Pitkä(?) uupumus ja masennus

Heips!

Oon kärsinyt uupumus- ja masennusoireista yhtäjaksoisesti yli 2 vuotta. Pitkä sairausloma takana, ja vaikka kuinka yrittää tehdä parhaansa, että paranis, niin ei vaan tilanne muutu. Monia lääkkeitä ja terapiaakin on kokeiltu, mutta niistäkään ei juurikaan ole ollut apua. Pääsääntöisesti makaan sängyssä, enkä jaksa tehdä oikein mitään. Joskus treffaan kavereita, mut monesti joutuvat mua potkimaan, et pääsen liikkeelle... Jos liikun yksin ulkona, olen todennäköisesti matkalla lääkäriin, verikokeisiin tai terapiaan.

Tässähän alkaa huumorintaju loppumaan. Vaikka mulla on taustalla viimeisen 10 vuoden aikana muutama masennusjakso, en olis ikinä uskonut, et näin pitkään joudun kärsimään. Toisaalta olen kuullut, et joillain uupumus kestänyt jopa 10 vuotta. Kaikki on niin suhteellista...

Onko täällä kohtalotovereita? Entä löytyykö hyviä vinkkejä tällaiseen tilanteeseen?

3

186

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tosiasijjaaa

      On sulla paljonkin kohtalotovereita.
      Jos ei jaksa niin ei jaksa, tekee sitten ne asiat kun jaksaa, en enää ota sterssiä tekemättömistä asioista, ei ne pölyt karkaa mihinkään vaikka tänään en imuroisikaan.

    • Anonyymi

      Moi. Kokemusta on jo vuosien ajalta. Työkyvytönkinnolen ollut jo 8 vuotta. Ole tyytyväinen että sinulle on edes ystäviä, minä asun kaupungissa jonne muutin eikä ystäviä ole kuin yksi - kaksi. Lääkkeillähän saadaan pahimmat piikit masennuksesta pois mutta tosiasiaksi olen todennut että mitä pitempään siellä soffan pohjalla makaat sen vaikeammaksi takaisin nousu käy. Itse olen väkisin raahannut itseäni mm. päivätapahtumakahviloihin joissa näkee muita ihmisiä ja voi jutellakin. Toinen asia on raahata perseensä kaupungille, ihan vaikka vain istumaan kahvilaan ja näkemään ja kuulemaan muuta elämää. Eipä tuohon muita ohjeita oikein voi antaa. Itse koin myös terapeuttiseksi käydä asuinkaupunkini puistoissa räpsimässä kännykällä amatööri valokuvia. Pakko on jotain tehdä vaikka kuinka tuntuu että ei jaksa, koska makaamalla tulet todennäköisesti olemaan jossain vaiheessa osastohoito kunnossa

    • Kiitos vastauksista. Olen kyllä tyytyväinen ystävistä, jotka vielä pitävät yhteyttä, vaikka olen melkein kadonnut näkymättömiin. Tuo raahautuminen juurikin kuulostaa tutulta. Välillä tosiaan raahaudun ihmisten ilmoille, mutta pidemmän päälle raahautuminen alkaa rassaamaan. No ei kai tässä auta kuin jatkaa tarpomista. Tsemppiä uupuneille!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      68
      3159
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      200
      2791
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      22
      2608
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2578
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      20
      2456
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2295
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1743
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1697
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      36
      1545
    10. Dear mies,

      Hymyiletkö ujosti, koska näet minut? 😌
      Ikävä
      18
      1416
    Aihe