Miten lenkkeilet........

Anonyymi

kun lenkkeilet????????????????????????????????????????????????????

13

61

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Heiluttelen jalkoi eteenpäin....
      Yksinkertaista...🤗☀
      T:Elluhallo

    • Anonyymi

      no ihan kävellen eteenpäin.

    • Anonyymi

      Sandaali jalassa kinkkaillen on hyvä urheilulaji.

    • Anonyymi

      Työmatkoihin menee 5 päivänä viikossa aamuin illoin yhteensä noin 5 km kävellen-
      Töissä ravintola-alalla tulee koko päivä käveltyä ja seistyä joten jalat on kovilla siinäkin.

      Noin 2-4 kertaa viikossa tämän lisäksi käyn joko 8-12 km pyörälenkillä taikka noin 4-6 km:n juoksulenkillä.


      yritän olla maltillinen sillä tarvitsen jalkojani työssäni ja ylirasitus ja siitä johtuvat rasitusvammat kuten juoksijan polvi tai taikka penikkatauti estäisivät merkittävästi työssä selviytymistä.

      Urheilussa maltti on valttia. olen oppinut kantapään kautta tämän. Hiljalleen kunnon noustessa lisäten rasitusta ja matkojen määriä sekä treeni kertoja, niin ei tyssää heti alkuun koko uhreiluprojekti kun hajoaa vaikkapa se polvi.


      Nyt aloittelin pyöräilyä talven jälkeen ja mulla on pakaralihakset hiukan hellänä. Huomaa että pyörälyä ei ole sitten syyskuun harjoittanut ku pyllylihakset inansa on kipeytyy. Siellä on lihakset kokenut rasitusta joka on antanut niille vastusta tarpeeksi mutta ei liikaa koska vielä pääsee kivutta kyykkyyn ja ylös

      • Anonyymi

        Satulan tyyppiä ja vaihteiston tyyppiä ja vaihteiden määrääkin on helppo vaihtaa, on varmasti ikävää jos on joku armeijan pyörä ainoa vaihtoehto, sellainen tummanvihreä millä ajella :D

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Satulan tyyppiä ja vaihteiston tyyppiä ja vaihteiden määrääkin on helppo vaihtaa, on varmasti ikävää jos on joku armeijan pyörä ainoa vaihtoehto, sellainen tummanvihreä millä ajella :D

        7 vaihdetta mulla on pyörässä. satulaa en osaa vaihtaa eikä tarviskaan koska sit kipeytyis joku ihan muu kuin pakaralihakset.

    • Rakkautta_ja_sporttia

      Minulle lenkkeily tarkoittaa lähinnä juoksemista. Joskus harvoin tulee kyllä kävelylläkin käytyä, mutta se on jotenkin mukavampaa hyvässä seurassa. Juoksu on kivaa yksinkin. 😊

      Entä sinä ap?

    • Anonyymi

      Syön löylylenkkiä.

      • Anonyymi

        Kilo HK-sinistä naamaan, se riittää lenkkeilyksi sitten, niinkö?

        Ei... kyllä aina ja iankaikkisesti olen suosittanut ulkoilua, erimuotoista, olkoonkin sitten maastojuoksua, pyöräily on tietysti hyvä mutta aloitellessa kannattaa ottaa kypärä, jos on kokenut niin ei tarvitse välttämättä sitten enää kun on kokemusta paljon enemmän tieliikenteestä kuin jollain 45-vuotiaalla ylikonstaapelilla poliisillakin :D

      • Anonyymi

        Aivan oikein kunhan pelleilin ,olet aivan oikeassa.Olen samaa mieltä kaikki liikunta on pelkkää saa.

    • Anonyymi
    • Anonyymi

      Yksin pimeässä kun ei ole vaimoa. Vaimon kanssa lenkkeilisimme yhdessä.

    • Anonyymi

      Yksin lenkkeily on kaikkein parhainta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa

      Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m
      Maailman menoa
      83
      4439

    2. Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki

      Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o
      Maailman menoa
      101
      3850

    3. Mistä se kertoo

      Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä
      Ikävä
      36
      3519

    4. Eräs on taas viettänyt kokoyön täällä!!

      Etkö sä nuku koskaan??
      Ikävä
      51
      3180

    5. Kohdataanko me

      Enää?
      Ikävä
      41
      2671

    6. Nyt on sanottava että sattuu kipeästi

      Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu
      Ikävä
      18
      2529

    7. Rakkaalle miehelle

      Terveiset rakas. Ikävä on edelleen. Suru valtaa sydämen, kun en saa lähestyä sinua. En saa vastauksia, en soittoa, viest
      Ikävä
      22
      2352

    8. Olipa turha tämä

      Rakkaustarinamme
      Ikävä
      23
      2046

    9. UMK-juontajakaksikon pari isoa "mokaa" ihmetyttää - Mitäs tykkäsit Syköstä ja Uotisesta juontajina?

      Tänä vuonna UMK-lavalla nähtiin artistien lisäksi juontajakolmikko Jorma Uotinen, Sami Sykkö ja Jasmin Beloued. Juontami
      Euroviisut
      15
      1762

    10. Jussi "Mestari" Halal-ahon sotilasarvo?

      Minä vuonna Jussille myönnettiin sotilasansiomitali? Vai myönnettiinkö Jussille sotilasansiomitalia lainkaan?
      Maailman menoa
      35
      1715
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt