Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    6 viikkoa aikaa

    Moi! Mulla olis kevätjuhlat 6 viikon päästä ja haluaisin saada ennen sitä pari kiloa pois. Mikä olisi realistinen tavoite? Painan 69kg ja olen 164cm. Kysyn myös että mikä olisi hyvä paino jossa pysyisi?? Olen 15 kohta 16-vuotta. Ja mitä olisi tärkeä huomioida. Kuinka paljon pystyisi pudottamaan viikossa?
    1<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Puoli kiloa viikossa on realistinen tavoite.

    Alussa lähtee toki pari kiloa nesteitä, mutta sen jälkeen tuo puoli kiloa viikossa on ihan hyvä vauhti, sekään ei ihan itsestään lähde.

    Painoindeksi 25, jota pidetään normaalipainon ylärajana olisi sinulle 67kg. Monet pitää painoindeksiä 22 ihanteellisena, se olisi sinulle 59 kg.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Moi! Mulla olis kevätjuhlat 6 viikon päästä ja haluaisin saada ennen sitä pari kiloa pois. Mikä olisi realistinen tavoite? Painan 69kg ja olen 164cm. Kysyn myös että mikä olisi hyvä paino jossa pysyisi?? Olen 15 kohta 16-vuotta. Ja mitä olisi tärkeä huomioida. Kuinka paljon pystyisi pudottamaan viikossa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu