suolistosta kuuluu äänekkäitä epämiellyttäviä ääniä jatkuvasti, ei yhtään rauhaa..jos haluan hetkeksi nuo äänet hiljaiseksi, syön itseni aivan ääri täyteen kaurapuurolla, leivällä ja vedellä.. esim autokouluun lähdössä syön niin täyteen kuin mahdollista, niin tunneilla ei tarvitse hävetä niitä ääniä. kun joskus ne äänet on pahimmillaan menen sänkyyn mahalleen nukkumaan niin johan kohta äänet vaimenee, jonkun verran myös on ilmavaivoja.. jos taas menen selälleen kuulu taas hirveet äänet.. jos haluaa äänet pysymään aika hyvin pois, täytyy syödä kahdentunninvälein, heti niin täyteen kuin mahdollista ja sitä minä en jaksa.. jos syö normaalisti ja vähän äänet kuuluvat niin isosti että on pakko tehdä asialle jotain..
mitä tämä on..
onko keinoja saada suolistoa hiljentymään etes autokoulun oppitunneilla, etes vähäksi aikaa, minusta syön ihan terveellisesti, mutta en hirveen monipuolisesti.. on todella häpeää istua hiljaisessa luokassa ja suolistosta kuuluvat semmoset äänet että kaikki kääntyy katsomaan, se on aivan hirvittävän noloa..
olen koittanut noudattaa kuitupitoisen ruokavalion noudattamisen, hiivattoman ynm..
aluksi niistä vaan meni maha sekaisin, mutta on vähän auttanut..
mutta en tiedä mitä tekisin..
nyt on hiihtoloma reissu mökille ja luulen että jätän sen reissun pois, koska en kehtaa istua hiljaa olohuoneessa kun muut puhuu ja mahani käyttäytyy aivan häpeällisesti...
voiko kukaan auttaa????
mitä pitäis tehdä???
lääkärille en menisi kuin hätätapauksessa..
kiitos niille ystävällisille ihmisille jotka yrittävät vastata.. pieninkin apu on suurin..
mitä tämä on..
onko keinoja saada suolistoa hiljentymään etes autokoulun oppitunneilla, etes vähäksi aikaa, minusta syön ihan terveellisesti, mutta en hirveen monipuolisesti.. on todella häpeää istua hiljaisessa luokassa ja suolistosta kuuluvat semmoset äänet että kaikki kääntyy katsomaan, se on aivan hirvittävän noloa..
olen koittanut noudattaa kuitupitoisen ruokavalion noudattamisen, hiivattoman ynm..
aluksi niistä vaan meni maha sekaisin, mutta on vähän auttanut..
mutta en tiedä mitä tekisin..
nyt on hiihtoloma reissu mökille ja luulen että jätän sen reissun pois, koska en kehtaa istua hiljaa olohuoneessa kun muut puhuu ja mahani käyttäytyy aivan häpeällisesti...
voiko kukaan auttaa????
mitä pitäis tehdä???
lääkärille en menisi kuin hätätapauksessa..
kiitos niille ystävällisille ihmisille jotka yrittävät vastata.. pieninkin apu on suurin..
Vastaukset 8
Vanhimmat
Eikö tuo jo kuulosta hätätapaukselta? Mikään dieetti ei siis ole auttanut? Miksi ihmeessä et kävisi lääkärissä, heille nämä tämmöiset vaivat ovat jokapäiväisiä selviteltäviä. Tilaa aika, saat ehkä avun ja mielenrauhan.
on ihan turhauttavaa mennä lääkäriin, koska kaikki täällä palstalla sanoo menevänsä lääkäriin ja mitään ei ole löytynyt..
ja jos sanoisin äitille että haluaisin tilata ajan, se sanoisi että voi hyvä tavaton..
kyllä on herkkä lapsi.. ei noin pienistä tarvi heti lääkäriin hakeutua..
ei! lääkäriin en menisi..
haluaisin hoitaa tämän koti konstein..
ainakin niin että voin olla muitten ihmisten kanssa... kiitos dr quack..
mistä sä oot keksinyt tuon nimen?? ;)
Mene nyt jo lääkäriltä kysymään neuvoa, ei se sinua syö. Voipi olla että osaisi neuvoa paremmin kuin ihmiset keskustelupalstoilla...
