Miten lenkkeilet........

Anonyymi

kun lenkkeilet????????????????????????????????????????????????????

13

55

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Heiluttelen jalkoi eteenpäin....
      Yksinkertaista...🤗☀
      T:Elluhallo

    • Anonyymi

      no ihan kävellen eteenpäin.

    • Anonyymi

      Sandaali jalassa kinkkaillen on hyvä urheilulaji.

    • Anonyymi

      Työmatkoihin menee 5 päivänä viikossa aamuin illoin yhteensä noin 5 km kävellen-
      Töissä ravintola-alalla tulee koko päivä käveltyä ja seistyä joten jalat on kovilla siinäkin.

      Noin 2-4 kertaa viikossa tämän lisäksi käyn joko 8-12 km pyörälenkillä taikka noin 4-6 km:n juoksulenkillä.


      yritän olla maltillinen sillä tarvitsen jalkojani työssäni ja ylirasitus ja siitä johtuvat rasitusvammat kuten juoksijan polvi tai taikka penikkatauti estäisivät merkittävästi työssä selviytymistä.

      Urheilussa maltti on valttia. olen oppinut kantapään kautta tämän. Hiljalleen kunnon noustessa lisäten rasitusta ja matkojen määriä sekä treeni kertoja, niin ei tyssää heti alkuun koko uhreiluprojekti kun hajoaa vaikkapa se polvi.


      Nyt aloittelin pyöräilyä talven jälkeen ja mulla on pakaralihakset hiukan hellänä. Huomaa että pyörälyä ei ole sitten syyskuun harjoittanut ku pyllylihakset inansa on kipeytyy. Siellä on lihakset kokenut rasitusta joka on antanut niille vastusta tarpeeksi mutta ei liikaa koska vielä pääsee kivutta kyykkyyn ja ylös

      • Anonyymi

        Satulan tyyppiä ja vaihteiston tyyppiä ja vaihteiden määrääkin on helppo vaihtaa, on varmasti ikävää jos on joku armeijan pyörä ainoa vaihtoehto, sellainen tummanvihreä millä ajella :D

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Satulan tyyppiä ja vaihteiston tyyppiä ja vaihteiden määrääkin on helppo vaihtaa, on varmasti ikävää jos on joku armeijan pyörä ainoa vaihtoehto, sellainen tummanvihreä millä ajella :D

        7 vaihdetta mulla on pyörässä. satulaa en osaa vaihtaa eikä tarviskaan koska sit kipeytyis joku ihan muu kuin pakaralihakset.

    • Rakkautta_ja_sporttia

      Minulle lenkkeily tarkoittaa lähinnä juoksemista. Joskus harvoin tulee kyllä kävelylläkin käytyä, mutta se on jotenkin mukavampaa hyvässä seurassa. Juoksu on kivaa yksinkin. 😊

      Entä sinä ap?

    • Anonyymi

      Syön löylylenkkiä.

      • Anonyymi

        Kilo HK-sinistä naamaan, se riittää lenkkeilyksi sitten, niinkö?

        Ei... kyllä aina ja iankaikkisesti olen suosittanut ulkoilua, erimuotoista, olkoonkin sitten maastojuoksua, pyöräily on tietysti hyvä mutta aloitellessa kannattaa ottaa kypärä, jos on kokenut niin ei tarvitse välttämättä sitten enää kun on kokemusta paljon enemmän tieliikenteestä kuin jollain 45-vuotiaalla ylikonstaapelilla poliisillakin :D

      • Anonyymi

        Aivan oikein kunhan pelleilin ,olet aivan oikeassa.Olen samaa mieltä kaikki liikunta on pelkkää saa.

    • Anonyymi
    • Anonyymi

      Yksin pimeässä kun ei ole vaimoa. Vaimon kanssa lenkkeilisimme yhdessä.

    • Anonyymi

      Yksin lenkkeily on kaikkein parhainta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sannalla tänään vuorossa The Daily Show

      Eli nyt mennään jo satiirin puolelle. Tuohan on vähän kuten Lindströmin ohjelma Suomessa.
      Maailman menoa
      121
      8258

    2. Tanskassa lain vaatimana Bovaer tappanut nautoja ja sairastuttanut

      Samaa myrkkyä myös Suomen lehmiin ollut tuloillaan, miten teidän tilalla? https://www.agriland.ie/farming-news/bovaer-m
      Maailman menoa
      102
      7502

    3. Täysi ryöpytys Sanna Marinille ulkomailla.

      https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/f699d84f-fa53-4dba-8718-2c395017fc55 Sanna Marinin kirja saa todella tylyn vastaanot
      Maailman menoa
      92
      5676

    4. Ruotsalaisuuden Päivän virallinen liputuspäivä poistettava VÄLITTÖMÄSTI!

      Suomen valtion ja suomalaisuuden kannalta ei ole minkäänlaisia perusteita liputtaa virallisesti ruotsalaisuuden päivää,
      Maailman menoa
      90
      5633

    5. Minja Koskelan "istumista" kertovassa uutisessa ei sanottu persuista mitään

      eli jälleen kerran äärivasemmistolainen valehtelee, hän kun väittää että juuri persut ovat lähetelleet Koskelalle vähemm
      Maailman menoa
      119
      4820

    6. Pekka Visuri: "Suomen on aika irrottautua Ukrainan sodasta"

      Slava Ukraina-mölinät eivät enää auta. Ukraina on sotansa hävinnyt. Nyt tarvitaan poliittista selvänäköisyyttä, reaalipo
      Maailman menoa
      128
      2611

    7. Mikaela Nylander: Jos pakkoruotsi poistetaan, niin ruotsin kielen asema romahtaa

      (Nylander on vanha RKP:nen) Mutta niin heikossa vedossa muumiruotsi siis on Suomessa, että vain tekohengityksellä se pys
      Maailman menoa
      59
      2495

    8. Ei välimatka meitä erottanut

      Vaan välirikko ja väärinymmärrykset. Oikeastaan henkinen välimatka on meidän välillä pieni, näin uskon. Näen koko ajan e
      Ikävä
      8
      1465

    9. Maajussi-Villen morsioehdokas Maarit ei halunnut Villeä - Tämä totuus valkeni kuvauksissa!

      Ohhoh, tekikö Maarit mielestäsi oikean ratkaisun Villen suhteen? Maajussi-Ville on herättänyt voimakkaita tunteita puol
      Maajussille morsian
      7
      1434

    10. Kohta taas mesikämmeneen

      Onneksi kaupunki ostaa mesikämmenen, niin päästään taas tekemään rahaa
      Ähtäri
      53
      1319
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt