Niin, mulla on edessä ensimmäinen tapaaminen psykologin kanssa masennuksen takia ja jännittää. Haluisin tietää miten siellä yleensä toimitaan? Mitä siellä tapahtuu? Kellä kokemusta on, kertokaa ihmeessä! :)
Mitä tapahtuu psykologin luona?
Pelot
53058
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
ahdistelee sua tuhansilla kysymyksillä...
no joo.. itse oon käyny reilu puol vuotta psykologilla ja psykiatrilla 1-3 kertaa viikossa..
ekalla kerralla psykologi kyseli ihan tavallisia kuten harrastuksia, perheestä, ystävistä jne..
ja sen jälkeen alkoi hiillostuskäynnit.. aina en pysty puhumaan, välillä puhun paljonkin.
oot vaan oma ittes ja yrität puhua niin hyvä...
mulla myös huonoja kokemuksia, muutama kerta ollut sellainen et itkien on pitänyt lähteä pois..
Ei psykiatrin luo mennä keskustelemaan mukavia, siellä haetaan apua sinun sairauteen, aina totuus ei tunnu hyvältä. Olen itsekin joskus lähtenyt ovet paukkuen, mutta yön nukuttuani, olen huomannut, että ehkä siinä olikin jotain perää tai että niinkin voi asiaa ajatella.
Alkuperäiselle sanon, että menet sinne aivan kuin lääkäriin apua saamaan, ei sinua kukaan siellä syö. Kerro mahdollisimman paljon ja rehellisesti omista tunteistasi ja kokemuksestasi, silloin voit myös saada apua. Ei kukaan voi valehtelijaa auttaa.
Ei psykologi ole mikään pelottava mörkö. Minä aluksi luulin, että hän laittaa minut jotenkin henkisesti seinää vasten ja vaatii selityksiä ja vastauksia ja että joudun kiperiin tilanteisiin. Tällaista en kuitenkaan ole kokenut, vaan olen saanut aikoinaan usean vuoden terapiassa käydessäni edetä ihan omaa tahtiani ja puhua milloin mistäkin asiasta. Päivät ovat erilaisia. Joskus ei oikein jaksanut tai huvittanut puhua, joskus syntyi aika hyviä oivalluksia, joskus terapeutti otti päähän. Oli kannattava reissu, josta voin ammentaa hyödyllisiä asioita vielä vuosienkin päästä.
kannattaa olla oma itsensä elikkä ei kannata yrittää olla terveempi mitä on vaan kertoa tarkkaan ja totuuden mukaisesti mikä tilanne on nyt ja ollut ennen.siis teeskentelyt poijjes.
käydä psykologilla. Itselläni oli muutamia vuosia sitten masennus ja sain terapiaa psykiatrilta. Menin sinne vähän pelokkaana, mutta kun kerroin rehellisesti vaikeuksistani, tuntui heti paremmalta. Itse asiassa oli todella helpottavaa istua psykiatrin vastaanotolla, koin, että siellä olen turvassa. Oma itsetuntoni oli aivan pohjalukemissa, mutta sain myönteistä palautetta ja omien pelkojen purkaminen oli tärkeää. Vähitellen voimistuin ja olen ollut terapian ja lääkityksen jälkeen nyt monia vuosia puurtamassa uudelleensijoitettuna hyvinkin kiireisissä ja vaativissa töissä. Hyvältä on tuntunut. Tsemppiä.