Jouluherkkuja syöty ja juomia juotu. Sokeri aamulla 6.4. Joku vetäny vaan siankylkee ja majoneesia, sokeri tietysti neljä ja jotain...sigh.
kerranvaan
deekakkonen
20172
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 23 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 20
Vanhimmat
Aamupaastot+toissapäivänä+4.5,+eilen+3.5+ja+tänään+5.9+kun+tiputin+insuliinia+40%+alaspäin.+Rasvaa+ei+ole+mennyt+juurikaan+mutta+kohta+rosollia+turkkilaiselle+jugurtilla+joten+15+g+tulee+sitten+tänään+ja+huomenna.+Lisäksi+laatikoissa+ja+kaloissa+on+jonkun+verran+rasvaa+kalorit+jotain+1500+kcal+per+päivä.+Kolme+joulutorttua+kylläkin+syöty.
Eikös tuolla 3,5 sokereilla ole jo hypo päällä? Minulla tuo 4,5 aiheuttaa jo tuntemuksia. Minä en ainakaan uskalla laskea verensokeria lähelle neljää, olo on silloin aika huteraa.
Joo. Itse tähtään 6.1:seen. Olen vaan syönyt tavallista kevyemmin niin tuo heijastuu sitten sokereihin. Aika yleistä minulla kun olen omilla ruuilla ja insuliinin säätämiseen menee aina muutama päivä. 4.5 on minulla vielä ok mutta lisää kyllä syömistä.
Pahus kun rosollia saisi ympäri vuoden. Voisin kyllä syödä sitä pari kertaa viikossa. Laatikoita voisi kyllä tehdä pakkaseen.
Rosollia on aika helppo tehdä itse, ainekset löytyvät ympäri vuoden. Teen aina itse.
Oletko pakastanut rosollia? Minulla ongelmana se, että pienikin annos on aika paljon yhdelle ihmiselle. Lisäksi olen monesti kiireinen. Tuunaan tuon kaupan rosollin sipulilla, herkkukurkulla ja ravintolasillifileillä (pieneksi leikttuna toki).
Tänään paasto 6.1. Joudun maksamaan laboratoriokokeet ensi kerran omasta pussista kun edelliset otettiin turhan pian sairastelun jälkeen.
Rosolli ja turkkilainen jugurtti maistuu. Kun myös lanttu, perunalaatikko, kinkut sun muut jouluherkut. Makeat glögit. Kerran vuodessahan tää vaan on, ei me tähän kuolla fellow diabeticos.
Glögistä en erityisemmin perusta ja olen muutenkin vähäalkohollisella dieetillä niin olen jättänyt glögin tänä vuonna väliin.
Yksin asuvana en hommannut kinkkua ja pidän enemmän rosollista, laatikoista ja kaloissa joka tapauksessa.
Karppaajista on ollut hyötyäkin kun keuhkoavat tuosta turkkilaisesta jugurtista. Siitä saa hyvän jälkiruuan sekoittamalla siihen hedelmiä ja maustettuna toimii salaatinkastikkeena.
Mikä on normaali sokeriarvo aamulla ennen mitään syöntiä?
Lainaus Duodecimin Terveyskirjastosta: "Normaalin verensokerin yläraja aamulla, yön yli jatkuneen paaston eli vähintään 8 tunnin syömättömyyden jälkeen, on 6,0 mmol/l (millimoolia litrassa). Jos verensokeri on 6,1–6,9 mmol/l, kyseessä on kohonnut paastosokeri. Diabeteksen alarajana on verensokeriarvo 7,0 mmol/l. "
Yöpaaston jälkeen enintään 6.
hpv!
Mitä on viljelemäsi sianrasvakarppaus??
Onko sinusta vastaamaan yhteenkään kysymykseen??
Mitä nyt seurannut "keskustelua" täällä, niin sianrasvakarppausta toteuttaa eräs ruottiin eksynyt hörhö. Siankylki ja majoneesi kuulemma pääravintona, palanpainikkeena kermaa ja tietenkin voita.
Uusi vuosikin menee kevyesti. Dipattavia kasviksia (dippi kermaviilipohjainen), täysjyväruisleipää, hedelmäsalaatti ja juustolautanen. Ei alkoholia eikä makeisia. Lounaaksi salaatti.
Tänään+paasto+5.1+vaikka+vähensin+insuliinia+tuon+40%+ja+syömiset+suhteellisen+normaalit.+Ehkä+energiaa+tulee+edelleen+vähän.
Minulla paasto 6.4. Kummasti se vaan herkuttelu vielä näkyy vaikka sen on jo lopettanutkin.
No eiköhän tilanne tuosta korjaannu kun taas arki alkoi.
Minulla taas ihan toisin päin eli pari päivää oltu normiruualla mutta verensokeri alakantissa. Saas nähdä miten sen käy keskiviikkona kun aloitan osanutrauksen. Täysnutrauksella on pari kertaa pitänyt lopettaa insuliinin käyttö kokonaan. Asiaan voi kyllä vaikutta se, että olin aika sairas kolmisen viikkoa.
Paasto+edelleen+5.1+vaikka+insuliinia+vähennetty+jo+60%.+Outoa.
Osoittaa että ruokavaliollasi ulkopuolisen insuliinin tarve on vähentynyt ratkaisevasti. Kunhan käytät nykyistä insuliiniannosta muutaman viikon, näet mikä on todellinen tilanne. Yleensä ohjeistetaan pitkävaikutteisen annostusmuutosta rajattavaksi muutamaan yksikköön verensokerin hitaan vastauksen takia. Itse olen säätänyt tarvittaessa vain parin yksikön portain, mieluiten useamman viikon välein.
Olin viikon matkoilla täyshoidossa ja sokerit livahtivat vähän yläkanttiin vaikka säännöstelin ruokamäärää (ravintolaruoka ei ole samaa kuin kotona). Nyt jo muutaman päivän kuluttua kotiutumisesta paastoarvot ovat taas normaalit.
Itse saatan laskea insuliiniannosta nopeastikin. Nosto sitten hitaammin ja tuon takia fundeeraan kyllä aika tarkasti tuota laskuakin. Ravinto on kyllä ollut aika vähärasvaista ja tulee olemaankin uuden vuoden yli ja energiansaantikin on voinut olla aika alakanttiin. Maanantaina menee viimeiset rosollit ja uudenvuodenpäivänä laatikot. Huomenna lammasvartaat bulguurin kera mutta tuossakaan ei ole paljon energiaa. Ke alkaa sitten puolinutraus.