Heippa kaikille!
Mun on nyt pakko kysellä vaikka sitä varmasti täällä on paljon jo jauhettu.
Olen rv 24 ja eilen oli neuvola. Minulle on nyt tullut 11 kg ja sain todellakin kuulla siitä eilen. Nyt "en" saa syödä perunaa, riisiä, makaroonia, vaaleaa leipää, maustettua jugurttia jne...eli käski katsoa tarkasti ettei hiilihydraatteja tule. Tä aiheuttaa mulle nyt sit hirveesti stressiäku en saa näköjään mitään syyä ku kaikes kuitenki on hiilihydraatteja. JA kun se paino ei näy mulla kovinkaan hyvin, kaikki sanoo et ei kyl näy yhtään et olisin lihonnu eli vois olla nestettäkin, mutta siihen neuvola sanoi, että ei ole kuin ihan omaa lihomistani.
Eli nyt kysynkin kanssasisarilta miten teillä on paino noussut ja onko toi mun painon nousu nyt ihan hirvee asia, niinkuin neuvolatäti antoi ymmärtää? Ja minulla on arvot ollut hyvät koko ajan ja sikiö on aivan normaalin painoinen, tällä hetkellä 0,5 kg.... eli ei liian iso..vai miten teillä oli?
Pitääkö minun siis alkaa todellakin ressaamaan mitä suuhuni laitan jolloin raskaudesta häviää ilo kokonaan. Toisaalta luin jostakin että raskaana olevalle juuri ne hilihydraatit ovat tärkeitä eli miksi minun käskettiin nyt niitä välttää....
Kertokaa hieman omia kokemuksia, ensisynnyttäjänä minua painaa tuo asia todella kovasti!
Olen kiitollinen jokaisesta vastauksesta.
Mun on nyt pakko kysellä vaikka sitä varmasti täällä on paljon jo jauhettu.
Olen rv 24 ja eilen oli neuvola. Minulle on nyt tullut 11 kg ja sain todellakin kuulla siitä eilen. Nyt "en" saa syödä perunaa, riisiä, makaroonia, vaaleaa leipää, maustettua jugurttia jne...eli käski katsoa tarkasti ettei hiilihydraatteja tule. Tä aiheuttaa mulle nyt sit hirveesti stressiäku en saa näköjään mitään syyä ku kaikes kuitenki on hiilihydraatteja. JA kun se paino ei näy mulla kovinkaan hyvin, kaikki sanoo et ei kyl näy yhtään et olisin lihonnu eli vois olla nestettäkin, mutta siihen neuvola sanoi, että ei ole kuin ihan omaa lihomistani.
Eli nyt kysynkin kanssasisarilta miten teillä on paino noussut ja onko toi mun painon nousu nyt ihan hirvee asia, niinkuin neuvolatäti antoi ymmärtää? Ja minulla on arvot ollut hyvät koko ajan ja sikiö on aivan normaalin painoinen, tällä hetkellä 0,5 kg.... eli ei liian iso..vai miten teillä oli?
Pitääkö minun siis alkaa todellakin ressaamaan mitä suuhuni laitan jolloin raskaudesta häviää ilo kokonaan. Toisaalta luin jostakin että raskaana olevalle juuri ne hilihydraatit ovat tärkeitä eli miksi minun käskettiin nyt niitä välttää....
Kertokaa hieman omia kokemuksia, ensisynnyttäjänä minua painaa tuo asia todella kovasti!
Olen kiitollinen jokaisesta vastauksesta.
Vastaukset 28
Vanhimmat
Täällä ollaan myös rv 24, painoa on tullut samanverran. Täällä on vissiin sen verran vanhanaikainen ja kiltti neuvolan tätsy, että totesi viimeksi ettei tuo nyt NIIN paljoa ole... kun itse tuskailin painon määrää. Eli en saanut mitään radikaaleja ohjeita ruokavalion muuttamisesta, toki itsekin ymmärrän että tuota painoa voisi toki olla vähän vähemmän ja voisi yrittää syödä "terveellisemmin" kuin tähän asti.
Viime viikolla ultrassa vauva oli kooltaan viikkoihin nähden aivan ok, samaa kaliiberia kuin sullakin :)
Kiitti kommentista, mut siinäpä se just onki jännä juttu....nimittäin söin karkkia miltei joka päivä ensimmäiset 5 kuukautta. Painoa ei kuitenkaan tullut kuin se puoli kiloa viikossa. Mutta silti sanottiin että makeaa tulee välttää. No aloitin karkkipäivä taktiikan, eli en syönyt viikolla kuin yhtenä päivänä karkkia. Aloitin myös syömään terveellisesti, eli söin ruokaa säännöllisesti, söin jugurttia jne ja kappas....tä viimeinen kuukausi painoa nousikin reilu kilo per viikko. Eli ne terveelliset ruuat sitte lihottik enemmän ku se et söin sitä karkkia...mut mites teilä muilla...
