa ja venyttelee. Mieluummin ennen leikkausta jumppaa ja venyttelee itsensä hyvään kuntoon.
- Anonyymi
Mulla myös sattuu jos vähänkin vinoon menee. Leikkausta 2 viikkoa kummatkin tyht aikaa
- osaatkosanoa
Miksi jalkavälillä puutuu, polven tekonivelleikkauksesta kulunut aikaa viitisen viikkoa.
- gyfugyiuhuijk
Joku hermo jäänyt sellaiseen paikkaan että jossain asennossa joutuu puristuksiin. Ehkä polvessa on vielä turvotusta joten voi korjaantua aikanaan.
- kuinkaontämä
Reakoikovatko lentokenttien metallinpaljastimet polven tekoniveleeseen?
Pitääkö lääkäriltä pyytää todistus tekonivelestä? Ettei jää matka tekemättä.- Anonyymi
Ei tarvitse. Vaikka eihän siitä haittaakaan ole. Lentokentillä ei tarvita todistusta.
- jumpaajumppa
Tehokas jumppaus tuottaa tulosta.
Kannattaa noudattaa annettuja ohjeita.
Jumppaa/jumppaa-pidä kylmää- pidä jalka koholla.
Kovaa reeniä vaan kehiin, niin hyvä tulee. - mikämikämikä
Mikä polvessa kiristää?
Tekonivelleikkauksen jälkeen polvi ei taivu kunnolla, leikkauksesta aikaa reilu kolmekuukautta- Kuntoon_tuli
Mitä mieltä lääkäri on polven liikkumavarasta? Itsekin luulin että polveni ei taivu tarpeeksi kuntoutumisen aikana, mutta ortopedi totesi että toipumisaika huomioiden toimii jo riittävän hyvin. Lääkäri kertoi ettei tekonivel taivu koskaan niin tiukkaan kulmaan kuin oma polvi (esimerkiksi syvään kyykkyyn ei tarvitse yrittääkään).
Sain vain sairaalassa jumpparin ohjeet ja itse sitten jumppasin kotona. Polvea taivuttelin kipuun saakka ja siitä se vähitellen notkistui. - koetanjumpata
Kiitos vastauksestasi ---
Kertomasi parusteella en ole enää niin huolissani polven tilanteesta.
Koetan uskollisesti jumpata, eiköhän se tästä edisty. - Anonyymi
Kuntopyörä auttaisi polven taipumiseen. Tekee pakkoliikkeen koukkuun ja suoraksi vuoron perään. Lisää taivutuskulmaa polvelle. Normaali pyöräilykin auttaisi kunhan satulan korkeus asetettu oikeaksi,kuten kuntopyörässäkin.
- woiwoiwoiko
Polven tekonivelleikkauksen jälkeinen huolen aihe. Voiko koskaan enää nukkua kyljellään?
- syyonmikä
Miksi ei voisi nukkua kyljellään?
- iuyhioguuygyiu
Minulla on polvessa tekonivel ja nukun aina kyljellään, selällään makaaminen on vaikeaa. Nyt on jopa helpompaa kun ei tarvitse enää asetella tyynyä polvien väliin kuten ennen leikkausta kivun torjumiseksi.
Eihän leikkauksen jälkeen ole enää mitään rajoituksia tässä mielessä. - muttamutta
syyonmikä kirjoitti:
Miksi ei voisi nukkua kyljellään?
Mielestäni polvi tulee niinkuin kieroon jos käyn kyljelleni nukkumaan, eikä polvi tuolloin kivutonkaan ole, jospa aika parantaa.
- kestääaikansa
muttamutta kirjoitti:
Mielestäni polvi tulee niinkuin kieroon jos käyn kyljelleni nukkumaan, eikä polvi tuolloin kivutonkaan ole, jospa aika parantaa.
Kieroon???? Ei se polvi sen kierompaan käänny kuin ennen tekoniveleltäkään. Kunhan polvi on parantunut leikkauksen jälkeen, niin ei pitäisi tuntua missään asennossa kipua.
- Anonyymi
Itselläni tyyny polvien välissä. Nukun hyvin kyljelläni.
- Anonyymi
Minä nukuin jo sairaalasta en osaa enkä saa unta muuten
- siitäsesese
Minä käytin molempia kyynärsauvoja noin kaksikuukautta ja sen jälkeen vielä tuota toista sauvaa kuukauden verran. Hissun kissun hiljalleen polvi on kohtuullisesti toipunut ja taipunut.
- fysioterapiaa
Netissä on tosi hyviä ohjeita polven tekonivelleikkauksen jälkeisestä kuntoutuksesta -- Jumpista..
