Nää auton renkaanvaihtoajat ovat aina olleet minulle jonkun verran masentavia. Olen asennoitunut mase-viholliseeni ennalta jo yli kymmenen vuotta.
Pidän yllä tiukkaa ravintolinjaa. Näen mieluummin nälkää että saavutan hyvän tason normalipainon. Se auttaa kotitreenieni läpiviemisessä.
Vaikka olen henkiseti rutussa ja kroppa vaatii laiskottelua, pahdan ohjelmaani läpi sisulla ja manaillen. tapahtuu pieni ihme. Voimat alkavat palautua. Seuraava päivä voi olla jo helpompi.
Sinnitelijä jätkä torjuu vuosi vuoden jälkeen kamikatzepuuhat.
Piruperkele; aurinko voi nousta mistä päin tahansa mutta masefiilikset tulevat varmasti aina uudelleen. Ne näkyvät aivojen kuvauksissa. Niitä vastaan pitää taistella. Ei päihteitä koska ne ovat osa syy moneen itsemurhafiiliksiin.
Kun ruoho nousee maasta, lehti tulee puihin ja pensaisiin, niin masennuskin vähenee. Tsemppiä ja raivokasta taistelua masevihollista vastaan.
Pidän yllä tiukkaa ravintolinjaa. Näen mieluummin nälkää että saavutan hyvän tason normalipainon. Se auttaa kotitreenieni läpiviemisessä.
Vaikka olen henkiseti rutussa ja kroppa vaatii laiskottelua, pahdan ohjelmaani läpi sisulla ja manaillen. tapahtuu pieni ihme. Voimat alkavat palautua. Seuraava päivä voi olla jo helpompi.
Sinnitelijä jätkä torjuu vuosi vuoden jälkeen kamikatzepuuhat.
Piruperkele; aurinko voi nousta mistä päin tahansa mutta masefiilikset tulevat varmasti aina uudelleen. Ne näkyvät aivojen kuvauksissa. Niitä vastaan pitää taistella. Ei päihteitä koska ne ovat osa syy moneen itsemurhafiiliksiin.
Kun ruoho nousee maasta, lehti tulee puihin ja pensaisiin, niin masennuskin vähenee. Tsemppiä ja raivokasta taistelua masevihollista vastaan.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Yritin mutten kai riittävästi. En vain pystynyt. Oli pakko ottaa vähän enempi lääkettä. Hyvä niin toisaalta, sain itseni jaloilleni, liikkeelle, vaikka pimeys väijy vielä kulman takana. Hyvän olon tunne sen liikunnan jälkeen on nii konkreettinen. Riemusta hypin ja pystyn nauttimaan elämästä vaikka taustalla paljon paskaa onkin. Kerta toisen jälkeen tuntuu paremmalta. Nyt aurinko ei ahdista, nyt ei tee mieli kömpiä peiton alle. Ehkä tästä selviän. Joka vuotinen vitsaus tää on. Opin taas. Ens vuonna pitää aloittaa aikaisemmin, ennen kuin se pahin on päällä.
Kevätmasennus ja ahdistus menee ohi sitten kun lehden silmut ovat puunoksiin tulleet.
niin masennuksia ei tule !
Itselläni oli tuo homma ensimmäistä kertaa viime vuonna. Kun hankin talveksi kirkasvalolampun ei näytä tänä vuonna olevan oireita ollenkaan.
Oletko kokeillut kirkasvaloa?
Otin kirkasvalolaitteen käyttöön lokakuun alussa. Aina se oli päällä kun tein aamiaista ja söin. Hyödyt eivät ole kovin isoja. Kuitenkin käsitän että kun kasvitkin siitä hyötyvät.
Emme saisi tomaatteja ja kurkkuja talvella ilman keinovalaistusta.
Kieltäydyn mielialalääkkeistä kokonaan. Näin pienet depressiolaaksot ovat syvempiä, mutta nousuvaihe tulee kyllä aikanaan. Liikun paljon vaikka sen aloitus on joskus vastenmielistä.
Pitää rakentaa täysin (kevät-)masennukselta suojattu tila ja hyödyntää sitä mahdollisimman hyvin.
Se muistuttaa kaikilta ominaisuuksiltaan kaamospuuttuvaa ilmiömaailmaa.
Esimerkkinä sisältäen:
- valaistuksen, jota voi ajastaa ja kohdentaa ja spektrisäädellä / väriloistoa
- äänimaailmaa, joka oikeasti muistuttaa kaikkia lajeja elävyydestä, lämmöstä, arvomaailmasta
- lämpömaailmaa, jossa ollaan ehkä enemmän sopivan kesän ja siirtymien mittakaavoissa
- kylmäkohmelon poisvirittämistä esim. lämpötyynyin
- tuoksumaailmaa, jossa voi elää paikallista kesää
- kaikilla lajeille suunniteltua virkistysta esim. medialaittein ja liikkuvin teoksin
- lemmikkiystävällisyyttä valoisaan arkeen
- suunnitellut siirtymiset masennuksettomasta tilasta kauheaan kaamokseen ja takaisin
- kaamospukeutumiset oheiskeksintöineen
- suihku/uima-allas/kylpyamme tms. vesittymismahdollisuudet
- tarvittavat lääkitykset kaamoskronkan paranteluun
- ravintotasapainon järjelliset toteuttamismahdollisuudet
- virkistysheijasteiset seinä-, lattia- ja kattorakenteet, ovet ja kulkuväylät
Hoidetaan ympäristön ja omat kiinteät, nesteet, kaasut, atomit, molekyylit, smg-spektrit ym. olemassaoliot vuorovaikutuksineen.
Tarvekartoitussuunnitelmat vastauksineen ajatusmaailmaan, vaihtelevuudet ettei kyllästytä,
Ympäristönhallintaa hermojen suunnitelmalliseen lepuutukseen.
Ei liikaa eikä liian vähän - mittakaavoiltaan yksilösopivasti.
Yksilömitoitettuja stressinpurkukeksintöjä huomioiden erilaisuudet.
Tässä hotellissa jokainen tila sisältöineen, seinät, lattiat, katot, ovet jne. uniikkina.
Esimerkiksi vain omaan käyttöön tai yhdistelminä.
Motto: "Aikaa on vain sekunti sekuntia kohden. On aika olla aika."
Elämän koetellessa kannattaa myös hankkia Easy-tuotesarjan ratkaisuja kuten:
Easyworkplace, Easycompany, Easysalary, Easyincome, Easywinner, Easyveryrich, Easyvictorious, Easyinventive, Easyplanetary, Easynobelist, Easypresident, Easykingdom, Easyworlrecord, Easyspace, Easymassmovement, Easyglobal, Easyfood, Easyhealth, Easyabilities, Easypoor, Easytired, Easydone, Easyexist...
Samoin More-tuotesarjan tuotteita, kuten
More-water, More-space, More-friends, More-influence, More-mountains, More-money, More-galaxies, More-stars, More-universes, More-possibilities, More-nations, More-snow, More-saunas, More-aeroplanes, More-rockets, More-life, More-peace, More-music, More-videos, More-equipment...
Ellei niitä löydy, voi kehittää ne itse, jos saa lisenssinhaltijalta oikeudet tai jos voi patentoida keksinnöt itse..