Alaselkäni leikattu pari vuotta sitten , välilevyn pullistuma ja selkäyhtimen ahtauma. Tähystysleikkauksella pari pientä luunpalaa nikamilta sahattu pois. Toivuin hyvin.
Ongelmani on se, että nukuttuani hyvin öisin, mutta aamuisin alkaa jomottamaan jos nukun molemmilla kylkiasennoilla. Aluksi nukun yleensä selälläni. Kokeilin vaihtamalla erilaisia sijauspatjoja. Ns. muistipatja, kun se oli tammikuun tarjouksella halvalla. "Pitkä kaverityyny" myös käytössä.
Liikun monipuolisesti, etenkin hyötyliikunnan puolella.
Äidilleni kauan sitten tehty lonkkaleikkaus, proteesit.
Ei ole oikein varaan edes mennä lisätutkimukseen, koska olen työtön ja yli 60 vuotias.
Vinkkejä kaivataan, kiitos!
Lantion molemminpuolinen kipu aamuisin
Aamusärkyinen
1
152
Vastaukset
- wueysgh
Kannattaisi ehkä kääntyä jonkun ammattilaisen puoleen, joka osaa katsoa ryhdin, lihasten kireydet jne. Vaivojen syy voi olla selässä tai lonkissa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial201761Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1461748Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva3201421Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks4221108Mies profiloin sinut
Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.2091102- 1391058
- 285975
- 11955
Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."
Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt3945Pirkanlinna yleisötapahtuma
Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks49898