Länsi-Kotkan Elmo Ryhmä ja Siiderivalaat Ry ovat huolissaan
Kesälomakausi on aluillaan. Kelit lämpenevät, mieli kepenee ja monilla on aihetta juhlaan.
Alkoholinkäyttö lisääntyy helposti lomalla, jopa huolestuttaviin lukemiin. Senkin jälkeen juominen on jatkuu lähes päivittäin.
Jos tuntuu että rankan päivän jälkeen on aina pakko saada lasillinen tai pari, eikä työputkea osaa nollata kuin kännillä, kuulet varmaan jo hälytyskellojen kalsean kilkatuksen?
Juotko mielestäsi ihan yhtä vähän tai paljon kuin lähipiirisi? Varmista että kyseessä ei ole joukkoharha tai laajennettu itsepetos: ehkä koko kaveripiirinne kittaa enemmän kuin olisi kohtuullista.
Tulipa stressi työstä, opiskelusta tai henkilökohtaisen elämän solmuista, se voi lähestulkoon huomaamatta lisätä tissuttelua. Kun uupumusta hoitaa alkoholilla, itse lääkkeestä tulee ongelma. Alkoholi lievittää kevyen nousukiidon verran levottomuutta ja ahdistusta, mutta viimeistään aamulla ahdistus puskee päälle kahta kovemmin.
Stressi tulee, kun ympäriltä tulevat paineet ja vaatimukset tuntuvat musertavilta. Niistä ei kerta kaikkiaan jaksa suoriutua edes rimaa hipoen. Tuntuuko, että stressi repsauttaa dokaamaan?
Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry ,
Kesälomakausi on aluillaan. Kelit lämpenevät, mieli kepenee ja monilla on aihetta juhlaan.
Alkoholinkäyttö lisääntyy helposti lomalla, jopa huolestuttaviin lukemiin. Senkin jälkeen juominen on jatkuu lähes päivittäin.
Jos tuntuu että rankan päivän jälkeen on aina pakko saada lasillinen tai pari, eikä työputkea osaa nollata kuin kännillä, kuulet varmaan jo hälytyskellojen kalsean kilkatuksen?
Juotko mielestäsi ihan yhtä vähän tai paljon kuin lähipiirisi? Varmista että kyseessä ei ole joukkoharha tai laajennettu itsepetos: ehkä koko kaveripiirinne kittaa enemmän kuin olisi kohtuullista.
Tulipa stressi työstä, opiskelusta tai henkilökohtaisen elämän solmuista, se voi lähestulkoon huomaamatta lisätä tissuttelua. Kun uupumusta hoitaa alkoholilla, itse lääkkeestä tulee ongelma. Alkoholi lievittää kevyen nousukiidon verran levottomuutta ja ahdistusta, mutta viimeistään aamulla ahdistus puskee päälle kahta kovemmin.
Stressi tulee, kun ympäriltä tulevat paineet ja vaatimukset tuntuvat musertavilta. Niistä ei kerta kaikkiaan jaksa suoriutua edes rimaa hipoen. Tuntuuko, että stressi repsauttaa dokaamaan?
Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry ,
Vastaukset 19
Vanhimmat
Siideriä omista omenoista
Pienpanimoiden oluiden suosion vanavedessä nousevat myös itse tehdyt siiderit.
Aitoon siideriin käytetään erityisiä siideriomenalajikkeita, joissa on syöntiomenoihin verrattuna runsaasti tanniineja ja muita tymäköitä makuaineita. Monet vanhat ja melkein unohdetut kotimaiset talousomenalajikkeet sopivat erinomaisesti siiderien valmistukseen.
Hanki siideriomenapuiden taimet asiantuntevalta taimistolta ja varaa omenatarhalle aurinkoinen ja suojaisa soppi puutarhasta. Hoida siideriomenapuita muiden omenapuiden tapaan.
