Vaikea niskaongelma, joka jumittaa niskan todella pahasti ja aiheuttaa myös pahoinvointia, joka vie sängynpohjalle. Kävin taas yleislääkärillä joka vähän paineli niskaa ja kyseli samalla, että tuntuuko kipua? No ei tuntunut, joten hänen mielestään pahoinvointini ei johdu niskasta.
No kyllä se johtuu siitä ja niskaki kuvattu myös.
Tietääkö kukaan miten tuota pahoinvointia voisi estää tai lievittää?
Tämä vaiva hankaloittaa äärettömästi elämää.
Muilla samoja kokemuksia?
Millä lievittää?
Anonyymi
7
140
Vastaukset
- Anonyymi
Minulla on tuo sama ongelma niskassa, muuta pahempana vielä rintarangassa. Opin vuosia sitten keinon, jolla toisaalta lievittää kipuja, myös helpottaa välilevyjen pinnettä.
Venyttelyn opettelu siinä auttaa. Se voi myös pahentaa tilannetta, ellei tekniikkaa alkuverryttelyin hallita.
Tänäänkin jo pienen työn jälkeen kipu palasi. Oli mentävä välillä makuulle oikomaan rintarankaa "suoraksi".
Opit kokeilemalla. Naprapatit osaavat, mutta ottavat niin kovia tuntipalkkioita että meikäläisten köyhien ihmisten on pakko yrittää keksiä omia sovelluksia.
Napakalla, mutta lämpimällä alustalla selällään maaten opit keventämään tukirangan hermopinnetilaa kymmenien ja satojen työtuntien saatossa. Onnea matkaan.- Anonyymi
Pystyn venyttelemään ainoastaan sängyn päällä. Jostain syystä lattialla kovemmalla alustalla menee niskan alue sellaiseen kuntoon, että taas ollaan pahoinvoivia. Rintarankaongelmia myös niskan ohella. Tennispallokikka olisi toimiva, mutta sekin aiheuttaa tuota pahoinvointia. Kerran testasin ja hyvin napsahti, vaan eipä uskalla enää. On sen verran kurjaa tuo pahoinvoivana makoilu.
Kiitos sinulle vastauksesta.
Tee näin. Mene selinmakuulle sänkyyn ja älä laita tyytyä pääsi alle. Sitten paina takaraivoa alaspäin vaikka viiteen laskien ja rentoutat. Käännä päätä sivulle ja paina taas alanpäin viiteen laskien ja rentoutat. Tee toistoja joka asennossa viisi kertaa. Pyri tekemään ainakin alkuvaiheessa useita kertoja päivässä kunnes pahin vaihe menee ohi. Kerro sitten auttoiko.
- Anonyymi
Kiitos vinkeistä. Täytyypä kokeilla tuolla ohjeella.
Täytyy sanoa, että kyllä joillakkin lääkäreillä menee työ helposti. Jos kipu ei tunnu päälle painamalla, niin sinussa ei ole mitään vikaa! - Anonyymi
Ehkä vähän verrytti niskaa tuo, mutta tiettyjä asioita kun teen, niin niska tuntuu kuormittuvan ja taas vihloo päätä ja tulee pahoinvoivaksi.
On tämä kurja vaiva. Rajoittaa suunnattomasti elämää. Lääkärit ei ymmärrä tätä eikä ota vakavasti. Pää kun kääntyy, niin ei sinussa mitään vikaa ole.
- Anonyymi
Onko tuo pahoinvointi niskavioissa jotenkin outo, kun sitä ei lääkäri tunnu ymmärtävän?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ensi kesänä
Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta643305Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh433117- 432498
Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.
Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa1082356- 311923
Okei, myönnetään,
Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘271820- 481626
Mihin hävisi
Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä851425- 391300
- 821159