Juokseminen 5km alle 15min
Cooper testissä yli 4km 12min
Mutta jos ei jaksa juosta kovaa
Niin se on mahdotonta
Jo on huippukunnossa niin harvemmin ovmasentunut
Jos on huono kunto liikunta vaan vituttaa
Rapakuntosena ylipainosena
Lääkitystä trisyköiset tuskin Erkkilä
Juuri reippailee onko noi
Cooper testissä yli 4km 12min
Mutta jos ei jaksa juosta kovaa
Niin se on mahdotonta
Jo on huippukunnossa niin harvemmin ovmasentunut
Jos on huono kunto liikunta vaan vituttaa
Rapakuntosena ylipainosena
Lääkitystä trisyköiset tuskin Erkkilä
Juuri reippailee onko noi
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mitä sä yrität sanoa?
Ei kyllä kannata lähteä mitään testijuoksuja juoksemaan, alkaa ahistaa sellainen ajatuksenakin. Koulussa saatiin tapettua liikuntahalut aika täysin just Cooperein ja muiden testaamisten ja pelaamisen ja voittamispakon takia, koko ajan arvosteltiin joten tuli inho liikuntaa kohtaan. Myöhemmin vasta ammattikoulussa opettaja näki liikunnan hyvinvointiin eikä kilpailuun liittyvänä ja saatiin monenlaista lajiohjausta. Kävely on yhtä tehokasta eikä tule vammoja eikä ahista.
Miksi elät edelleenkin toisten siivellä ?
Milloin saat itsesi niin kuntoon että elätät itsesi ?
niin mielikin paranee..
Tuonhan tletää muksutkin !