Pelastakaa Lapset ry on poliittisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton, vuonna 1922 perustettu kansalaisjärjestö, joka edistää lapsen oikeuksien toteutumista Suomessa ja maailmalla.
http://s3-eu-west-1.amazonaws.com/pelastakaalapset/main/2016/02/17120945/Lapsen_oikeudet_su.pdf
Sijaishuollon vaihtoehtoja
Perhehoito. Hoidon tai muun osa- tai ympärivuorokautisen huolenpidon järjestämistä perhehoitajan yksityiskodissa tai hoidettavan kotona.
Terveenätalo
Terveystalo Kotka ma-pe klo 8-18, lisäksi iltavastaanottoja, tarjoaa monipuolisia terveyspalveluja
Ajanvaraus Psykologi palveluja ei saatavilla
A-klinikka Kotka
Tarjoamme apua alkoholi-, huume-, lääke-, peli- tai muista riippuvuuksista irrottautumiseen sekä mielenterveyteen ja arjen hallintaan liittyviin haasteisiin.
Kakspy ry toimii mielenterveys- ja päihdetyön edistämiseksi yksilö- ja yhteisötasolla ja edesauttaa yksilöiden aktiivisen kansalaisuuden ja osallisuuden toteutumista.
Vesipuisto Serena
☀️ ARVONTA ☀️
Serenan kesäkausi starttaa jo runsaan viikon päästä lauantaina 1.6 ja tämän kunniaksi arvotaan 2 kpl 4 hlön perhelippupakettia vesipuistoon kesäkaudelle 😎 Huikeaan kesäarvontaan osallistut tykkäämällä tästä julkaisusta sekä kommentoimalla, kenen kanssa viettäisit hauskan kesäpäivän Serenassa.
Ylöjärven tukiaseman
Koli vai Costa del Sol(i)? Sinä valitset – yhä useampi perhe lomailee Virossa.
LASTEN TALLINNA
Edullinen, turvallinen ja kompakti Tallinnan houkuttelee nyt lapsiperheitä. Viro on lapsiperheiden uusi suosikki!
Kaupungista löytyy kaikki tarvittava onnistuneeseen perhelomaan.
Rantaelämää putkiliukumäestä. Katso vinkit kolmeen kohteeseen;
Superalko eli Viinarannasta
Sadamamarket
Viinapörssi
Perinteitä kunnioittavaa kesätoimintaa , vapaa viikot
Kotka-Kymin seurakunta
10.-12.7. Ekonisti- leiri Ristiniemessä 12-15 vuotiaille
Musiikkikoulu Muskatin monitaiteellinen kesäleiri järjestetään jo 15. kerran 3.-7.6.2019 Maijanrannassa, Kotkan Mussalossa.
Parasta Lapsille Karhulan osasto ry
Lintukodon leiri Kotkan seudun lapsille
Kaunissaaren kesä
Pe 21. kesäk.: Juhannusaatto –
La 22. kesäk.: Juhannuspäivä
Kotkan saariin seilataan tuurilla ,Varissaari
Hela sommaren
Alaikäisten alkoholinkäyttö vähenee koko ajan. Nuoria ei kiinnosta humalahakuinen juominen.
Mistä se johtuu ja miksi edelliset sukupolvet haluavat olla joka viikonloppu kännissä?
Hevosmiesten Tietotoimisto, Aittakorpi
Kesä on alkoholinkäytössä riskiaikaa, kun työpaineet hellittävät ja vapaa-aika paineet lisääntyy, lapset pyörii jaloissa.
Eilen kilisteltiin kuohuviiniä, huomenna grillataan, sitten piipahdetaan terassille. Motiiveja, aiheita ja tilanteita riittää varmasti.
Voisiko nyt alkava kesä olla erilainen? Kuinka moni meistä olisi valmis tunnistamaan ennalta ne tilanteet, joissa hauska hetki venähtää pitkäksi ja ilon sijaan tuotamme huolta ja murhetta läheisillemme?
Ehkäpä pitkä kuiva kesä ei olisi ollenkaan huono ajatus.
Apua kesän kännäilyyn. Kodin turvaa.
Yleisin narsismin muoto on kotinarsismi. Naturistien yhteisiä rientoja ovat leireily, tanssiminen ja heinänteko.
