Minulla on lievää "astmaa", joka esiintyy pikemminkin äänen käheytenä ja limaa saa yskiä koko ajan pois.
Kävin vyöhyketerapiassa noin 4 kk sitten ja käyn edelleen. Siellä neuvottiin jättämään kokonaan lehmänmaitotuotteet ja kananmunan valkuainen pois.
Toimii, ainakin mulla. Uskomatonta, mutta totta. Sitten kun erehdyn syömään jotain maitoa tai kananmunaa sisältävää niin limaa saa taas yskiä pois.
Suosittelen kokeilemaan jos oireet jolla kulla ovat samanlaisia. Itselläni ei ollut varsinaisia hengenahdistuksia, mutta lääkitys jatkuvaan yskään pulmicort ja ventoline.
Pulmicortin olen saanut jättää pois ja ventolinea otan tarvittaessa jos olen syönyt jotain sopimatonta ja oireet palaa.
Kävin vyöhyketerapiassa noin 4 kk sitten ja käyn edelleen. Siellä neuvottiin jättämään kokonaan lehmänmaitotuotteet ja kananmunan valkuainen pois.
Toimii, ainakin mulla. Uskomatonta, mutta totta. Sitten kun erehdyn syömään jotain maitoa tai kananmunaa sisältävää niin limaa saa taas yskiä pois.
Suosittelen kokeilemaan jos oireet jolla kulla ovat samanlaisia. Itselläni ei ollut varsinaisia hengenahdistuksia, mutta lääkitys jatkuvaan yskään pulmicort ja ventoline.
Pulmicortin olen saanut jättää pois ja ventolinea otan tarvittaessa jos olen syönyt jotain sopimatonta ja oireet palaa.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Itse en ole havainnut rasitusastmaisen yskäni lähtevän, vaikka olenkin ollut maitotuotteitta välillä. Mutta minun yskäni tuleekin aina joka siunaaman syksy, kun kylmenee ja kosteutuu. Ja kesälläkin tulee nykyään, jos lämpötila laskee yllättäen.
Mutta yskää voi kuulema tulla myös siitä että ruokatorvi on jatkuvasti ärsyyntynyt. Tuollaisissa ruoansulatukseen liittyvissä häiriöissä maitotuotteet voivat olla pahasta. Ainakin kun itselläni on joskus ollut todella pahaa vatsakatarria, ei voinut ajatellakaan mitään maitotuotteita, koska niiden rasva oikein pahensi tulehdusta ja kipua.
Vatsalle hyväksi ovat mm. kaurapuuro ja mustikkasoppa, joita kehoitan kokeilemaan, jos vähänkin on katarrin oiretta. (Ylävatsakipua, närästystä, vatsan pingotusta yms.)
Joo kyllä maidottomuus on vaikuttanut myös vatsaani. Eli turvotus ja ilmavaivat muunmuuassa ovat poissa ja muutenkin parempi olo. Mulle vyöhyketerapeutti sanoi kaiken lähtevän suolistosta, että se pitäisi saada kuntoon niin vähitellen kaikki muukin saattaa korjaantua. Itselläni tää on pitänyt jokseenkin paikkansa ja ylähengitystietkin on nyt kunnossa. Oliko mun kohdalla sitten kyseessä jonkinlainen allergia, varmaankin näin.
Jos jätit ruokavaliostasi maitotuotteet, niin sillä ei Suomessa valitettavasti vielä päästä maidottomaan dieettiin. Elintarviketeollisuus käyttää valmisteissaan maitojauhetta, mitä käsittämättömimmissä ruuissa. Niinpä kaupassa pitää tosiaan lukea tuoteselosteita suurennuslasin kanssa, jos maidotonta dieettiä alkaa kokeilemaan.
Kiitos hyvistä vinkeistäsi. Olen jo kauan halunnut kokeilla ruokavalion muutoksia astman hoitoon.
Muutama päivä maidottomalla on jo mennyt ja ihme ja kumma en herää aamuyöstä ottamaan venttolineä enkä kuitenkaan aamullakaan sitä tarvitse. Ok!! päivä kerrallaan ja takulla ENNAKKOLUULOTTOMASTI.
Tuo maito melkein kaikkialla JA SITTEN VIELÄ NIIN PIENELLÄ KIRJOITETUT TUOTESELOSTEET. Mitä kaikkea olet matopuolella jättänyt ?? Maitoproteiini ? Valkuainen ? Maitosokeri ? VAI AIVANKO KAIKKI ? Mietin sitäkin, että kun yleensä astmaatikot päjäävät hyvin Etelä-Euroopassa ja siellähän ei tunnetusti ole Valiota lisäämässä maitopulveria kaikkiin ruokiin, että mikä osuus hyvinvoinnille on ilmastosta ja mikä ruokavalion muutoksesta ??
maitoproteiinia eli maidon valkuaista sekä kananmunan valkuaista. Eli kaiken lehmänmaidon ja kananmunan. Se on kyllä joskus hieman hankalaa toteuttaa varsinkin kyläillessä, kun joka paikkaan maitoa jossain muodossa laitetaan. Kovaa tuoteselosteiden lukemista kaupoissa. Maidon tilalle sitten ruokaan, jos on tarvinnut niin olen kokeillut soijamaitoa, kauramaitoa ja ilmeisesti vuohenmaito ja vuohenjuusto on sellaista mitä voisi käyttää. Siinä ei ole samanlaista valkuaista, kun lehmänmaidossa. Suomessa maito kuuluu kyllä niin vahvasti meidän ruokakulttuuriin, että sitä tyrkytetään joka paikassa saatikka sitten sen terveydellisiä vaikutuksia esim. "tärkeänä kalsiumin lähteenä". Entäs jos joskus käykin ilmi, että juuri lehmänmaito on juuri se joka tekee ihmiset "sairaaksi". Kalsiumia siinä varmasti paljon onkin, mutta sen saa turvattua muutenkin. Muualla päin maailmaa ei lehmänmaitoa käytetäkään ja veikkaanpa, että siinä juuri on se syy miksi siellä ei esiinny tämän tyyppisiä sairauksia. Itse olen kokenut tämän niin hyväksi, että olen vakuuttunut siitä että maidottomuudesta ja kananmunattomuudesta on ollut apua. En toki ole onnistunut täysin siinä, mutta olen saanut sitten yskiä "rangaistukseksi" väärin syömisestä sillähän sen sitten tiedänkin mikä sen yskimisen on aiheuttanut.
Jätin vain maidon. ja nyt jo 7 päivän jälkeen ihmettelen, kun en ole vetäissyt venttolineä moneen päivään kertaakaan ??? Kyllä ihmetyttää, että voiko se näin helppoa olla, kun näillä pakkasilla on ilman muuta mennyt 5-6 annosta vuorokaudessa.
Tämä aamu oli tosi testi. En herännyt neljältä aamuyöllä ahdistukseen. En aamullakaan kaivannut lääkettäni ja sitten vielä kilometrin kävely pakkasessa. Pientä hengästymistä, mutta ei lääkkeen tarvetta. OHO VIIKKO SITTEN EI OLISI OLLUT MAHDOLLISTA.
En viellä mieti tuon munan poisjättöä vaan katson mitä maidottomuudesta seuraa. Tosin tiedän kyllä, että keitetty muna on ainoa ruoka-aine, jonka syönnin yhteydessä olen joskus tuntenut välitöntä ahdistusta
Kaipaan vain kahvimaitoa. Onkohan siihen saatavilla jotain korviketta?