Hei! Olen parikymppinen mies ja lopettelin juuri kuukauden mittaista ketoosidieettiä. Tätä kirjoittaessa on sunnuntai ja olen torstaista asti taas syönyt hiilihydraatteja ja jostain syystä koen aivan uskomatonta voimattomuuden tunnetta??
Olen ennenkin ollut ketoosilla eikä vastaavaa ole tapahtunut. Tänäänkin aamulla herätessä minulla oli oikein hyvä ja normaali olotila, söin aamupalaksi kaurapuuroa ja join kupin kahvia. Heti aamupalan jälkeen oloni muuttui täysin voimattomaksi.
Olen ennenkin ollut ketoosilla eikä vastaavaa ole tapahtunut. Tänäänkin aamulla herätessä minulla oli oikein hyvä ja normaali olotila, söin aamupalaksi kaurapuuroa ja join kupin kahvia. Heti aamupalan jälkeen oloni muuttui täysin voimattomaksi.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kehosi totuttelee taas uuteen ravintoon.
Runsailla hiilihydraateilla verensokeri ensin nousee liikaa ja sitten insuliinin saapuessa laskee liikaa
eli tule ns. hypoglykemia joka vie aivan voimattomaksi.