Naturistijärjestö Luonnonmukaiset ry:n mukaan naturistit ovat sinuja itsensä ja kehonsa kanssa. Kun vaatteet eivät viesti taustasta tai taloudellisesta tai yhteiskunnallisesta asemasta, kukin tiedostaa oman persoonallisuutensa arvostelematta muita.
Kesäkausi sulkee Kymsoten toimipisteitä ja supistaa niiden palveluja Etelä-Kymenlaaksossa:
Mielenterveys- ja päihdepalvelut
Varhaisen tuen palvelut
Länsi-Kotkan terveysasema on suljettu 24.6.–28.7.
Kesäkausi sulkee Kymsoten toimipisteitä ja supistaa niiden palveluja Etelä-Kymenlaaksossa:
Mielenterveys- ja päihdepalvelut
Varhaisen tuen palvelut
Länsi-Kotkan terveysasema on suljettu 24.6.–28.7.
Huumeeton Kotkalaista 2019 kesällä.
Me tarvitaan alkoholia koko kesä. Lapset on hoidossa
Syksy, talvi,kevät?
Yökylä- ja Tenavatupatoiminta Kymenlaakson Ensi- ja turvakotiyhdistys
Kertoisitko miulle tarinan?
Omien tarinoiden kertominen on tärkeää aikuiselle . Hyvä keino kuulla ja arvostaa lapsen ajatuksia on saduttaminen. Jokainen voi saduttaa, sillä saduttamiseen ei tarvita erityisiä välineitä, vain Tab ,tietokone,älypuhelin ja facebook sekä sopiva hetki iltayöstä riittävät.
Mukavia hetkiä satujen ja tarinoiden parissa!
Pinokkion seikkailut on saturomaani. Kirja kuuluu nykyään aikuistenkirjallisuuden klassikoihin.
Pinokkion nenä on yleensä lyhyt, mutta se pitenee jos hänellä on stressiä tai jos hän valehtelee.
Aikuisten päihteetön kesä , tippa tammikuu jatkuuuuuuuuuuuuuuu..........................
Kesään kuuluu rentoutua lukemalla, miun suosikki
Toinen tuntematon ei ole teos, joka jätti minuun kipinän klassikkojen uudelleentulkinnasta, mutta se oli paljon monipuolisempi ja koskettavampi kokoelma kuin mitä etukäteen arvelin. Uskoisin, että kirja voisi varsinkin koskettaa nuorempia lukijoita.
Varsinkin Tuomas Kyrö ja Wenla Hiidensalo muistuttavat sotilaiden ja lottienkin huumeriippuvaisuuksista. Hiidensalon novellin höökipulveria liberaalisti nauttiva lääkintälotta
https://is.gd/NYbaSH
Näin varmistat lapsen hyvinvoinnin kesäjuominkien keskellä
Yhtä parasta vanhemmuustyyliä Sinkkonen ei suostu nimeämään, mutta tavan, jolla vanhemmat voivat varmistaa lapsensa hyvinvoinnin.
Sinkkosesta olennaista on, että vanhempi asettuu kuuntelemaan lasta ilman agendaa.
– Ei pidä ajatella, että nyt suoritan isyyttä, vaan vaikka saunan lauteilla kysyy mitä kuuluu. Sitä mukaa kun oman lapsen aivoituksia tuntee, on varmasti parempi olla itselläkin, ja vanhemmuuteen tulee mukaan rentous. Voi ajatella, että itse asiassa minun kymmenenvuotiaani on hemmetin hauska pakkaus.
Sinkkonen haluaa muistuttaa vanhempia siitä, että lapsilla on ihmeellisiä ajatuksia, mutta niitä ei saa selville muuten kuin rennolla yhdessä olemisella.
– Sen määrä vähenee, jos vanhemmalla on agenda 🍻 🥂 🍷 seinällä, ja vanhemmuus muuttuu puurtamiseksi. Tällöin myös lapsi uupuu, ja sitä voi seurata kunnon kapina tai irtiotto.
Vanhemmille voi tulla helposti kuva, että lapsi on jokin ihme valmennettava, jolloin vanhemmuudesta puuttuvat hauskuus ja huumori.