Etsi netistä.. - kaikkeakanssa
Todellakin kannattaa tutustua myös netin kuntoutus ohjeisiin.
Itse sain sairaalasta todella mitättömät ohjeet polven kuntouttamiseen.
Kerran jumppari kävi vähän kertomassa ja näyttämässä muutaman liikkeen.
Ei sanaakaan siitä miten oikeasti pitäisi jumpata ja kuinka monesti päivässä.
Ei sanaakaan siitä, missä ajassa (suunnilleen) polvi pitäisi saada taipumaan 90 asteeseen.
Ei sanaakaan siitä milloin voi luopua toisesta sauvasta tai kokonaan sauvoista.
Opastus vähän siihen tyyliin, että ohjevihko käteen ja kotiin.
Muutaman viikko päästä leikkauksesta aloin etsimään ja tutustumaan netistä löytämiini ohjeisiin, videoihin jne. Todellakin, netistä löytyi hyviä ohjeita ja tietoa.
Taisi tämä minun kuntoutus vähän myöhästyä heppästen ohjeiden myötä. - kuinkakukin
Polven tekonivelleikkauksesta toiset pääsevät tosi helpolla ja joillekkin toipuminen vie aikaa ja on kivinen tie.
- Anonyymi
kuinka monta astetta polven tulee taipua,
- polven tekonivelleikkauksesta aikaa muutama kuukausi...- Anonyymi
Eiköhän sen polven tulisi saada taipumaan yhtä paljon kuin leikkaamatonkin taipuu.
- Anonyymi
Minulle ortopedi sanoi ettei tekonivelen tarvitse taipua yhtä paljon kuin terve polvi. Tämän muutama vuoden aikana taipuminen on jäänyt hieman terveestä. Mutta nivel ehkä taipuisi enmmänkin, mutta reisilihas on jo ehtinyt tottumaan ja se kiristää ennen kuin nivel menee "tappiin". Treenausta vaan!
- Anonyymi
Kuinka kauan polven tekonivelleikkauksen jälkeen polvea pitää jumpata?
Takana jo puolivuotta. Pitääkö jumpata loputtomiin/loppuikä?- Anonyymi
Ei kai siihen mitään määrätyn pituista aikaa ole. Kun saat polven kunnolla taipumaan, niin tavoite on saavutettu.
- Anonyymi
Tämäkin vielä -- Muutama kuukausi polven tekonivelleikkauksesta-- nyt iski Iskias...
Auts mitä tehdä?
Miten helpottaa kipua, muutenkin kuin kipulääkkeillä, -Jumppaohjeita olisiko? - Anonyymi
Itselläni toinen polvi leikattu vuoden sisään. Suurimmat kivut takanapäin.
Minulla auttoi tosi kuuma kylpy hakasten poiston jälkeen. Sen verran vettä, että polven saa veden yläpuolelle, ettei nivel kuumene. Ja sitten jalat tukea vasten ylös, ja kylmäkääre polven ympärille.
Suurin kivun aiheuttaja on kuulemma jalan verityhjiö leikkaukseen aikana.
Minulle jäi molemmilla kerroilla isot mustelmat ympäri jalkaa. Niiden veripurkautumat jäävät nivelpussiin aiheuttaen paineen ja kivun tunnetta.
Hyvin on auttanut myös painesukka polven ympärillä.
Ja liikunta heti kun voi. - Anonyymi
Kuntopyörä on hyvä leikkauksen jälkeiseen kuntouttamiseen. Aluksi vain hyvin pienillä liikkeillä mutta toistoja riittävästi... ja kipulääkkeitä. Minun ei tarvinnut runnoa yhtään ja polvi tuli erittäin hyvään kuntoon ja on vieläkin. Leikkauksesta 7 vuotta.
- Anonyymi
Minulla aika kipeä. Yöllä ei tuu nukuttua kun neljä tuntia sekin pätkissä. Tänään sain fyssäri ajan. Polvet leikattu 11.3.22.pienikin sivuliike vihlaisuu. Padatolia olen ottanut kome päivässä ja yhen yöllä. Lisäksi palelee jalat aivan kauheesti vaikka villasukat jaloissa. Mummo vuosimallia-52
- Anonyymi
Oma polveni leikattiin myös 11.3.22. Päivät sujuvat, mutta ne yöt eivät vieläkään. Aamuöisin heräilyä, sopivaa kylkiasentoa ei löydy, vaikka mitä laittaisi pehmusteeksipolvien väliin. Molemmin puolin polvea tuntuu sisäinen ikävä kipu, ei voimakas, mutta unta häiritsevä. Pitkävaikutteinen särkylääke käytössä aamuin illoin. Lisälääkityksestä en ole kokenut apua. Kylmäpakkaus auttaa parhaiten. Toinen polveni leikattiin syksyllä 2020, oli vaikeampi virheasento, oli pitkä toipumisaika siinäkin.
