Viimeaikoina on kovin usealla ykkösrivin judokoista mennyt polvi rikki. Viitaselta viimeksi. Onko jollain syvempää analyysia miksi näin on? Onkohan kyseessä vain suomalainen ilmiö vai ihan kansainvälinen? Vai ihan vain sattumaa.
Oma mielikuva on että koska lonkkaheittoja ei voi enää estää vastatekniikoilla niin monipuolisesti (teguruma yms) niin erillaiset tukijalkaan kohdistuvat väännöt ovat yleistyneet. Varsinkin takaa tehden. Näissä on todella iso riski polven rikkoutumiseen.
Oma mielikuva on että koska lonkkaheittoja ei voi enää estää vastatekniikoilla niin monipuolisesti (teguruma yms) niin erillaiset tukijalkaan kohdistuvat väännöt ovat yleistyneet. Varsinkin takaa tehden. Näissä on todella iso riski polven rikkoutumiseen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kukaan tuskin osaa mitään yleispätevää syytä tähän sanoa. Minulla meni osin omaa tyhmyyttäni. Vahvemmat jalat ehkä auttaisi. Huippujudokan pitäisi kyykätä paljon ja raskaassa sarjassa 300 kg kyykystä pitäisi olla enemmän sääntö kuin poikkeus.
Kyllä, hitaat kyykyt isoilla painoilla, niin polvet kestää judossa..
Anna mun kaikki kestää, toivottavadti junnut ei lue tätä palstaa.!!!
Keskivartalon pito, lantion liikkuvuus, pakaran aktivointi, rentous lajissa. Siinä niitä muutama oikea ohje.
Pistoolikyykky, hyppelyt, eksrentrinen voima näitäkin kannattaa koittaa.