Kuulonsuojaimet kuuloharhoihin

no johan on :D

Olet ehkä lähtenyt lähestymään tämän hetkistä ongelmaasi väärästä suunnasta. Lääkärin tai psykologin avusta olisi sinulle enemmän hyötyä ja pääsisit ehkä ongelmastasi eroon ja saisit mielenrauhaa. Jos haluaa päästä äänistä eroon niin pitää elää niin ettei aiheuta harmia eikä mielipahaa kenellekään toimillaan tai puheillaan, kasvotusten eikä selän takana. Sitten pitää alkaa tekemään asioita joista tykkää ja jotain sellaista järkevvä, hyödyllistä ja motivoivaa, mikä alkaa kiinnostamaan ja tuntuu mukavalta, eikä haittaa ketään. Ole mukava myös itsellesi. Osa tarvitsee lääkärin antaman lääkityksen, että pää alkaa selkenemään ja mieli kirkastuu ja olo kevenee. Monesti joku oma uskomus tai syyllisyyden tunne (oikeutettu tai ei) toimii dynamona sisäisille "äänille". Yksin ei kannata jäädä, vaan hakea apua. Ajattelet ehkä myöhemmin: "Olipa hyvä että hain siinä vaiheessa apua".