onko tämä edelleen ahdistus oireita

Oletpa ollut tomera, kun sait tupakinpolton lopetettua!
Se on sellainen laji, johon ei moni pysty, onnittelen!

Kyllä sinun tarttee puhua oireista lääkärille!

Onko kyseessä vieroitusoireet, paljon mahdollista.

Ihan luonnollista että on masentunut.
Ota vain ihan rauhallisesti ja totea että "kyllä se tästä", suurimman työn olet jo tehnyt.
Vaihda ihan vapaalle ja hyväksy itsesi ja oireet, tälläistä on monella muullakin.

Itse kun aikoinani lopetin tupakinpolton, niin kyllä oli ahdistusta. Ei siinä auttanut muu kuin vain hyväksyä ja jatkaa eteenpäin.
Lääkäri varmaan keksii keinoja.
Voit myös kirjastosta hakea neuvoja.
Entä diankoni tai seurakunta?
Entä jos kirjoittaisit ylös tuntojasi ja keksisit itse uusia mahdollisuuksia?
Olet oikealla asialla ja yrität selvitä tilanteesta!

Kun se elämä nyt on tälläistä.
Milloin "lettuu milloin huttuu".

Kyllä sinun tarttee jutella lääkärin kanssa, kerro kaikki oireet!

Voimia sinulle!
Olen hengessä mukana vaikka kaukana asun.

Jos on ylipainoa niin se lähtee helposti putoamaan kun vaihtaa kaljan juonnin ulkoiluun (esim. luonnossa kävely omien voimien mukaan) ja syö paljon kasviksia. Nälkäänkin kasviksia ja salaattisekoituksia. Iso kasa tomaattejakin maksaa vain euron tai kaksi. Niitä kun pilkkoo lautaselle ja lusikoi naamaan niin onpa herkkua ja tulee nesteytystäkin samalla ja vitamiineja, nälkää lähtee eikä väsytä, kuten väsyttäisi lihapiirakoiden tai pitsan jälkeen. Viikonloppusin sitten täysi lupa vetää pitsaa yms. Ahdistus voi johtua myös fyysisistä syistä. Usein on monia syitä kaikkeen. Jos huippaa ja päässä pimenee niin äkkiä lääkärille kertomaan siitä.