-17 kg / 2kk

miten sä sitten oikein laihdutit

kummallista kirjoitti:

miten sä sitten oikein laihdutit

Empä viitsi vaivautua vastaamaan tohon sun kysymykseen. Mä sanoin jo, että se mun laihduttaminen oli vaarallista. Luuletko, että joku olisi niin tyhmä, että neuvoisi muita siinä, miten varmimmalla keinolla voisi vaarantaa terveytensä. Mulla ainaki heti kun aloin silloin kaihduttaa, alko oleen pahoja uniongelmia ja vielä joka ikinen yö. Ennen mulla ei ollu ollu univaikeuksia

esim ripulilla ja väsymyksellä, mutta onhan se iso muutos ruokavalioonkin.

Ne ovat kuitenkin puhdistautumisoireita.

... kirjoitti:

esim ripulilla ja väsymyksellä, mutta onhan se iso muutos ruokavalioonkin.

Ne ovat kuitenkin puhdistautumisoireita.

niin eli miks kahvi pitää unohtaa?? ana sivuillahan kahvi on "hyvien juttujen" listalla..

kahvia... kirjoitti:

niin eli miks kahvi pitää unohtaa?? ana sivuillahan kahvi on "hyvien juttujen" listalla..

Alkaa ainakin heti hikoilla, kun on pidempään syönyt pelkkiä tuorekasviksia.

kahvia... kirjoitti:

niin eli miks kahvi pitää unohtaa?? ana sivuillahan kahvi on "hyvien juttujen" listalla..

siis kahvi todellakin kannattaa unohtaa laihdutusvaiheessa. En muista tarkkaan mitä se tekee, mutta se liityi siihen kun elimistön insuliinipitoisuus nousee, ja siitä johtuu jokin.. mutta kuitenkin kahvia ei kannatajuoda painonpudotusvaiheessa!

banaaneja?? olen lukenut, etteivät ole mitään terveellisimpiä hedelmiä sokerinsa vuoksi

myös kirjoitti:

banaaneja?? olen lukenut, etteivät ole mitään terveellisimpiä hedelmiä sokerinsa vuoksi

En syö myöskään appelsiineja, paprikaa ja tomaatteja paljoa. Paprika laikkuunnuttaa kielen, appelsiini kuivattaa limakalvoja ja tomaatit sulavat kai muuten vain huonommin.

Omena on aika tärkeässä roolissa. Pyrin ostamaan paljon luomua. Taateleita olen makeannälkään syönyt, samoin mm. kuivattuja ananaksia.

Sellanen Elsa Ervamaan kirja on ollut suuntaa näyttämässä kuin Elävä Ravinto.

Minä myös syön pelkkää elävää ravinto, Elsa Ervamaan kirja tukenani, mutta, mutta on uhkarohkeaa mennä lupaamaan, että elävälle ravinnolle siirtyessä laihtuu 17kg muutamassa kuukaudessa! Niin kuin kyseisessä kirjassa sanotaan; ylipainoiset laihtuvat ja alipainoiset saavuttavat normaalipainon, näin juuri kävi minulle; parannuin vaikeasta anorexiasta ja alipainoni normalisoitui. Olen edelleenkin hyvin hoikka, elävällä ravinnolla ei tule lihavaksi, mutta älkää anat luulko, että kasviksilla, siemenillä ja hedelmillä saa alipainoa pienemmäksi.
Ja muutenkin; kukaan laiha/alipainoinen EI laihdu 17kg kahdessa kuukaudessa tekipä hän mitä tahansa, nuo ovat lihavien puheita ja tavoitteita.

Elsa kirjoitti:

Minä myös syön pelkkää elävää ravinto, Elsa Ervamaan kirja tukenani, mutta, mutta on uhkarohkeaa mennä lupaamaan, että elävälle ravinnolle siirtyessä laihtuu 17kg muutamassa kuukaudessa! Niin kuin kyseisessä kirjassa sanotaan; ylipainoiset laihtuvat ja alipainoiset saavuttavat normaalipainon, näin juuri kävi minulle; parannuin vaikeasta anorexiasta ja alipainoni normalisoitui. Olen edelleenkin hyvin hoikka, elävällä ravinnolla ei tule lihavaksi, mutta älkää anat luulko, että kasviksilla, siemenillä ja hedelmillä saa alipainoa pienemmäksi.
Ja muutenkin; kukaan laiha/alipainoinen EI laihdu 17kg kahdessa kuukaudessa tekipä hän mitä tahansa, nuo ovat lihavien puheita ja tavoitteita.

