Mikä on kokemuksenne fluorittoman tahnan käytöstä?
"Hammastahna
On yksilöllistä, kuinka nopeasti fluorittoman tahnan käyttäminen voi hampaiden kunnossa näkyä.
Luonnonkosmetiikan suosioon ja kemikaalien välttelytrendiin liittyy hampaiden kannalta huono puoli: fluorittomien hammastahnojen suosio on noussut.
Hammaslääkäreitä ilmiö huolestuttaa.
– Hampaiden reikiintymisen ehkäisemiseksi on tärkeää, että käytetään fluorihammastahnaa päivittäin, sanoo erikoishammaslääkäri, dosentti Anna Maria Heikkinen.
Hammaslääkäriliiton suositus on, että 6 vuoden iästä alkaen hampaiden harjauksessa käytetään kahdesti päivässä 0,5–2 cm:n nokare tahnaa, jonka fluoridipitoisuus on 1 450 ppm (parts per million).
Suuta ei tule huuhdella harjauksen jälkeen voimakkaasti, sillä kova purskuttelu voi heikentää fluorihammastahnan tehoa.
”Kemikaalit minimaalinen asia”
Hampaiden reikiintymisen ehkäisyssä keskeistä on fluorihammastahnalla harjaus kahdesti päivässä sekä terveelliset ruoka- ja juomatottumukset.
– Tulisi myös välttää sokeripitoisia tuotteita, kuten karkkeja ja limsoja, sekä napostelua.
On yksilöllistä, kuinka nopeasti fluorittoman tahnan käyttäminen voi hampaiden kunnossa näkyä. Jos syö paljon makeaa, muutoksia voi tapahtua nopeastikin.
– Siihen, millä aikavälillä hampaat voivat reikiintyä, vaikuttavat myös muut elintavat, mahdolliset pitkäaikaissairaudet ja lääkitykset sekä fysiologiset ominaisuudet.
Liikaa nieltynä fluori on haitallista – kuten moni muukin aine.
– Fluorihammastahnaa ei missään nimessä ole tarkoitettu syötäväksi. Oikein käytettynä sen kemikaalit ovat todella minimaalinen asia verrattuna kaikkiin niihin kemikaaleihin, joita ympärillämme on jatkuvasti.
Suositus perustuu tutkimuksiin
Heikkinen muistuttaa, että suositukset perustuvat aina tutkittuun tietoon.
– Fluorihammastahnan käyttöä on tutkittu paljon, ja sen on todettu olevan hyvä keino hallita reikiintymistä. Ei ole mitään syytä, miksi fluoria pitäisi vältellä – sen hyöty on niin suuri.
– Jos hampaat reikiintyvät, sillä voi olla paljon muitakin vaikutuksia. Suu voi tulehtua, ja jatkuva tulehdus voi vaikuttaa yleisterveyteen. Puhumattakaan vaikutuksista elämänlaatuun.
Lue lisää: Joka toisen suussa on salakavala tulehdus – yhteys syöpään, tyypin 2 diabetekseen, sydäntauteihin..."
Katarina Pimiä
"Hammastahna
On yksilöllistä, kuinka nopeasti fluorittoman tahnan käyttäminen voi hampaiden kunnossa näkyä.
Luonnonkosmetiikan suosioon ja kemikaalien välttelytrendiin liittyy hampaiden kannalta huono puoli: fluorittomien hammastahnojen suosio on noussut.
Hammaslääkäreitä ilmiö huolestuttaa.
– Hampaiden reikiintymisen ehkäisemiseksi on tärkeää, että käytetään fluorihammastahnaa päivittäin, sanoo erikoishammaslääkäri, dosentti Anna Maria Heikkinen.
Hammaslääkäriliiton suositus on, että 6 vuoden iästä alkaen hampaiden harjauksessa käytetään kahdesti päivässä 0,5–2 cm:n nokare tahnaa, jonka fluoridipitoisuus on 1 450 ppm (parts per million).
Suuta ei tule huuhdella harjauksen jälkeen voimakkaasti, sillä kova purskuttelu voi heikentää fluorihammastahnan tehoa.
”Kemikaalit minimaalinen asia”
Hampaiden reikiintymisen ehkäisyssä keskeistä on fluorihammastahnalla harjaus kahdesti päivässä sekä terveelliset ruoka- ja juomatottumukset.
– Tulisi myös välttää sokeripitoisia tuotteita, kuten karkkeja ja limsoja, sekä napostelua.
On yksilöllistä, kuinka nopeasti fluorittoman tahnan käyttäminen voi hampaiden kunnossa näkyä. Jos syö paljon makeaa, muutoksia voi tapahtua nopeastikin.
– Siihen, millä aikavälillä hampaat voivat reikiintyä, vaikuttavat myös muut elintavat, mahdolliset pitkäaikaissairaudet ja lääkitykset sekä fysiologiset ominaisuudet.
Liikaa nieltynä fluori on haitallista – kuten moni muukin aine.
– Fluorihammastahnaa ei missään nimessä ole tarkoitettu syötäväksi. Oikein käytettynä sen kemikaalit ovat todella minimaalinen asia verrattuna kaikkiin niihin kemikaaleihin, joita ympärillämme on jatkuvasti.
Suositus perustuu tutkimuksiin
Heikkinen muistuttaa, että suositukset perustuvat aina tutkittuun tietoon.
– Fluorihammastahnan käyttöä on tutkittu paljon, ja sen on todettu olevan hyvä keino hallita reikiintymistä. Ei ole mitään syytä, miksi fluoria pitäisi vältellä – sen hyöty on niin suuri.
– Jos hampaat reikiintyvät, sillä voi olla paljon muitakin vaikutuksia. Suu voi tulehtua, ja jatkuva tulehdus voi vaikuttaa yleisterveyteen. Puhumattakaan vaikutuksista elämänlaatuun.
Lue lisää: Joka toisen suussa on salakavala tulehdus – yhteys syöpään, tyypin 2 diabetekseen, sydäntauteihin..."
Katarina Pimiä
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.