Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    alaselkäkivut raskauden aikana

    Olen rv 17 5 ja nyt parin edellisen viikon aikana selkäni on kipeytynyt pienemmästäkin liikunnasta, jopa tavallisesta kävelyretkestä kauppaan! Neuvolan täti sanoi jotta on ihan normaalia, eikä tarvi huolehtia, mutta kun sattuu ni pirusti. Ostin jo jopa tällaisen baby beltin tukemaan alavatsaani ja ristiselkääni.

    Onko meitä selkäkipuisia muita? Vinkkejä kohentamaan oloa? Inhottavinta on, kun ei yöllä nukkuessa pääse kääntymään, vaan herää kipuun ja joutuu etsimään kadonneen unen uudestaan.
    22339
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    kaipaavat jumppaa. Mulla ainakin helpotti heti, kun otin jokapäiväiseen elämääni 60 vatsapunnerrusta. Heikot vatsalihakset eivät jaksa kannattaa raskasta vatsaa ja selkä kipeytyy.

    Äänestä

    • vinkistä. Ehkä ne tosiaan ovatkin päässeet hitusen rapistumaan vaikka suht timmissä kunnossa ennen raskautta olivatkin ( nyt niitä ei oikeen 'näy' tällaisen kaljamahan näköisen pötsin alta :D)!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tiina kirjoitti:

    Olen rv 17 5 ja nyt parin edellisen viikon aikana selkäni on kipeytynyt pienemmästäkin liikunnasta, jopa tavallisesta kävelyretkestä kauppaan! Neuvolan täti sanoi jotta on ihan normaalia, eikä tarvi huolehtia, mutta kun sattuu ni pirusti. Ostin jo jopa tällaisen baby beltin tukemaan alavatsaani ja ristiselkääni.

    Onko meitä selkäkipuisia muita? Vinkkejä kohentamaan oloa? Inhottavinta on, kun ei yöllä nukkuessa pääse kääntymään, vaan herää kipuun ja joutuu etsimään kadonneen unen uudestaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu