Hei kysyisin kärsiikö joku hyperventiloinnista ja paniikki häiriöstä? Onko kenelläkään tämmöistä oiretta verisuonet kutistuu?
Kärsin hirveästä määrästä oireita tuun hulluks.
Hyperventilointi/paniikkihäiriö
Manukll
6
<50
Vastaukset
- binir
Olen kärsinyt paniikkihäiriöstä ala-asteelta lähtien. Olen 37-vuotias kuntoutuksessa oleva mies, laita minulle sähköpostia osoitteeseeni [email protected]
-binir - pii.levä
Paniikkihäiriössä tulee paljon erilaisia oireita.
Pahimmillaan tuntuu että saa sydärin.
Aika normaalia on tunne, että verisuonet kutistuu,
ne voi oikeasti hetkellisesti kutistuakin,
koska paniikkihäiriössä sydän oireilee,
mutta paniikkihäirökohtaus
menee ohi muutamassa minuutissa.
Myös ahdistuneisuus voi aiheuttaa samantapaisia oireita.
On vaikea vetää rajaa kovan ahdistuksen ja paniikkihäiriön välille.
Molemmissa voi tulla pelkokin kuvioihin,
yleinen pelko kaikkea määrittelemätöntäkin kohtaan.
Paniikkihäiriö on kamala.
Rauhoittavien lääkkeitten avulla sitä voi vähän pitää kurissa.
Terapia olisi parasta, mutta ei nopea tie paranemiseen.- veitolanvaikeudet
Kysykää Veitolalta. Sehän on siitä kirjoittanut oikein kirjankin.
- vertaiskok
Ilman veitoloita tietoa on netti tulvillaan.
Suomi24:ssä Terveys/henkinen hyvinvointi ja mielenterveys löytyy osio
paniikkihäiriö, jossa on vertaiskokemuksia. - Hypistä_Hei
Aloituksessa on ilmeisesti laitettu hyperventilointi ja paniikkihäiriökohtaus kuin samaksi asiaksi. Ei se ole samaa luokkaa edes tasoltaan. Hyperventilaatio oireena on yksi osa paniikkimaista oloa, mutta se on kuitenkin aika mieto vaikeudeltaan verrattuna paniikkikohtaukseen! Itse olen aikuisiässäni stressaavina ajanjaksoina saanut aina hyperventilaatio-oiretta, mutta oirehdinta on aina jäänyt vain siihen eikä ole laajentunut hurjemmaksi. Hypistä on suht. helppo itse hallita sen ilmaantuessa. Kantsii tietää syyt, mikä rasittaa ja vähentää tahtia missä voi, eliminoida syitä. Lisäksi oleellista on osata tehdä hengitysharjoituksia. Monesti auttaa pelkkä kävelylle lähtö, silla reipas kävely luonnostaan tasaa hengityksen. Jos pitkän aikaa ylihengittää, niin siitä tulee kehoon muutakin, kuten verenkierron, oiretta. Hypistä kannattaa aina hoidella, ettei se laajene paniikkikohtaukseksi, näin itse koen.
- Hypestar
Mun pahimmat hyperventilointi kohtaukset vielä tänä päivänäkin kestävät sen tunteroisen
Jatkuvaa jännittämistä yritän hallita..
https://hypestar.blogi.net/blog/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p561876Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,481638- 521574
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.51517Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis61495Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin61405Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä81306Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta121281Revi siitä ja revi siitä
Enkä revi, ei kiinnosta hevon vittua teidän asiat ja elämä. Revi itte vaan sitä emborullaas istuessas Aamupaskalla41163Kello on puoliyö - aika lopettaa netin käyttö tältä päivältä
Kello on 12, on aika laittaa luurit pöydälle ja sallia yörauha kaupungin asukkaille ja työntekijöille. It is past midni41138