Sauvakävelysauvoilla ulkoilen muutaman km lenkkejä, jumppaan ja kuntopyörällä harjoittelen...ei mene vielä ympäri polvi, mutta aikanaan. Kuntoutuminen on niin yksilöllistä riippuen lähtötilanteesta...tsemppiä kaikille uuden polven saaneille🤗.
Toivoo Vuosikertaa -56 rouva
- Anonyymi
Hei! Minun polvi leikattiin 17.2.22. Kipeä vielä. Saatko mummo 52 polven hyvin koukkuun? Minulla ei taivu vielä kovin hyvin. Huonot oli ohjeet sairaalassa. Onko vielä kioua?
- Anonyymi
Ei en saa kun vähän enemmän kun istuu tuolilla. Aika kipeä vielä. 7 pv. Meen fyssärille
- Anonyymi
Voi mummo52, sulla vasta kirjottaessasi 10 pv leikkauksesta, on normaalia että oli vielä kovia kipuja. Minulla leikattiin polvi 16.2 22. Kuukauden oli tosi kipeä ja yöt hirveitä, unta 1-2 tuntia, parhaimmillaan 4 tuntia. Päivällä niin väsynyt ettei jaksanut hyvin paljoa, jumppaa, ulkona kävelyä ja pitkälleen. Hermoraunio, kiukkuinen, polvea kuumotteli ja oli kylmä ja kuuma vuorotellen. Särkylääkkeitä meni paljon. Sitten ihan yks kaks yösärky lähes loppui kerralla. Nyt on vähän enää särkyjä, taivuttaessa sekä välillä liikkeelle lähtiessä polven takaosa on oudon kipeä. Kuntopyöräily alkoi onnistua, sen jälkeen hyvää toipumista. Kyllä kun on sitkee sissi ja vaikka vähän kiroilee että saa sisua eikä lannistu, niin kyllä se toipuminen rupeaa edistymään. Tsemppiä ja halauksia kaikille tekonivelen voittaneille!!
- Anonyymi
Tarinasi oli kiva lukea ja antoi Tsemppiä itselleni . Polvi sai uuden mahdollisuuden
20.4.22 ja samat vaivat ollu kun sinullakin .
Jumppaa joka päivä ja polvi jo taipuu mielestäni hyvin mutta toki on kipeä jne uni vaivat. Koska ropesit kuntopyörällä polkemaan ?
T: 56-v
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomi on täysin sekaisin
Jo ties monettako päivää hirveä itku ja poru jostain helvetin nilviäisistä. https://www.is.fi/taloussanomat/art-20000104244655Ensimmäisestä kohtaamisesta saakka
minulla on ollut hämmentynyt olo. Miten voit tuntua siltä, että olisin tuntenut sinut aina? Sinun kanssasi on yhtä aikaa141660Aivan täysin tahallinen teko
Ei mitään puolusteluja, eikä selittelyitä. Kuljettajalle kerrottiin asiasta siinä paikanpäällä, mutta silti hän ajoi ves911401Suomussalmi saatu vihdoin maailmankartalle!
Nyt kun Suomussalmi on vihdoin viimein saatu ennennäkemättömällä tavalla maailman tietoisuuteen niin voitaisiin järjestä521309Olet saanut minut sekoamaan
Tunteiden ristiaallokossa vellominen on ollut melkoinen kokemus. Ei kukaan ole saanut minua niin raiteiltaan kuin sinä.171204Mainehaitta metsäkonefirmalle
Hukkajoen tapahtumista liikkuu paljon huhuja. Eikö kannattaisi julkaista raakkuja tuhonneen metsäkoneyrityksen nimi, kos501141Oho! Maajussi-Kallelta pakit saanut morsioehdokas Miss Suomi -kisoissa! Tunnistaisitko hänet nyt?
Hmm, tunnistaisitko?!? Onnea missihulinoihin! Lue lisää ja katso kuvat: https://www.suomi24.fi/viihde/oho-maajussi-01055Myönnän sinulle nyt
Että olen erittäin mustasukkainen sinusta jo nyt. Ikävä on tämä tunne, kun tietämättömyyden solista nousee myrkkyä miele54950Olen käyttäytynyt ristiriitaisesti
eikä minusta varmaankaan ota mitään selvää. Se johtuu siitä, kun järki sanoo ei, ei, ei ja sydän sanoo kyllä, kyllä, kyl60829Pysytäänkö nainen
edelleen yhtä viileän tyynenä kun nähdään. Uskotko että tahtoessani saisin murettua tyyneytesi hyvin helposti.54827