mie oon tänään syöny ihan kauheesti ja hävettää ihan helvetisti...aamulla banaanin ja vähän kyykkyyn ylös hyppyja, päivällä salaattii,välipalalla kolmepalaa suklaata jotka oksensin ja kyykkyyn ylös hyppyjä ja sitten menin tunnin aerobickiin ja yhen lusikallisen myslii..laihunko vai lihonko..mie en haluu enää olla tämmönen läski vaan haluun palata entisiin ana mittoihin..tää kuulostaa varmaan ihan hullulta, mutta sillon olin laihempi, vahvempi, parempi, kauniinpi ku pystyin olee syömättä..haluun vaan kokoajan laihtuu ja liikkuu...monta kiloo työ viikossa yleensä laihuttu..tuli vaan mieleen..kiitos jos jaksatte vastata...
läski
....
6662
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
...viikko on ollut. Huonoina viikkoina paino ei alene lainkaan, voi jopa nousta, jos oikein laiska ja huono ihminen olen.
Mutta sitten on parempiakin viikoja, jolloin lähtee jopa 2-3 kiloa ja ne hetket, jolloin vaaka näyttää pienempää lukemaa ovatkin ainoita ilon ja helpotuksen ja juhlan hetkiä elämässäni nykyään. Silloin on entistä suurempi vaara vaan alkaa syömään enemmän ja sitä katuu taas hetken päästä ja lähtee lenkille tai jumppaamaan. Syön kuitenkin aika paljon, noin 150-500 kaloria päivässä, niin laihtuminen ei ole kovin nopeaa, mutta se on varmaa:)
Sinunkin kannattaa ainakin jotain ravinteita antaa itsellesi periksi.
Hiukan ruokaa ja vitamiineja ja kalkkitableteita, että jaksat, etkä sairastu ja tule niin huonoon kuntoon, ettet jaksa enää mitään.
ymmärrätte siis ilmeisesti sairastavanne syömishäiriötä kun tälle palstalle kirjoitatte. 150-500 kaloria päivässä ei ole paljon, se on aivan liian vähän. Koittakaa saada apua , muuten joudutte pian hoitoon ja pakkoruokintaan.
Sinä olet edellinen väärällä palstalla. TÄMÄ ON SIIS NIMENOMAAN TARKOITETTU IHMISILLE JOTKA KÄRSIVÄT SYÖMISHÄIRIÖSTÄ. Miksi sinä olet täällä? Kertomassa kuinka kamalia anorektikot ym. ovat? Kuinka sairaita?
Niin, me olemme sairaita. Tämä on sairaus ja me haluamme pitää tämän palstan sairaita varten.
sä ees pystyt tohon?? mä syön joka päivä 400-600, jopa yli 700 kaloo ja liikuntaa ehkä meillä saman verran. mä en kykenis tollaseen paastoomiseen...paino tippunu viikossa 2 kiloo...pitkä matka edessä, jos kesäksi aijon päästä kuntoon. :)
kertokaapas onko helppoa laskea noi kalorihommat ? mulla esimerkiksi ei ole mikään hyvä matikkapää. haluaisin silti tietää kuinka hemmetisti mätän kaloreita päivän aikana. eli olisi kiva jos kertoisitte .. (: kesäksi olisi tarkoitus tiputtaa painoa 10kg. pitkä matka siihen, mutta aion pystyä...
nyt illalla söin raejuustoa ja porkkanaraastetta. eihän ole huono vaihtoehto? nyt juon teetä.. teekään ei tietääkseni ole pahasta...
Siis niistä tuotepakkauksistahan melkein kaikessa löytää sen taulukon, energiaa per 100grammaa. Se sitten vaatiikin hiukan harjoittelua tai vaa-an, oppia arvioimaan kuinka paljon jokin painaa. Jos huono matikkapää on, niin kun mullakin, niin laskinta voi käyttää.