Päätin tänään, että lopetan syömisen. En enää tarvitse ruokaa. Ei enää tarvitse käydä kaupassa tai kohdata ihmisiä. Voin keskittyä vain itseni näännyttämiseen. En ansaitse ruokaa sen enempää kuin koko elämääkään.
Lopetan syömisen
valmiskuolemaan
2<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Se mitä syö tai jättää syömättä vaikuttaa masennukseen ja ahdistukseen. Masennuksen perussyyt ovat ihmissuhteissa ja siinä millaista on elää tässä yhteiskunnassa. Ne syyt eivät poistu syömällä terveellisesti, mutta jos ruumis on vahvempi, syitä on helpompi taklata.
Psykologi, psykoterapeutti Aku Kopakkala: Psykobiooteista apua ahdistukseen ja masennukseen
https://madinfinland.org/psykobiooteista-apua-ahdistukseen-ja-masennukseen/
"Tutkimuksia probioottien vaikutuksista mielen hyvinvointiin löytyy jo sadan vuoden takaa. Viime
vuosikymmenen aikana aihe on noussut suuren tieteellisen kiinnostuksen kohteeksi. Hyviä tuloksia probioottien käytöstä on saatu monien pulmien hoitoon. Ahdistuksen ja masennuksen suhteen tulokset ovat olleet ainakin yhtä hyviä kuin yleisesti käytetyillä lääkevalmisteilla. Erityisesti haittojen – ”sivuvaikutuksien” – puuttuminen erottaa ne vallalla olevasta hoitotavasta."
Itse olen huomannut että jos kunnolla ahdistaa ja tuntuu pahalta henkisesti niin jos mikään ei auta niin ainakin kannattaa syödä ensin maha täyteen hyvää sapuskaa kuten vaikka pitsaa, ja sitten ennen tai jälkeen sen myös käydä vähän liikkumassa ulkosalla, esim. puoli tuntia kävelyllä, mieluiten luonnossa, jossain rauhassa. Jos ei kunnon evästely ja liikunta auta mielen pimeyteen, niin sitten pitää vain odottaa että se menee ohi, hengitellä rauhassa ja ajatella mukavia asioita ikävien, toivottomien asioiden sijaan, vaikka kissanpentuja! Ei ihmisen mielikään kaikkea kestä, ja toiset on herkempiä kuin toiset. Ei kannata odottaa ymmärrystä muilta. Keskity omiin vahvuuksiisi.