kerranvaan

Eikös tuolla 3,5 sokereilla ole jo hypo päällä? Minulla tuo 4,5 aiheuttaa jo tuntemuksia. Minä en ainakaan uskalla laskea verensokeria lähelle neljää, olo on silloin aika huteraa.

Jgjfjutfg kirjoitti:

Eikös tuolla 3,5 sokereilla ole jo hypo päällä? Minulla tuo 4,5 aiheuttaa jo tuntemuksia. Minä en ainakaan uskalla laskea verensokeria lähelle neljää, olo on silloin aika huteraa.

Lue lisää

Joo. Itse tähtään 6.1:seen. Olen vaan syönyt tavallista kevyemmin niin tuo heijastuu sitten sokereihin. Aika yleistä minulla kun olen omilla ruuilla ja insuliinin säätämiseen menee aina muutama päivä. 4.5 on minulla vielä ok mutta lisää kyllä syömistä.

Pahus kun rosollia saisi ympäri vuoden. Voisin kyllä syödä sitä pari kertaa viikossa. Laatikoita voisi kyllä tehdä pakkaseen.

hpv27 kirjoitti:

Joo. Itse tähtään 6.1:seen. Olen vaan syönyt tavallista kevyemmin niin tuo heijastuu sitten sokereihin. Aika yleistä minulla kun olen omilla ruuilla ja insuliinin säätämiseen menee aina muutama päivä. 4.5 on minulla vielä ok mutta lisää kyllä syömistä.

Pahus kun rosollia saisi ympäri vuoden. Voisin kyllä syödä sitä pari kertaa viikossa. Laatikoita voisi kyllä tehdä pakkaseen.

Lue lisää

Rosollia on aika helppo tehdä itse, ainekset löytyvät ympäri vuoden. Teen aina itse.

Jgjfjutfg kirjoitti:

Rosollia on aika helppo tehdä itse, ainekset löytyvät ympäri vuoden. Teen aina itse.

Oletko pakastanut rosollia? Minulla ongelmana se, että pienikin annos on aika paljon yhdelle ihmiselle. Lisäksi olen monesti kiireinen. Tuunaan tuon kaupan rosollin sipulilla, herkkukurkulla ja ravintolasillifileillä (pieneksi leikttuna toki).

hpv27 kirjoitti:

Joo. Itse tähtään 6.1:seen. Olen vaan syönyt tavallista kevyemmin niin tuo heijastuu sitten sokereihin. Aika yleistä minulla kun olen omilla ruuilla ja insuliinin säätämiseen menee aina muutama päivä. 4.5 on minulla vielä ok mutta lisää kyllä syömistä.

Pahus kun rosollia saisi ympäri vuoden. Voisin kyllä syödä sitä pari kertaa viikossa. Laatikoita voisi kyllä tehdä pakkaseen.

Lue lisää

Tänään paasto 6.1. Joudun maksamaan laboratoriokokeet ensi kerran omasta pussista kun edelliset otettiin turhan pian sairastelun jälkeen.

Glögistä en erityisemmin perusta ja olen muutenkin vähäalkohollisella dieetillä niin olen jättänyt glögin tänä vuonna väliin.

Yksin asuvana en hommannut kinkkua ja pidän enemmän rosollista, laatikoista ja kaloissa joka tapauksessa.

Karppaajista on ollut hyötyäkin kun keuhkoavat tuosta turkkilaisesta jugurtista. Siitä saa hyvän jälkiruuan sekoittamalla siihen hedelmiä ja maustettuna toimii salaatinkastikkeena.

Lainaus Duodecimin Terveyskirjastosta: "Normaalin verensokerin yläraja aamulla, yön yli jatkuneen paaston eli vähintään 8 tunnin syömättömyyden jälkeen, on 6,0 mmol/l (millimoolia litrassa). Jos verensokeri on 6,1–6,9 mmol/l, kyseessä on kohonnut paastosokeri. Diabeteksen alarajana on verensokeriarvo 7,0 mmol/l. "

Yöpaaston jälkeen enintään 6.

