Kuinka paljon viikossa tippuu paino jos juon pelkkää vettä ja kahvia.
Olen muuten hyvin hoikka ja aloittamassa viikon paaston johon kuuluu ulkoilua ja kevyttä liikuntaa.
Olis tarkoitus saada 5-10kg pois ja mahtua xs-s kokoon auttakaa.
Viikko syömättä muruakaan.
Anonyymi
4
169
Vastaukset
- Anonyymi
ei kannatta olla noin pitkää aikaa syömättä mitään, ratkeaa ahmimaan kaikkee joten mä suosittelen mun omaa dieettiä eli 700kcal max päivässä. silleen ei tuu oikeestaan missään vaiheessa nälkä ja hyvin lähtee kilot. sitteku on tottunu 700kcal voi vähentää 500kcal päivässä
Siis no kyl siin kai se 5kg lähtee.. mut ne tulee yhtä nopeesti takas ku on lähetnytkin
- Anonyymi
Just niin, lähtee kyllä mutta lähinnä nesteitä.
Entäs sitten kun pitäisi alkaa syödä? Et kai ole suunnitellut lopun ikääsi syömättä olla? Kun alat syödä, kroppa pitää kyllä siitä huolen että ottaa joka ikisen murun visusti käyttöön, ja melko kovaa sisua vaatii jos aiot olla repeämättä ahmimaan.
Paasto on huonoin keino laihtua (muuta kuin hetkeksi) mutta koska et tätäkään kuuleviin korviisi tule ottamaan, en voi muuta kuin suositella että kokeile! - Anonyymi
Syö sama kuin ennen, mutta karsi makeat pois.
Liiku puoli tuntia enemmän päivässä.
Vaikka kävelyä.
Laihdut terveellisesti ja pysyvästi.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vuonna 2026 jää entistä vähemmän rahaa käteen palkansaajille
Työttömyysvakuutusmaksu nousee 0,3 prosenttia. Työeläkemaksu nousee 7,15 prosentista 7,3 prosenttiin. Työmarkkinajärjest1217286Suomen kansa puhunut: Purra huonoimpia ministereitä
Kouluarvosanalla 6–, eli samaa tasoa mitä Purran oikeakin koulutodistus. Epäpätevyys on tullut huomattua Suomen talouden5045439Mitä aiot tehdä uudenvuoden aattona
Mitä olet suunnitellut tekeväsi uudenvuoden aattona ja aiotko ensi vuonna tehdä jotain muutoksia tai uudenvuoden lupauks1513355Joulun ruokajonoissa entistä enemmän avuntarvitsijoita - Mitä ajatuksia tämä herättää?
Räppärit Mikael Gabriel, VilleGalle ja Jare Brand jakoivat ruokaa ja pehmeitäkin paketteja vähävaraisille jouluaattoa ed2162651Marin sitä, Marin tätä, yhyy yhyy, persut jaksaa vollottaa
On nuo persut kyllä surkeaa porukkaa. Edelleen itkevät jonkun Marinin perään, vaikka itse ovat tuhonneet Suomen kansan t502358Varsinainen vetonaula tämä Pyhäjärven keskustelupalsta
Lisää kummasti muuttohaluja, kun lukee tätä foorumia. Tosin väärään suuntaan. Marraskuuhun mennessä tämä vähäinenkin vä681298Pituuden mittaaminen
Ihmisen pituuden mittaaminen ja puolikkaat senttimetrit. Kuuluuko ne puolikkaatkin sentit tai millit teistä ilmoittaa m431292En tiedä enää
Pitäiskö mun koittaa vältellä sua vai mitä? Oon välillä ollut hieman mustasukkainen, myönnän. En ymmärrä miksi en saa su771262Muistattekos kuinka persujen Salainen Akentti kävi Putinin leirillä
Hakemassa jamesbondimaista vakoiluoppia paikan päällä Venäjällä? Siitä ei edes Suomea suojeleva viranomainen saanut puhu111179- 1111153