Samat viikot ja saman verran painoa. Viimeksi täti sanoi (kuten edellisellekin vastaajalle), että "ei sitä painoa nyt ole liikaa tullut, että ihan käyrien mukaan mennään" (vaikka käyrä onkin vähän yläkantissa). Ja sitten sanoi vielä, että "et näytä yhtään niin painavalta kuin olet" ;) Hehheh, lohduttaapa paljon..
Mutta samoin kuin edellinen kirjoittaja, itse jo tuskailin siinä vaa´alle noustessa, että uskaltaako sitä painoa edes mitata, jolloin täti tosiaan suhtautui niin, että eihän tämä niin vakavaa ole. Kuten joku kirjoittelija tuossa muutama päivä sitten tällä palstalla totesi, niin kannattaa neuvolassa aina tuskailla, että mikä on huonosti, niin yleensä sieltä silloin pääsee terveenä kotiin. Mutta jos menet sinne niin, että kaikki on hyvin, eikä mikään vaivaa, niin luultavasti sinua joku vaivaa tädin mielestä kun lähdet pois ;)
Älä siitä painosta niin kovasti ressaa, luulenpa, että se vauva ottaa enemmän nokkiinsa stressistä kuin muutamasta liikakilosta! Tsemppiä odotukseen, ja toimitetaanpa porukalla muutama terve juhannusvauva tänne maailmaan! ;)
Mulla viikoja nyt 21 2 ja painoa on tainnu tulla jotain 10kg oman puntarin mukaan. neuvolassa en oo käyny koko aikana ku 2 kertaa ja huomenna 3 kerta, hauska nähdä tuleeko sanomista. Edellisissä raskauksissa tullu painoa koko aikana 8-10kg eli vähän taitaapi nyt tulla enemmän :) Tosin ihan ekassa raskaudessa tuli painoa 18kg, kaikki on kuitenkin aina lähtennä puis.
painoa oli sitte tosiaan tullu huikeat 13kg siis yhteensä. Neuvola täti ei muuten kommentoinu ku et iso lapsihan sieltä on tulossa antaa sen kasvaa; sen sijaan sitä että oli vihdoin onnistunu lopettaan tupakan polton terkka tuuletti täysillä :) Nyt sitten ruvettin miettin jo sellastakin et jos lapsi tosiaan kasvaa isox käynnistetään se aikasemmin tai leikataan, mut sen näkee parin kk kuluttua kuin akan käy :)
Alkupaino oli 74kg ja nyt rv 32 4 94,6kg... Eli painoa on tullut lisää huimat 20,6 kiloa!! Kysyinkin viimeksi neuvolassa, kun parissa viikossa oli tullut lisää painoa 2,8kg, että miten tuo voi olla jo mahdollista? Hoitaja tuumasi, että turvotusta se on suurimmaksi osaksi. Turvotukset ovat kyllä mahdottomat. Välillä tuntuu ettei otetta saa tavaroista kun sormet jäykät ja tunnottomat turvotuksen takia. Tuumasi hoitaja vain että kyllä se turvotus laskee synnytyksen jälkeen..
Todella ihmeellistä ruveta tuollaisia ohjeita raskaan olevalle antamaan. Ikinä, IKINÄ en ole kuullut, että terveen raskaana olevan täytyisi syömistään rajoittaa. Eikä todella ole vielä kummonen painonnousu. Kehon kuuluukin kerätä rasvaa, jotta imetykseen ja yövalvomisiin olisi energiaa.
Melkein tekisi mieli neuvoa sua vaihtamaan neuvolan tätiä jos tuollaista palturia keksii. tai ainakin kysy toiselta mielipide. Ja kuten itse sanoit, raskausaikana ei tarttis stressata vaan todella nauttia muhkeista muodoistaan, meidän kulttuurissa kun ne ei muuten oikein ole sallittuja.
Itse söin raskausaikan kaiken käsiini sain, painoa tuli hulppeat 18 kiloa ja rapiat ja kahdessa kuukaudessa humahti paino alle alkutilanteen, että näin meillä. Nauti ruuasta, vielä tulee aika kun ainut mitä lämpimänä saat syödä on jätski...
Kiitos kun vastailitte :) tuli todella hyvä mieli. Itselläni jo tuli kans sellanen olo että tekis mieli vaihtaa mutta en tiiä miten suhtaudutaan kun asun pienellä paikkakunnalla... täti oli kyllä keskiviikkona erittäin kiukkunen ja tyly ja monet muutkin ovat sanoneet että unohda se mitä hän sanoi. Ja tosiaan täti vielä väitti että tosta yhdestä kilosta jonka viikon aikana lihoin, ainoastaan pari sataa grammaa on turvotusta, muut lihomista. Jospa taas söisin normaalisti :) kiitos ihan hirveästi vastauksista teille :) muut voivat vielä kirjotella omia kokemuksiaan jos haluavat :)
Onnea teille muille odottajille, nautitaan raskaudesta :) pian se on kuitenkin ohi...
ei kuuluisi tulla kuin keskimäärin noin 13kg (jonkun normin mukaan).
