Vaikea niskaongelma, joka jumittaa niskan todella pahasti ja aiheuttaa myös pahoinvointia, joka vie sängynpohjalle. Kävin taas yleislääkärillä joka vähän paineli niskaa ja kyseli samalla, että tuntuuko kipua? No ei tuntunut, joten hänen mielestään pahoinvointini ei johdu niskasta.
No kyllä se johtuu siitä ja niskaki kuvattu myös.
Tietääkö kukaan miten tuota pahoinvointia voisi estää tai lievittää?
Tämä vaiva hankaloittaa äärettömästi elämää.
Muilla samoja kokemuksia?
Millä lievittää?
Anonyymi
7
183
Vastaukset
- Anonyymi
Minulla on tuo sama ongelma niskassa, muuta pahempana vielä rintarangassa. Opin vuosia sitten keinon, jolla toisaalta lievittää kipuja, myös helpottaa välilevyjen pinnettä.
Venyttelyn opettelu siinä auttaa. Se voi myös pahentaa tilannetta, ellei tekniikkaa alkuverryttelyin hallita.
Tänäänkin jo pienen työn jälkeen kipu palasi. Oli mentävä välillä makuulle oikomaan rintarankaa "suoraksi".
Opit kokeilemalla. Naprapatit osaavat, mutta ottavat niin kovia tuntipalkkioita että meikäläisten köyhien ihmisten on pakko yrittää keksiä omia sovelluksia.
Napakalla, mutta lämpimällä alustalla selällään maaten opit keventämään tukirangan hermopinnetilaa kymmenien ja satojen työtuntien saatossa. Onnea matkaan.- Anonyymi
Pystyn venyttelemään ainoastaan sängyn päällä. Jostain syystä lattialla kovemmalla alustalla menee niskan alue sellaiseen kuntoon, että taas ollaan pahoinvoivia. Rintarankaongelmia myös niskan ohella. Tennispallokikka olisi toimiva, mutta sekin aiheuttaa tuota pahoinvointia. Kerran testasin ja hyvin napsahti, vaan eipä uskalla enää. On sen verran kurjaa tuo pahoinvoivana makoilu.
Kiitos sinulle vastauksesta.
Tee näin. Mene selinmakuulle sänkyyn ja älä laita tyytyä pääsi alle. Sitten paina takaraivoa alaspäin vaikka viiteen laskien ja rentoutat. Käännä päätä sivulle ja paina taas alanpäin viiteen laskien ja rentoutat. Tee toistoja joka asennossa viisi kertaa. Pyri tekemään ainakin alkuvaiheessa useita kertoja päivässä kunnes pahin vaihe menee ohi. Kerro sitten auttoiko.
- Anonyymi
Kiitos vinkeistä. Täytyypä kokeilla tuolla ohjeella.
Täytyy sanoa, että kyllä joillakkin lääkäreillä menee työ helposti. Jos kipu ei tunnu päälle painamalla, niin sinussa ei ole mitään vikaa! - Anonyymi
Ehkä vähän verrytti niskaa tuo, mutta tiettyjä asioita kun teen, niin niska tuntuu kuormittuvan ja taas vihloo päätä ja tulee pahoinvoivaksi.
On tämä kurja vaiva. Rajoittaa suunnattomasti elämää. Lääkärit ei ymmärrä tätä eikä ota vakavasti. Pää kun kääntyy, niin ei sinussa mitään vikaa ole.
- Anonyymi
Onko tuo pahoinvointi niskavioissa jotenkin outo, kun sitä ei lääkäri tunnu ymmärtävän?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nato kaatamassa Petterin haaveileman Tunnin junan?
Nato edellyttää pohjoisessa Jäämereltä Rovaniemelle saakka kapearaitesta suoraa rautatieväylää, joka maksaa paperirahaa,614834Puoluebarometri: Marinin hallituksella 7 parasta mittaustulosta
Orpon hallitusta pitää huonona 2/3 kansalaisista, joka on aika hyvin linjassa hallituspuolueiden yhteenlasketun kannatuk223657Donald Trump pääsi samalle listalle Sanna Marinin kanssa
Eli vasemmistolaisen Time-median top 100 jännäihmisten listalle. https://time.com/collections/time100-next-2021/5937699223320- 762232
- 241879
Tekeekö hän
Tekeekö hän sinut h*lluksi ja millä tavalla? Uusi yritys, kun edellinen aloitus poistettiin.271551Laine voitti oikeudessa
Onnea Savonlinna! Laine voitti oikeudessa kuten arvelinkin ja lieköhän palaa valtaisuimelleen?401492Grahn-laasonen taas todisti millaista porukkaa
kokoomusloiset ovat...työttömät jäävät kuulemma kotiin nukkumaan kun naapuri lähtee töihin...eikös taannoin kokoomuslois3111384Puistotyöntekijät
Miksi ei siivoojia näy. Näin hyvät ilmat. Voisi kerätä roskat. Onko rahat loppu. 🤔🤔🤔131380Onko kaivatullasi iso ego? Entä sinulla?
Vaikuttaako jommankumman ego jotenkin siihen, että ette voi lähentyä?321269