Mikä on kokemuksenne fluorittoman tahnan käytöstä?
"Hammastahna
On yksilöllistä, kuinka nopeasti fluorittoman tahnan käyttäminen voi hampaiden kunnossa näkyä.
Luonnonkosmetiikan suosioon ja kemikaalien välttelytrendiin liittyy hampaiden kannalta huono puoli: fluorittomien hammastahnojen suosio on noussut.
Hammaslääkäreitä ilmiö huolestuttaa.
– Hampaiden reikiintymisen ehkäisemiseksi on tärkeää, että käytetään fluorihammastahnaa päivittäin, sanoo erikoishammaslääkäri, dosentti Anna Maria Heikkinen.
Hammaslääkäriliiton suositus on, että 6 vuoden iästä alkaen hampaiden harjauksessa käytetään kahdesti päivässä 0,5–2 cm:n nokare tahnaa, jonka fluoridipitoisuus on 1 450 ppm (parts per million).
Suuta ei tule huuhdella harjauksen jälkeen voimakkaasti, sillä kova purskuttelu voi heikentää fluorihammastahnan tehoa.
”Kemikaalit minimaalinen asia”
Hampaiden reikiintymisen ehkäisyssä keskeistä on fluorihammastahnalla harjaus kahdesti päivässä sekä terveelliset ruoka- ja juomatottumukset.
– Tulisi myös välttää sokeripitoisia tuotteita, kuten karkkeja ja limsoja, sekä napostelua.
On yksilöllistä, kuinka nopeasti fluorittoman tahnan käyttäminen voi hampaiden kunnossa näkyä. Jos syö paljon makeaa, muutoksia voi tapahtua nopeastikin.
– Siihen, millä aikavälillä hampaat voivat reikiintyä, vaikuttavat myös muut elintavat, mahdolliset pitkäaikaissairaudet ja lääkitykset sekä fysiologiset ominaisuudet.
Liikaa nieltynä fluori on haitallista – kuten moni muukin aine.
– Fluorihammastahnaa ei missään nimessä ole tarkoitettu syötäväksi. Oikein käytettynä sen kemikaalit ovat todella minimaalinen asia verrattuna kaikkiin niihin kemikaaleihin, joita ympärillämme on jatkuvasti.
Suositus perustuu tutkimuksiin
Heikkinen muistuttaa, että suositukset perustuvat aina tutkittuun tietoon.
– Fluorihammastahnan käyttöä on tutkittu paljon, ja sen on todettu olevan hyvä keino hallita reikiintymistä. Ei ole mitään syytä, miksi fluoria pitäisi vältellä – sen hyöty on niin suuri.
– Jos hampaat reikiintyvät, sillä voi olla paljon muitakin vaikutuksia. Suu voi tulehtua, ja jatkuva tulehdus voi vaikuttaa yleisterveyteen. Puhumattakaan vaikutuksista elämänlaatuun.
Lue lisää: Joka toisen suussa on salakavala tulehdus – yhteys syöpään, tyypin 2 diabetekseen, sydäntauteihin..."
Katarina Pimiä
Hammastahna: fluoritonta vai fluoritahnaa?
Suun-terveys-tärkeää
0
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän371806Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61401Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p441387- 141352
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11345Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,71324Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis01294Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11250Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21210Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta21183