Lue lisää

Tällä palstalla on kummallisia kysymyksiä ... niin kuin anorektikot eivät ihan sisäsyntyisesti tietäis miten painosta pääsee eroon? Onko suurin osa täällä pyörivistä mimmeistä pelkkiä toive-rektikkoja?
Säälittävää : /

elsaa kirjoitti:

Tällä palstalla on kummallisia kysymyksiä ... niin kuin anorektikot eivät ihan sisäsyntyisesti tietäis miten painosta pääsee eroon? Onko suurin osa täällä pyörivistä mimmeistä pelkkiä toive-rektikkoja?
Säälittävää : /

Lue lisää

ei ollut yhtään säälittävä

Elsa kirjoitti:

Minä myös syön pelkkää elävää ravinto, Elsa Ervamaan kirja tukenani, mutta, mutta on uhkarohkeaa mennä lupaamaan, että elävälle ravinnolle siirtyessä laihtuu 17kg muutamassa kuukaudessa! Niin kuin kyseisessä kirjassa sanotaan; ylipainoiset laihtuvat ja alipainoiset saavuttavat normaalipainon, näin juuri kävi minulle; parannuin vaikeasta anorexiasta ja alipainoni normalisoitui. Olen edelleenkin hyvin hoikka, elävällä ravinnolla ei tule lihavaksi, mutta älkää anat luulko, että kasviksilla, siemenillä ja hedelmillä saa alipainoa pienemmäksi.
Ja muutenkin; kukaan laiha/alipainoinen EI laihdu 17kg kahdessa kuukaudessa tekipä hän mitä tahansa, nuo ovat lihavien puheita ja tavoitteita.

Lue lisää

Painoinkin 81 alussa, nyt 64. (63 jo tässä vaiheessa)

Painoindeksin mukaan alipainon rajani on 58kg.
Tutut vain alkavat haukkua anorektikoksi :)

... kirjoitti:

Painoinkin 81 alussa, nyt 64. (63 jo tässä vaiheessa)

Painoindeksin mukaan alipainon rajani on 58kg.
Tutut vain alkavat haukkua anorektikoksi :)

Ja tämä on anorektikkojen palsta. Kun oikeet anorektikot ryhtyvät seuraamaan teidän neuvojanne, niin lihominen on varmaakin varmempaa. Anorektikoille ei istu lihavien laihdutusvinkit. Ylipainoinen laihtuu vaikka söisi sata kertaa enemmän kuin anorektikko, vaikka anorektikko ei laihtuisi grammaakaan. Laihtuakseen anorektikko, eli vaikeasti alipainoinen ei saa syödä juurikaan mitään.

Mä laihdutin n.16kg 2,5 kk:ssa ja voin ihan hyvin. Poistin ruokavaliosta hiilihydraatit välillä syön jotain monivilja tuotteita, ne on hyviä terveyden kannalta. Maitotuotteet jätin myös pois joitakin soijavalmisteita käytän tilalla. Rasvatonta lihaa (kanaa tai kalkkunaa) välillä ettei lihakset häviä kokonaan ja teitenkin kasviksia vihreät kasvikset parhaita ja mansikat toimii herkkuna =)
Vielä on laihdutettavaa jäljellä mutta en oikein tiedä mitä tekisin kun ihmiset on alkanut kiinnittää huomiota mun syömisiin,todella ärsyttävää.

Haluan joka ikisen rasvagramman pois ja mikään ei estä mua,varsinkaan jotkut ylipainoiset sukulaiset jotka haluaa tunkea nenänsä toisten asioihin.
Mietin juuri eilen et johtuisko se et muhun kiinnitetään huomiota vaikka en ole edes alipainoinen sen takia et olen 184cm pitkä, jotkut sanovat että luut saattaa näkyä nopeammin pitkällä ?? En tiedä mutta onneksi olen aina kulkenut löysissä vaatteissa niin ei nytkään tarvitse muuttaa pukeutumista.

Kincade kirjoitti:

Mä laihdutin n.16kg 2,5 kk:ssa ja voin ihan hyvin. Poistin ruokavaliosta hiilihydraatit välillä syön jotain monivilja tuotteita, ne on hyviä terveyden kannalta. Maitotuotteet jätin myös pois joitakin soijavalmisteita käytän tilalla. Rasvatonta lihaa (kanaa tai kalkkunaa) välillä ettei lihakset häviä kokonaan ja teitenkin kasviksia vihreät kasvikset parhaita ja mansikat toimii herkkuna =)
Vielä on laihdutettavaa jäljellä mutta en oikein tiedä mitä tekisin kun ihmiset on alkanut kiinnittää huomiota mun syömisiin,todella ärsyttävää.

