Noin kuukausi sitten kävin sauvakävelemässä vähän mäkisemmässä maastossa. Olen kyllä sauvakävellyt paljon, mutta jyrkät mäet saivat akillesjänteeni ärtymään. En käynyt lääkärissä. Söin viikon verran Buranaa ja sen jälkeen käytin kipugeeliä, Voltarenia. Haudoin kylmällä. Siitä huolimatta lenkkeily ei onnistu. Käveleminen ollut aika lailla nilkuttamista, mutta töissä olen pärjännyt, vaikka jonkin verran joudun liikkumaan. Akillesjänne turvoksissa. Välillä tuntuu paremmalta ja olen käynyt pienellä kävelylenkillä, mutta jänne ärtyy heti. Kai tästä on lääkäriin lähdettävä. Kokemusta jollain varmaan tästä vaivasta löytyy? Millä ihmeellä siitä pääsisi eroon?
Akillesjänteen tulehdus?
Anonyymi
3
311
Vastaukset
- Anonyymi
Eikö kellään kokemusta? Kävin lääkärissäkin ja 1,5 kk jälkeen tapahtumasta sain venyttelyohjeita. Mutta ei tämä tunnu parantuvan. Nyt mennyt siis 2 kk ja edelleen akillesjänne kipeä. Nyt voin sen kanssa kävellä jonkun verran. Välillä menee ontumiseksi. Jänne tuntui lääkärin mukaan palpoiden ehjältä. Voisko tämä olla kuintekin osittain revennyt? Toisella jalalla pääsen nousemaan päkiöille ihan ketterästi, mutta tämän kipeän jalan kanssa en ollenkaan. Molemmilla jaloilla ponnistus varpaille kyllä onnistuu.
- Anonyymi
Laita korotuspalat molempiin kenkiin lenkkeillessä ettei akilles pääse niin paljoa liikkumaan..
- Anonyymi
3 kk mennyt eikä helpota! Alilles edelleen paksumpi kuin toinen. Kävellä voi hiljaa, mutta yhtään jos revittelee niin heti pistelee ja turpoilee enemmän.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial131713Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1401702Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva2911312Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks4221098Mies profiloin sinut
Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.2101076- 130972
- 285965
Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."
Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt3915- 10895
Pirkanlinna yleisötapahtuma
Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks49888