Luin juuri mielenkiintoisen artikkelin tutkimuksesta, jonka mukaan ilmavaivoihin yms. vatsan ongelmiin voi olla syynä se, että henkilö itse kuvittelee ruuan aiheuttavan näitä ongelmia. Elikkä jos ei alituiseen stressaa tällä ruuansulatusjutulla, on paljon helpompi olla, mikä ilmenee myös vatsan "tyytyväisyytenä". Neuvoisin sinua edes parina päivänä unohtamaan nuo aiemmat kokemukset ja elämään normaalisti, ilman stressiä vatsaongelmista. Ehkä ne tällä tavalla ainakin helpottavat. Olen usein kuullut ihmisistä, jotka "reagoivat vatsallaan" eli kaikki mielenliikkeet heijastuvat myös vatsan toiminnassa. Tiedät varmaan itsekin, ettei stressi ja murehtiminen ole hyväksi vatsallesi. Täytyy myöntää, että olen itsekin kärsinyt näistä ongelmista, autokoulu viime syksynä oli kkiusallinen paikka, kirjoituksista puhumattakaan... Nykyisin olen osittain päässyt ääntelystä eroon, kun huomasin, kuinka ajatukseni ja mielialani vaikuttavat vatsan toimintaan. Lisäksi on syötävä aamuisin ja iltaisin mahdollisimman "neutraalia" ruokaa. Aamulla otan kaksi kapselia Möllerin Tuplaa ennen aamupalaa. Se auttaa päästäämään ilman pois röyhtäyksinä, eikä jää vatsaan kiertämään. Ilmavaivoihin taitaa apteekissa olla sellainenkin valmiste kuin Cuplaton. Ai niin, olethan ymmärtänyt, että ne äänet todennäköisesti johtuvat juuri ilmavaivoista, kun ilmakuplat rupluttavat suolistossa? Ilmakuplillehan ei jää tilaa jos syö itsensä aivan täyteen, mutta aikaa myöten vatsa tyhjenee ja ilma pääsee jälleen valloilleen. Ilmavaivoja voi lievittää myös hieromalla vatsaansa ja painelemalla vatsaa, jolloin saa ilman liikkeelle. Ja liian kireät housutkin aiheuttaa sen, että ilma jää jumiin vyötärön seudulle ja suolisto alkaa sitten valittaa, eli muista pukeutua viihtyisästi.
Toivottavasti pääset eroon ongelmastasi ja toivottavasti tästä oli jotain apua! Aurinkoista kevään jatkoa!
Maitihappobakteereilla on ainakin itselleni vatsaa rauhoittava vaikutus
Kun olet menossa tenttiin tai muuhun sellaiseen jossa mahasi aiheuttaa sinulle kiusallisia tilanteita niin älä juo mitään. Juo vasta sitten kun sinulla ei ole menoa mihinkään. Ei siis edes aamulla mitään nestettä. Itse saan mahani hiljaiseksi tällä konstilla.
Olen kopio sinusta. Kävin lääkärissä ja kaikki mahollinen tutkittiin mutta mitään ei löytynyt. Ei kuitenkaan tarkoita etteikö sinulta löydettäisi jotain.
Syön kanssa itseni aivan täyteen äänien hiljentämiseksi. Voi karsee jos ruoka loppuu kesken ja joudun syömään liian vähän... Vaihtoehtoisesti juon litran vettä tai enemmän ennen autokoulua. Halkeavan rakon kanssa on kuitenkin helpompi ajaa kuin sen mielettömän häpeän.
JOs keksit parannuskeinon niin kerro ihmeessä!
Olin kerran mukana hautajaisissa, jossa kaksi pöytätoveria "keskusteli" vatsoillaan. Meinasi kääntyä hilpeyden puolelle.