Alaselkäni leikattu pari vuotta sitten , välilevyn pullistuma ja selkäyhtimen ahtauma. Tähystysleikkauksella pari pientä luunpalaa nikamilta sahattu pois. Toivuin hyvin.
Ongelmani on se, että nukuttuani hyvin öisin, mutta aamuisin alkaa jomottamaan jos nukun molemmilla kylkiasennoilla. Aluksi nukun yleensä selälläni. Kokeilin vaihtamalla erilaisia sijauspatjoja. Ns. muistipatja, kun se oli tammikuun tarjouksella halvalla. "Pitkä kaverityyny" myös käytössä.
Liikun monipuolisesti, etenkin hyötyliikunnan puolella.
Äidilleni kauan sitten tehty lonkkaleikkaus, proteesit.
Ei ole oikein varaan edes mennä lisätutkimukseen, koska olen työtön ja yli 60 vuotias.
Vinkkejä kaivataan, kiitos!
Lantion molemminpuolinen kipu aamuisin
Aamusärkyinen
1
115
Vastaukset
- wueysgh
Kannattaisi ehkä kääntyä jonkun ammattilaisen puoleen, joka osaa katsoa ryhdin, lihasten kireydet jne. Vaivojen syy voi olla selässä tai lonkissa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 275284
Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu333593Oletko keskustellut kaivatustasi muiden
Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka533492Ennen ei ollut persuja ja työttömyyttä, lääkäriinkin pääsi
Ennen oli kaikilla töitä Kauppiaille kelpasi kun saivat voittoa Yritystukia ei ollut Lääkäriin pääsi kaikki haluklaat Nu263387Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?
"Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu1232980Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue
se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod322717Antifasismi - mitä se on?
Se on äärivasemmistolaista anarkistista toimintaa joka käyttää fasisminvastaisuutta keppihevosena oikeuttaakseen toimint192403Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.1202380MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,142205- 412042