Monella omaishoitajalla on raskasta ja selkä kipeä usein.
Olen huomannut minkä avun saa piikkimatosta.
Kun aamulla lepää siinä 20 - 40 minuuttia, tai vaikka 10 minuuttia, niin heti lähtee aamu hyvin, piristyy ja selkä on parempi. Jalka nousee ketterästi.
Laittakaa puoleen väliin piikkimattoa pitkäsivulle ensin vaikka fliiseriviltti/pyyheliina, niin on helpompi kyljeltään asettua sille, sitten vetäkää pois se, aluksi pistelee, mutta siihen tottuu pian.
Kun nousette ylös, niin laittakaa alle se pyyhe taas, on helpompi, ja ei pistele.
Itselleni on tullut tavaksi, ja päivä alkaa hyvin.
Paljon helpompaa nykyisin, kun ei jomota selkää koko ajan.
(Joo tiedän että tulee vastaukseksi nyt että "ei oo aikaa").
Selkäkipuun ja piristystä päivään!
Anonyymi
0
132
Luetuimmat keskustelut
- 67768
- 113732
- 37696
- 129649
- 67589
En haluaisi sanoa tätä
Mutta olet sokea sille, mitä sinulla jo on! Jos minä olisin sinä, pyrkisin tekemään kaikkeni kohentaakseni nykyistä pari40589Vasemmiston aloite
Pyhäjärvellä, ihan hyvä aloite. Toteutus ja puhdistus pitäisi alkaa ihan omasta pesästä. Näkeehän tuon sokeakin mitä ja58483Koska Sofia kertoo totuuden, että ovat eroneet miljonääri miehen kanssa?
Eikö olisi hänelle itselleen helpotus, kun voisi kertoa totuuden. Miksi salata asiaa ja pitkittää sitä harmaan tulevaisu142469Onko suhtautuminen kaivattusi
Fyysiseen vetovoimaan muuttunut? Jos, mihin suuntaan? Tunnetko enemmän vai vähemmän vetoa häneen fyysisesti kuin silloin35468- 26465
- 41432
Maajussille morsian: Farmiviikon voittajat ja häviäjät - Itkua ja pettymystä ei salattu
Maajussille morsian -suosikkisarjassa farmiviikolla selviää, onko ilmassa "sitä jotakin". Rakkauden etsintä on täynnä i0405- 66405
Näyttää siltä ettet edes sinä.
Kukaan ei uskalla kohdata aitoa ja syvää sielun rakkautta. Hyvin harvat vain. Ihmisten on turha tavoitella sitä oikeaa30398Hei, alettaisko oleen yhdessä?
Miltä tuntuisi jos joku ihminen josta tykkäät sanoisi haluavansa yhteen asumaan? Ajattelisitko menettäväsi vapauden, pys64384Jos olen aiheuttanut pahaa, pyydän anteeksi
Jos olen omalla kirjoittelullani aiheuttanut täällä jollekin pahaa mieltä tai sotkenut asioita, niin pyydän sitä anteeks58377- 29374
- 34364
- 32361
Jää tyhjää tila
Kun ärrä loppuu. Toivottavasti ei kyhätä siihenkin kirppari. Hävettää koko keskusta.24359