Mitä nyt seurannut "keskustelua" täällä, niin sianrasvakarppausta toteuttaa eräs ruottiin eksynyt hörhö. Siankylki ja majoneesi kuulemma pääravintona, palanpainikkeena kermaa ja tietenkin voita.

Minulla paasto 6.4. Kummasti se vaan herkuttelu vielä näkyy vaikka sen on jo lopettanutkin.
No eiköhän tilanne tuosta korjaannu kun taas arki alkoi.

deekakkonen kirjoitti:

Minulla paasto 6.4. Kummasti se vaan herkuttelu vielä näkyy vaikka sen on jo lopettanutkin.
No eiköhän tilanne tuosta korjaannu kun taas arki alkoi.

Minulla taas ihan toisin päin eli pari päivää oltu normiruualla mutta verensokeri alakantissa. Saas nähdä miten sen käy keskiviikkona kun aloitan osanutrauksen. Täysnutrauksella on pari kertaa pitänyt lopettaa insuliinin käyttö kokonaan. Asiaan voi kyllä vaikutta se, että olin aika sairas kolmisen viikkoa.

hpv27 kirjoitti:

Minulla taas ihan toisin päin eli pari päivää oltu normiruualla mutta verensokeri alakantissa. Saas nähdä miten sen käy keskiviikkona kun aloitan osanutrauksen. Täysnutrauksella on pari kertaa pitänyt lopettaa insuliinin käyttö kokonaan. Asiaan voi kyllä vaikutta se, että olin aika sairas kolmisen viikkoa.

Lue lisää

Paasto edelleen 5.1 vaikka insuliinia vähennetty jo 60%. Outoa.

hpv27 kirjoitti:

Paasto edelleen 5.1 vaikka insuliinia vähennetty jo 60%. Outoa.

Osoittaa että ruokavaliollasi ulkopuolisen insuliinin tarve on vähentynyt ratkaisevasti. Kunhan käytät nykyistä insuliiniannosta muutaman viikon, näet mikä on todellinen tilanne. Yleensä ohjeistetaan pitkävaikutteisen annostusmuutosta rajattavaksi muutamaan yksikköön verensokerin hitaan vastauksen takia. Itse olen säätänyt tarvittaessa vain parin yksikön portain, mieluiten useamman viikon välein.

Olin viikon matkoilla täyshoidossa ja sokerit livahtivat vähän yläkanttiin vaikka säännöstelin ruokamäärää (ravintolaruoka ei ole samaa kuin kotona). Nyt jo muutaman päivän kuluttua kotiutumisesta paastoarvot ovat taas normaalit.

kghhjkghk kirjoitti:

Osoittaa että ruokavaliollasi ulkopuolisen insuliinin tarve on vähentynyt ratkaisevasti. Kunhan käytät nykyistä insuliiniannosta muutaman viikon, näet mikä on todellinen tilanne. Yleensä ohjeistetaan pitkävaikutteisen annostusmuutosta rajattavaksi muutamaan yksikköön verensokerin hitaan vastauksen takia. Itse olen säätänyt tarvittaessa vain parin yksikön portain, mieluiten useamman viikon välein.

Olin viikon matkoilla täyshoidossa ja sokerit livahtivat vähän yläkanttiin vaikka säännöstelin ruokamäärää (ravintolaruoka ei ole samaa kuin kotona). Nyt jo muutaman päivän kuluttua kotiutumisesta paastoarvot ovat taas normaalit.

Lue lisää

Itse saatan laskea insuliiniannosta nopeastikin. Nosto sitten hitaammin ja tuon takia fundeeraan kyllä aika tarkasti tuota laskuakin. Ravinto on kyllä ollut aika vähärasvaista ja tulee olemaankin uuden vuoden yli ja energiansaantikin on voinut olla aika alakanttiin. Maanantaina menee viimeiset rosollit ja uudenvuodenpäivänä laatikot. Huomenna lammasvartaat bulguurin kera mutta tuossakaan ei ole paljon energiaa. Ke alkaa sitten puolinutraus.