tää on kyl varmaan väärä foorumi mun kirjoitukselle, mutten oikeen tienny et minne muuallekaan laittaa. joo eli me kaverin kaa on nyt oltu "laihiksel" pari vuotta ja edistystäkin on tapahtunut! ollaan paino-pituussuhteissa samalla tasolla suunnilleen n.175 pitkiä ja paino on nyt muutamassa kuukaudessa (ehkä 3-4)noussut siitä 54-57kg jojon väliltä huimaan 65-69kg!! voiko olla mahdollista kun ei olla syömistä lisätty ja urheiluakin vähennety vaan ihan vähän? kaikki tehään aina yhes ja painotki nousi just samoihin aikoihin. tää on viel tosi outoo, koska jos multa kysytään ni kaveri ei missään nimes oo lihonu enkä mielestäni minäkään!
kokoajan kävelyilläkin puhutaan laihuudesta ja kuinka halutaan kesäks 50-52.5kg ja et luut törröttäis. tuntuu et ainoo mist me puhuttais ois ruoka ja läskiys/laihuus. kokoajan suunnitellaan syömisiä ym. aina hyvät suunitelmat ruoan suhteen, mut sit vaan lipee.. vähintään kerran viikos eikä ne ruoka määrät muutenkaan niin pienin pysy ku tarkotus ois.
toivottavasti laihduttais kesäks, ku viime eräpäiväksi, jouluksi ei ehditty!
kokoajan kävelyilläkin puhutaan laihuudesta ja kuinka halutaan kesäks 50-52.5kg ja et luut törröttäis. tuntuu et ainoo mist me puhuttais ois ruoka ja läskiys/laihuus. kokoajan suunnitellaan syömisiä ym. aina hyvät suunitelmat ruoan suhteen, mut sit vaan lipee.. vähintään kerran viikos eikä ne ruoka määrät muutenkaan niin pienin pysy ku tarkotus ois.
toivottavasti laihduttais kesäks, ku viime eräpäiväksi, jouluksi ei ehditty!
Vastaukset 3
Vanhimmat
aika reippASTI. luulis ettei tollanen oo mahdollista, en kyl menis silti vannomaan... enpä kyl osaa sannoo.outo juttu...
Jos ei näytä entistä läskimmältä ja vanhat vaatteetkin menee ylle, niin arvatkaas mitä, se "ylimääräinen" paino on LIHASTA!!!
Lihas painaa enemmän kuin läski. Onneksi olkoon, te olette edistyneet, jatkakaa samalla ja TERVEELLISELLÄ linjalla.
niin et kauankohan lihasten kestää kehittyä lisätäkseen 10kg painoo?? ja eiks tos just sanottu tyttöjen vähentäneen urheilua? niin et mistäköhä ne lihaksensa kehitti??