Foolihapon eli folaatti puutos aiheuttaa masennusta. (etelä-saimaa)
http://www.fineli.fi/component.php?compid=2273&lang=fi
foolihappo
lukija ja kokija
2
7417
Vastaukset
- sama mies
"Matala fE- tai fS-folaattiarvo viittaa joko elimistössä vallitsevaan folaatin puutteeseen tai B12-vitamiinin puutteeseen, mikä estää folaatin siirtymistä soluihin. Kummankin vitamiinin puute aiheuttaa samantapaisen megaloblastisen anemian. Foolihappotasapainon muutokset heijastuvat ensin seerumin foolihappopitoisuuteen.
Folaatin puute voi esiintyä piilevänä vuosia ennen kuin anemia ilmaantuu. Puutteen voi aiheuttaa lisääntynyt tarve (raskaus, imetys, tuberkuloosi, pahanlaatuiset kasvaimet, leukemiat), huonontunut imeytyminen (keliakiasta ym. syistä johtuva malabsorptio) tai puutteellinen ravinto (alkoholismi, lääkkeiden ja huumeiden väärinkäyttö). Selvitetyissä tapauksissa puute on usein liittynyt alkoholismiin tai keliakiaan."
(http://huslab.fi/ohjekirja/1414.html)- samma
"Folaatista ja B12-vitamiinista ei apua sydänpotilaille
20.01.2003 09:40
Australialaistutkimuksen mukaan veren alhaiset folaatti- ja B12-vitamiinitasot eivät lisää sydän- ja verisuonitauteja sairastavien kuolleisuutta, toisin kuin on oletettu. Folaatti- ja B12-vitamiinivajeen on ajateltu suurentavan sydän- ja verisuonitautien riskiä, sillä kyseisten aineiden puutos lisää veren homokysteiinipitoisuutta, joka puolestaan liittyy sydäntauteihin. Tulos on mielenkiintoinen sillä monissa kliinisissä hoitokokeissa folaatti- ja B12-vitamiinilisien on havaittu alentavan homokysteiiniä. Nyt tehdyn tutkimuksen perusteella hyvä vitamiinitaso ei kuitenkaan näy kuolleisuuden vähenemisenä.
Väestöpohjaisessa kohorttitutkimuksessa oli mukana yli 1400 miestä ja noin 1500 naista, joita seurattiin 29 vuoden ajan. Tutkittavat olivat 20-90-vuotiaita ja heidän vitamiinitasonsa mitattiin kerran tutkimuksen alussa.
Folaatti on yleisnimitys B-ryhmän vitamiineihin kuuluvan foolihapon lukuisille luontaisille esiintymismuodoille. Sitä saa mm. täysjyvätuotteista, tuoreista kasviksista, palkokasveista ja maksasta. Myös leseet, hiiva ja erilaiset pähkinät sisältävät runsaasti folaatteja. Riittävää foolihapon saantia pidetään yhä merkittävämpänä terveyden kannalta ja sitä on alettu lisäämään ruokiin mm. Yhdysvalloissa, Englannissa ja Australiassa. Suomessa ei elintarvikkeiden täydentämistä foolihapolla ole pidetty aiheellisena."
(http://www.mtv3.fi/poliklinikka/Syd*n-_ja_verisuonitaudit.shtml/150533?Eteisv*rin*)
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ootko nainen noin mustis musta
Onhan se toki imartelevaa kun olet kaunis ja kaikkea muutakin, mutta ehkä vähän kummallista, kun ei varsinaisesti olla t745228- 332891
- 402594
Ajattelen sinua tänäkin iltana
Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin261993Kauan säkin jaksoit
Minun perässä juosta. Kunnes pahoitit mielen. Kuinka monta anteeksipyyntöä olet vailla? 🧐401952Miksi kaipaat
Ja olet elämässäni vielä kaiken tämän jälkeen? Eikö kaikki ole jo selvää välillämme?291809- 951782
- 1671657
Mietin tässä T....
Oletko jo kesälomalla.?Keli on ihanaa, ja sinä nautit veneilystä.... Edelleen käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua..241398Miehelle...
Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät941220