Olen 13 v tyttö, ja mulla on vähän ulkonäköpaineita. Oon noin 162cm ja painan 45-48 kg (vaihtelee tosi paljon). Oonko ihan normaalipainoinen? Mikä olis mun ikäselle ihannepaino? Tykkään tosi paljon herkuista ja herkkuja tuleekin syötyä melkein joka päivä... En kuitenkaan haluis jättää herkkuja pois, ne niin piristää mua aina kun on ollu huono päivä ja silleen... Harrastan tanssia, sulkapalloa ja sirkusta, kesäisin käyn juoksulenkeillä. Talvisin kävelen kouluun, kesäisin pyöräilen (koulumatka n. 3 km) Oon alkanu myös ite tekemään kotitreenejä ja joogaamaan eri sovelluksien avulla. Mun mielestä liikun kyllä ihan tarpeeks, mut enemmän mua huolestuttaa tuo ruokapuoli.
Oonko normaalipainoinen?
Kertokaa
5<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Vaikuttaa aikas normaalilta. Sinuna, jos kohta en minunakaan, jaksaisi lähteä säätelemään itseäni. Keho muttuaa tuossa ikässä vallan vinhaa vauhtia, ja se asettunee ennen kovin pitkää hyvinki pitkälti omin nokkinensa ihan somasti tasapainoon.¨, kunhan elämöi terveellisesti eikä syö hiilihytröä niin paljohkosti että tulee sokeritaati. Ruskean lihan, voin ja punamaidon välttö saattaa lisätä herkunhimointaa. Mieluummin minä itsenäni, jos kohta sinunakin, vaan rohkeellisesti pistelisin niitäkin, kun kerran vielä kaupista noita kunnon ruokia saamme. THL tok suosittaa hiilihytrön turpoahtausta mutta jos kyllin kauan noutatamme lautasmallia ja pyrämiiriä niin olema pian itehhi juuri niiren muotoisia, kolmioksi lihoneita sokeritoppavuoria ja lautasen mallisia pölleröitä
jos ihmettelet miks läskiinnyt niin syy voi olla siihen, että syöt "herkkuja".Lopettaisit sen paskan syömisen niin ei olis hätää :) Ruokavalio on tärkeä myös
Minä syön herkkuja niin paljon kun haluan. Se ei kuulu sulle!
Vaikka olenkin poika, saman ikäinen, niin sanoisin, että olet ihan normaali. Itse syön myös vähän väliä kaikenlaista (ei viittaa laittomiin aineisiin/lääkkeisiin), ja painoni on hiukan yli 60 kg. En tiedä kuinka pitkä olen, mutta ei minua kiinnostaisikaan. Minä en urheile paljoa (paitsi e-urheilu)
Siskoni poika on 13v, 164 ja 45. Sopusuhtaiselta näyttäähän . Jos sinusta tuntuu olo hyvältä ja fressiltä niin kai olet sitten sinäkin passelin painoinen. Sinähän se yksinäsi tiedät miltä kehosi, liikkumisesi ja olosi tuntuu, ei sitä saata muut arvata lainkaan