Haluan joka ikisen rasvagramman pois ja mikään ei estä mua,varsinkaan jotkut ylipainoiset sukulaiset jotka haluaa tunkea nenänsä toisten asioihin.
Mietin juuri eilen et johtuisko se et muhun kiinnitetään huomiota vaikka en ole edes alipainoinen sen takia et olen 184cm pitkä, jotkut sanovat että luut saattaa näkyä nopeammin pitkällä ?? En tiedä mutta onneksi olen aina kulkenut löysissä vaatteissa niin ei nytkään tarvitse muuttaa pukeutumista.

Lue lisää

normaalipainoinen? (siis ennen kuin laihduit 16kg)

aloittaessasi kirjoitti:

normaalipainoinen? (siis ennen kuin laihduit 16kg)

Pari ylikiloa oli ja silloin jotenkin heräsin miten kuvottavan näköinen olin. Ja totesin et pitää tehdä jotain ja nyt on jo itse asiassa 18kg tippunut =)
Yritän olla käymättä joka päivä vaakalla kun painohan voi vaihdella paljonkin mutta jotenkin vaan pakko seurata miten paino tippuu,en tiedä onko sairasta saada tyydytystä siitä. Seuraava tavoite on et painan 65kg luulen et silloin olen aika tyytyväinen.Todennäköisesti en ole mutta pitää ensiksi päästä sinne. Inhoan rasvaa ja läskiä niin paljon että oksettaa enkä aio ikinä enää olla sellainen kuvottava läskivyötärö...

Kincade kirjoitti:

Pari ylikiloa oli ja silloin jotenkin heräsin miten kuvottavan näköinen olin. Ja totesin et pitää tehdä jotain ja nyt on jo itse asiassa 18kg tippunut =)
Yritän olla käymättä joka päivä vaakalla kun painohan voi vaihdella paljonkin mutta jotenkin vaan pakko seurata miten paino tippuu,en tiedä onko sairasta saada tyydytystä siitä. Seuraava tavoite on et painan 65kg luulen et silloin olen aika tyytyväinen.Todennäköisesti en ole mutta pitää ensiksi päästä sinne. Inhoan rasvaa ja läskiä niin paljon että oksettaa enkä aio ikinä enää olla sellainen kuvottava läskivyötärö...

Lue lisää

että voi laihtua nopeesti, vaikkei oliskaan ylipainoinen.. kiitos

tietää kirjoitti:

että voi laihtua nopeesti, vaikkei oliskaan ylipainoinen.. kiitos

kaikki on itsestä vain kiinni =)

tietää kirjoitti:

että voi laihtua nopeesti, vaikkei oliskaan ylipainoinen.. kiitos

Miten niin ei ylipainoinen? Tyttöhän kertoi, että on laihduttanut 18kg ja seuraava tavoite on 65, eli lähtöpaino oli yli 83! Totta, ettei 83kg ole ylipainoa, jos hänen pituutensa on 184cm! Mutta näin tuskin on.
Oletetaan, että hänen pituutensa on keskiverto 174cm ja paino siis laihdutuksen alussa 83kg, silloin painoindeksi on 27,4 ja se todellakin on ylipainoa!

tarkemmin kirjoitti:

Miten niin ei ylipainoinen? Tyttöhän kertoi, että on laihduttanut 18kg ja seuraava tavoite on 65, eli lähtöpaino oli yli 83! Totta, ettei 83kg ole ylipainoa, jos hänen pituutensa on 184cm! Mutta näin tuskin on.
Oletetaan, että hänen pituutensa on keskiverto 174cm ja paino siis laihdutuksen alussa 83kg, silloin painoindeksi on 27,4 ja se todellakin on ylipainoa!

Lue lisää

haluatko kuulla jotain hauskaa mä olen 184cm pitkä ja tiedätkö mitä mä olen painanut 100kiloa jakeskimäärin mä en halua yleensä kertoa painoani koska se on alentavaa koska olen aina liian paksu. Niin 65 oli tuli ja meni...

Olen aina liian ison näköinen koska olen niin pitkä ja minkä takia on on vaikea uskoa et5tä olen 184cm senkö takia että kaikki täällä on lähestulkoon kääpiöitä...