Mitä syöt ja kuinka

Naudanlihaa yleensä sisäfilettä ja paljon hedelmiä, siitä saa kaiken ravinnon mitä ihminen tarvitsee, on vitamiinit ja proteiinit kohdillaan.

vaikka äsken syömäni thai chicken peanut -valmisateria olikin hävyttömän hyvää. 👌

Joskus tulee himo vähän ahmia. Yleensä sitä sitten hakee jotain grilliruokaa tai vastaavaa herkkua. Yllättävän paljon saa välillä ahdettua.

olen oravien kanssa jutellut lämpissä, söimme aivoni jämiä.
terveisin.ei mitään hätää

Taas tulee ahmittua liikaa, melkein päivittäi. Vähäkalorista, monipuolista kasvis- ja hedelmäpuolelta. Ahmitko itse?

vältän punaisen lihan syömistä niin paljon, että syön sitä suunnilleen 2 kertaa vuodessa.
Kanaa, kalaa ja kasvisruokia tulee syötyä paljon.

Ahmin?

No siis mulle tulee toisinaan näitä hetkiä kun en oikeesti oo syönyt 15 tuntiin ja sit hirveeseen nälkään ahdan kerralla koko päivän tarvittavat kalorit.

Siinä usein menee sitten

1 kpl pakastepizza 350 g
Almondy 400g mantelikakku (daimkakku)


2 litraa vettä
2 kupillista kahvia

Sit on jo niin huono olo että yleensä paastoan 2 päivää sen jälkeen

Vois luulla et oon läski mutta ei.
Mut ehkä saattaisin tulla jos jokainen päivä noin

Älä viitsi edes jollekin ehdottaa tuota Sami Sampo Kaulamiehen vaimon dieettiä, eräs tyttö töissä sanoi tuossa aika vähän aikaa sitten, huomasi minut ottamassa välipalaa_ jaahas noniin taas jotain persikan puolikkaita purkista puolisen kiloa... sainpahan vitamiineja siitä sitten _D

2 tilapitsaa heittämällä, siihen päälle vielä kokista, suklaapirtelöä ja muutama kinuskikakun pala.🐽