Noin kuukausi sitten kävin sauvakävelemässä vähän mäkisemmässä maastossa. Olen kyllä sauvakävellyt paljon, mutta jyrkät mäet saivat akillesjänteeni ärtymään. En käynyt lääkärissä. Söin viikon verran Buranaa ja sen jälkeen käytin kipugeeliä, Voltarenia. Haudoin kylmällä. Siitä huolimatta lenkkeily ei onnistu. Käveleminen ollut aika lailla nilkuttamista, mutta töissä olen pärjännyt, vaikka jonkin verran joudun liikkumaan. Akillesjänne turvoksissa. Välillä tuntuu paremmalta ja olen käynyt pienellä kävelylenkillä, mutta jänne ärtyy heti. Kai tästä on lääkäriin lähdettävä. Kokemusta jollain varmaan tästä vaivasta löytyy? Millä ihmeellä siitä pääsisi eroon?
Akillesjänteen tulehdus?
Anonyymi
3
268
Vastaukset
- Anonyymi
Eikö kellään kokemusta? Kävin lääkärissäkin ja 1,5 kk jälkeen tapahtumasta sain venyttelyohjeita. Mutta ei tämä tunnu parantuvan. Nyt mennyt siis 2 kk ja edelleen akillesjänne kipeä. Nyt voin sen kanssa kävellä jonkun verran. Välillä menee ontumiseksi. Jänne tuntui lääkärin mukaan palpoiden ehjältä. Voisko tämä olla kuintekin osittain revennyt? Toisella jalalla pääsen nousemaan päkiöille ihan ketterästi, mutta tämän kipeän jalan kanssa en ollenkaan. Molemmilla jaloilla ponnistus varpaille kyllä onnistuu.
- Anonyymi
Laita korotuspalat molempiin kenkiin lenkkeillessä ettei akilles pääse niin paljoa liikkumaan..
- Anonyymi
3 kk mennyt eikä helpota! Alilles edelleen paksumpi kuin toinen. Kävellä voi hiljaa, mutta yhtään jos revittelee niin heti pistelee ja turpoilee enemmän.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 244292
Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu333493Oletko keskustellut kaivatustasi muiden
Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka543384Ennen ei ollut persuja ja työttömyyttä, lääkäriinkin pääsi
Ennen oli kaikilla töitä Kauppiaille kelpasi kun saivat voittoa Yritystukia ei ollut Lääkäriin pääsi kaikki haluklaat Nu203328Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?
"Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu1232910Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue
se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod282670Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.1162350Antifasismi - mitä se on?
Se on äärivasemmistolaista anarkistista toimintaa joka käyttää fasisminvastaisuutta keppihevosena oikeuttaakseen toimint122341MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,142155Yleveron tuotto siirrettävä S-ryhmälle
Yleisradio on mukana kansanmurhassa. Tuollaista ei voi tukea verovaroin. S-ryhmä on ainoa selkärankainen iso toimija S301766