caccamaista tutkimusta

en tilaa enkä lue hesari, joka on suomenkielinen muttei Suomen mielinen
voi olla että se sotkee muun ohessa bakteeritkin ja muut tunkeutujat

terveysresepti

L-glutamiini
esim. Prismasta
aminohappo 5 g päivässä jauhomainen, veteen
aamulla heti kalvo mahalle

Juomaksi kefiiri (maidon sijaan) ja siitäkin kohtuudella jotta ei tule sokereita liikaa
tarvittaessa samarinia ja kaurajuomaa


Huomaa, että kakka on espanjaa la caca

Vastaaja Halla-ahon... suositteli kefiiriä maidon sijaan.

Miten on piimän laita ja vielä rasvattoman? Voiko sillä olla samanlaista vaikutusta?
Entä ruisleivän?

Gefilus piimät ja tässä piimäsarjassa on yksi tuote erityisesti joka on tavallaan lääke,
Aikoinaan oli paha vatsavaiva, apteekista oli tuote lopuppunut joka sisälsi maitohappobakteeria niin abteekkari selitti eräs gefilus-piimätuote ajaa samqn asian.

Kefiiri varmaan ok. Hyviä kokemuksia asidofilus-piimästä. Valion purkin merkintä AB-piimä.
Ruisleipä ei tee gutaa vatsan toiminnalle vaikka se pirun hyvää onkin ja estelee kuulemma jotain syöpääkin.
Liikunnasta on hyötyä vatsan toiminnallekin.

Lääkärit ovat toivoneet L-gluteiinista olevan apua mm. IBS:n hoidossa (ärtyneen suolen oireyhtymä)
Tutkimukset ovat osoittaneet ettei siitä ole mitään apua suolistoon.
On tehty myös tutkimus teho-hoidossa oleville potilaille.
Oli siis kaksi ryhmää, toinen sai L-glutamiinia, toinen ei.
L-glutamiinia saaneessa ryhmässä kuolleisuus oli vähän korkeampi kuin verrokkiryhmässä.
Ei ole linkkejä laittaa lähteisiin, on niin paljon aikaa kun luin asiasta,
en jaksa etsiä linkkejä uudestaan.
Netti on täynnä, siitä vaan etsimään - - -

Suolistobakteereilla tosiaan on väliä. Suolistobakteereihin on alettu kiinnittää yhä enemmän huomiota, aihe on lääketieteen historiassa melko uusi.

Tässä pätevää asiaa, tosin enemmänkin elämän alkupäästä:

https://www.helsinki.fi/fi/uutiset/terveys/kerro-kerro-kakkavaippa

"Ihmiselle tärkeinä suojamikrobeina hän mainitsee apteekin purkeista tutut bifido- eli maitohappobakteerit ja niiden rinnalla voihapon tuottajat. Voihappo on lyhytketjuinen rasvahappo, joka näyttää hillitsevän tulehdusta ja syöpäsolujen kasvua, napakoittavan suolta ja vähentävän happiradikaalien syntyä.

— Voihappo maistuu pahalta ja on epästabiili, joten se täytyy käytännössä tuottaa niin sanotusti tapahtumapaikalla.

Salonen povaakin Faecalibacterium prausnitziista ja muista ahkerista voihapon tehtailijoista seuraavan polven probiootteja, tasapainottavia ja terveyttä edistäviä mikrobeja."

Edellä 18.1.2019 klo 12.10 päivätyssä puheenvuorossa kirjoittaja suositteli kefiiriä maidon sijaan.

Mitä on kefiiri?

Venäjän kefir-nimellä myydään maitotuotetta, joka vastaa pitkälti meikäläistä maustamatonta jogurttia.

Toisaalta Lidl myy Kefir-nimellä hapanmaitotuotetta, joka on notkeampaa kuin jogurtti ja jäykkyysasteeltaan samaa tasoa kuin meikäläinen piimä-

Kefir-tuotteessa mainitaan olevan 100 grammassa energiaa 48 kcal, rasvaa 1,5 g, (tyydytettyä rasvaa 1,0 g), hiilihydraatteja 4,2 g (sokereita 4,2 g), proteiinia 3,6 g , suolaa 0,12 g,

AB-piimässä (ns.asedofiilipiimässä) vastaavat luvut ovat 46 kcal, 1,5 g (1,0 g), 3,8 g (3,8 g), 3,5 g, ja 0,10 .g; lisäksi mainitaan seuraavat: D-vitamiinia 1,0 µg, riboflaviinia 0,2 µg, B12-vitamiinia 0,4 µg ja kalsiumia 120 µg.

Rasvattoman piimän (Satamaito) luvut ovat vastaavasti 33 kcal, 0,2 g (0,1 g), 4,4 g (4,4 g), 3,3 g, 0,10 g, 1,0 µg, 0,1 µg, 0,3 µg ja 120 µg.

Tuon vertalun tehtyäni tulin tulokseen, että on järkevä siirtyä välittömästi rasvattomasta piimästä muihin hapanmaitojuomiin..

Hyvä aihe, ei ollenkaan kakkamainen, vaikka kakasta puhutaan.

Suolistosairaudet taitavat jo olla kansantauti meillä. Myös nuorten keskuudessa ne ovat lisääntyneet hälyttävästi: haavainen paksusuoli, Crohnin tauti. Niistä puhutaankin aika avoimesti nuorten keskuudessa.

Meidän ikäisillä taitaa olla tutuin ärtyvän suolen oireyhtymä ja siihen tietysti liittyy erilaisia toiminnallisia häiriöitä. Täällä onkin jo esitetty apua vaivoihin, sitä tosiaan on tarjolla ja kokeilemalla kukin löytää omansa.

Tuohon lisäisin vielä "Pajalan puuron" joka oli suosittu joskus -80luvulla, mutta joka ilmeisesti on unohdettu, koska sen tekemiseen menee jonkin verran aikaa. Hoivapuolella se lieneekin unohdettu juuri tuosta syystä, tuskin sitä Esperissä valmistetaan..)) Pajalan puuron ohje löytyy netistä.

Äitini oli minulla hoidossa viimeisinä vuosinaan. Hän ei pystynyt liikkumaan enää paljon ja silloinhan vatsan toiminta muodostuu helposti ongelmaksi. Hän söi tosi mielellään Pajalan puuroa ja oli tyytyväinen kun "kakka kulki hyvin"..))

Avainsanat: Maidoton Munaton Puurot ja myslit
Valmistusohje

1 annos

2 dl vettä
1 tl pellavansiemeniä
2 kuivattua luumua
2 kuivattua aprikoosia
2 rkl grahamjauhoja tai ruishiutaleita
2 tl leseitä

Liota pellavansiemeniä, luumuja ja aprikooseja vedessä yön yli.
Kiehauta ne aamulla ja lisää seokseen jauhot ja leseet.
Hauduta puuroa noin 15 minuuttia.

Ei aukee, ei. Mutta joku on nostanut vanhan ketjun josta ilmenee puuron olemus.