Riittääkö pelkkä jokapäiväinen D vitamiini tablettien syöminen? Voiko sitä saada talvella jostain muustakin?
D vitamiinin saanti talvella
5
283
Vastaukset
- kysy_lääkäriltä
Hyvä provo, sitä saa tavallisesta ruuasta riittävästi ilman mitään tabletteja
- Näinkös
Kala, juusto, kananmunat. On lisätty joihinkin elintarvikkeisiin keinotekoisesti. Rasvaliukoinen vitamiini, joten ei ehkä saada rasvattomasta maidosta. Kalsiumin imeytymiseen tarvitaan D-vitamiinia, joten rasvattoman maidon kalsiumi... menee tärviölle?
http://www.d-vitamiini.fi/tietoa_d-vitamiinista/d-vitamiinin_lahteet_ravinnosta.php
https://duckduckgo.com/?q=d-vitamiinin saanti&t=ffab&ia=web - helppoa.ja.halpaa
Puolen vuoden ajan syksystä kevääseen syöden sitä saa riittävästi tableteista jotka maksavat alle 5 senttiä vuorokaudessa. On turhaa ihmetellä montako kiloa pitää syödä jotain ruokaa jotta siitä saa tarvittavan määrän.
- k222
Kannattaa ehkä käydä mittauttamassa verikokeella oma D-vitamiinitaso ja sen myötä katsoa tarviiko lisää ja minkä vahvuista yms.
- hauskaa.huumoria_
Kun D-vitamiini maksaa euron kuukaudessa niin mittauksen hinnalla saa tosi monen vuoden vitamiinit kerralla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala
Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka672395- 661367
Kyläkauppias ajoi kännissä töistä kotiin
Ei edes kallis auto estä humalassa ajamista, vaikka luulisi alkolukko olevan sellaisessa jo vakiovarusteena. https://ww721160EU komissio - EU-elpymisrahoja voidaan käyttää TILAPÄISESTI väärin!
Espanja ohjasi miljardeja euroja – Nyt EU-komissio teki yllättävän paljastuksen Skandaaliksi noussut Espanjan EU-rahoje41107- 78822
Kiitos upeasta palvelusta kukkamyyjä
Kiitos sinulle upea kaunis kukkamyyjä Kuhmon torilla 🌹 Upea iloinen asenteesi ja kaunis hymysi pelasti päiväni ❤️ Jäi19780- 43668
Ratikka Turkuun
Ei hyvä. Ja syy on siinä , kukaan ei osaa suunnitella oikeaa reittiä. Pitää huomioide, kiskoja sijaintia ei voi muutta82660Miehet trikoissaan
On se kauhian näkköistä, kun miehet tiukossa trikkoissa juoksentelloo ja mulukku paestaa trikkoijjen läpi. Kahtokkee pe23635- 29608