Alaselkäni leikattu pari vuotta sitten , välilevyn pullistuma ja selkäyhtimen ahtauma. Tähystysleikkauksella pari pientä luunpalaa nikamilta sahattu pois. Toivuin hyvin.
Ongelmani on se, että nukuttuani hyvin öisin, mutta aamuisin alkaa jomottamaan jos nukun molemmilla kylkiasennoilla. Aluksi nukun yleensä selälläni. Kokeilin vaihtamalla erilaisia sijauspatjoja. Ns. muistipatja, kun se oli tammikuun tarjouksella halvalla. "Pitkä kaverityyny" myös käytössä.
Liikun monipuolisesti, etenkin hyötyliikunnan puolella.
Äidilleni kauan sitten tehty lonkkaleikkaus, proteesit.
Ei ole oikein varaan edes mennä lisätutkimukseen, koska olen työtön ja yli 60 vuotias.
Vinkkejä kaivataan, kiitos!
Lantion molemminpuolinen kipu aamuisin
Aamusärkyinen
1
162
Vastaukset 1
- wueysgh
Kannattaisi ehkä kääntyä jonkun ammattilaisen puoleen, joka osaa katsoa ryhdin, lihasten kireydet jne. Vaivojen syy voi olla selässä tai lonkissa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Gallup: Kansalaiset eivät usko velkajarruun
Puolet suomalaisista ei usko velkajarrun vaatimien sopeutusten toteutuvan, kertoo Iro Researchin kyselytutkimus. Kokoom991214- 67950
- 216944
- 58922
Sinulle nainen
En ehkä koskaan osannut sanoa tätä oikein. Minun vaikeuteni luottaa liittyi ennen kaikkea menettämisen pelkoon. Siihen66886Martsusta tuli leuhka
Ja ylimielinen. Hän ei nosta persettäkään ilmaseksi . Luulempa et nämä ei tee hyvää hyvinvointivalmennuksille.... Nannal236795Hei rakkaani.
Kohtaaminen lähestyy. Miten teemme sen? Kumpi ottaa yhteyttä vai törmäämmekö jossain sattumalta? Tuleva vaimosi70755Kuisla Group Oy jättänyt yrityssaneeraushakemuksen
Samalla yrityssaneeraukseen on hakeutunut Kuisla henkilökohtaisesti ja Seinäjoen Motelli Oy, joka omistaa Sorsanpesän ki36748Ethän voinut nainen tietää, että rikot rikotun
Omaa elämää taas mietin aamuyön tunteina. En vieläkään löytänyt muistin sokkeloista ainuttakaan onnen hetkeä. Kaipuu on72742- 42716
Uskallanko laittaa sulle viestiä?
Se viesti on tossa valmiina ja lähettämistä vaille valmis. Kun ei kauhee sti tunneta niin eipä sillä olisi niin väliä. S58650Kiulu myynnissä!
Kiulu hakee taas uutta yrittäjää. https://www.yritysporssi.fi/etela-pohjanmaa-lansi-suomi-finland/myytavat/yritykset/ma26598- 42578
Et pysty peittämään minulta
Sinä olet hyvä peittämään asioita niin halutessasi. Pystyt pitkiäkin aikoja salaamaan juttuja. Juuri mietin tuossa, olet47494Tulisiko naisille asettaa korkeammat eläkemaksut
Tämä tuli mieleeni kun luin aamun lööppejä. Japanissa alkaa olla "uutta nuorisoa" ihan urakalla, ikä alkaa sadan jälkeen174490- 18478
Mitä oikein tapahtui? Maajussi-Jetta sai tylyt pakit - Sulhoehdokas selittää: "Ei lentänyt kipinät"
Maajussille morsian -sarjassa etsitään rakkautta ja rinnalle kumppania. Yksi maajusseista on Jetta - liikunnallinen ja12457- 24444
Huumekauppaako
”Huumekauppa johti rajuun väkivaltaan Kokkolassa – Kolme nuorta otettu kiinni, yksi epäillyistä alaikäinen”9434- 39417