Ahdistusta joka päivä

kerro nyt ainakin vanhemmillesi ensin ! Voit varmasti luottaa heihin, ja jutella avoimesti.

Lääkäriin jos luotat, - ne kirjoittaa sulle mitä tahansa huumetta...., ja siinä voi sitten mennä kymmeniä vuosia, mieti.

olet vasta 13 v. sinun ikäisillä lähes kaikilla on tuo ahdistus/epävarmuus, yms. ( ehkä psykologi-keskustelusta voisi saada jotain apua ??)

Kerro vain rohkeasti. Olisi hyvä olla edes yksi, kenelle voisi pahasta olostaan kertoa! Tuon ikäisenä kaikille tulee jostain asioista epävarmuutta, ahdistustakin. Itsevarmuus kasvaa ajan myötä. Välillä kaikki ei mene putkeen ja virheistä oppii ja hyvällä huumorilla pärjää pitkälle ja pystyy ottamaan asioita vähän kevyemmin. Jokainen on sen näköinen kuin on, kaikissa ihmisissä on jotain kaunista ja hyviä puolia. Keskity hyviin puoliisi ja hyviin, iloisiin asioihin mistä pidät. Muiden mielipiteistä ei kannata liikaa välittää. Sinä olet itse sellainen kuin olet ja haluat, ei pidä liikaa miettiä mitä muut ajattelee. Jos sinulla on kavereita, joiden seurassa ei ole hyvä olla, kannattaa miettiä, olisiko kivempaa viettää aikaa jonkun muun kanssa, jonka kanssa sinulla on hyvä olla. Toki ei kannata hylätä muitakaan kavereita, mutta viettää vähemmän aikaa sellaisten kanssa, joiden kanssa ei ole kivaa. Olet iässä, kun alat muuttumaan nuoreksi aikuiseksi, se on monelle rankka ikä, mutta keskity kivoihin asioihin ja kivaa tulevaa kesää! :)