Itselläni rv 38 menossa, painoa tullut melkein 20kg ja sanomista neuvolassa sitä mukaa!
Liiallinen painonnousu VARSINKIN NÄIN LOPPUVAIHEESSA kasvattaa myös vauvaa ja meilläkin odotellaan syntyväksi 4kg:n painoista!
Kun viikon kirjasin kaikki syömiseni juomiseni(kun tiesin joutuvani sokerirasitustestiin) ja todella katoin mitä suuhuni laitoin, oli paino pysynyt samassa!
Eli ihan jo vauvan takia kannattaa kyllä pikkuisen tarkkailla syömisiä. Ja JUOKAA VETTÄ, paljon! Se parantaa aineenvaihduntaa sekä vähentää turvotusta!
Mukavaa odotusta kaikille!!!! :)
eka raskaudessa yht.7kg toinen raskaus yht.6kg eli aika vähän.... kilot jäi synnärille :)
tietää, paljonko lihot ruuasta ja paljonko on turvotusta??? Ei liene ihan silmämääräisesti ainakaan mahdollista tehdä mitään rasvaprosentin määritystä.
Itselläni oli edellisessä raskaudessa suunnilleen samat kilot samoilla viikoilla. Kokonaisuudessaan tuli sitten 18 kiloa painoa, jotka kaikki lähti synnytyksessä ja heti sen jälkeen. Mistä nopeasti jo päätteleekin, ettei kyse ollut läskistä, vaan turvotuksesta. Itse sanoisin, että kyllä järkyttävän paljon saa syödä, jos meinaa ihan läskiä saada kilon viikossa kerättyä.
Usein tunnutaan päättelevän turvotuksen olemassa oloa tai olemattomuutta ulkonäöllä. Se ei välttämättä kyllä kerro kaikkea, sillä itsekään en ollut lainkaan turvoksissa sormista tai nilkoista. Iso kyllä olin ja näytin selkeästi lihavalta. Mutta synnytyksen jälkeen tuntui muutaman viikon, että vessassa saa ravata kaiken aikaa ja ihan pissimällä se paino sitten putosi entisiin mittoihin, vaikka syöminen ennemminkin kasvoi imetyksen myötä.
Ikävää että jotkut neuvolatädit pilaavat naisen hienoimman ajan asenteillaan. Ihmiset ovat erilaisia, toiset lihovat herkemmin ja ruumiinrakenne ym. vaikuttavat paljon siihen mikä on kenellekin normaalia. Luulisi että jos sinulla ei ole mitään ainakaan suuria terveydellisiä ongelmia, kuten sokeriarvot kohonneet, ei terveydenhoitajalla pitäisi olla mitään sanomista.
Sanoisin itse, vaikken mikään asiantuntija olekaan, että kuuntele vain kehoasi ja syö sitä mikä tuntuu hyvältä stressaamatta. Mahdollisimman monipuolisesti tietenkin. Itsellä tuntuu että olisi vähän repsahtaneet syöntitottumukset, rasvaton ja keinomakeutettu jogurtti ei maistu enää, vaikka söin sitä aina ennen, nyt syön tavallista jogurttia. Kasviksiakin tulee syötyä liian vähän, vaikken niitä ennenkään varmaan tarpeeksi syönyt. Onneksi edes hedelmät maistuvat ja appelsiinimehu erityisesti. Painoa ei silti ole tullut kuin nelisen kiloa (rv24 menossa), vaikka syön aivan varmasti enemmän kuin ennen raskautta. Liikun työmatkoja pyörällä, mutta nyt on alkanut tuntua ettei oikein jaksaisi samalla vauhdilla ainakaan. Onneksi talviloma vielä edessä ja pian pääsiäsipyhät niin saa kunnolla levätä ja tehdä kävelylenkkejä, ehkä tästä virkistyy!
Mutta tosiaan, varmaan aineenvaihduntakin on ihmisillä niin erilainen että painoa vain kertyy toisille ja toisille ei, vaikka söisi saman verran ja samaa ruokaa.
Ensimmäisestä raskaudesta 22 kiloa, toisesta 11 ja molemmista kaikki lähti puolessa vuodessa pois.
Neuvolan täti muakin koitti orjuuttaa tavoilleen, mutta kieltäydyin kuuntelemasta.
Harrastan juoksemista ja olen fyysisesti erinomaisessa kunnossa, joten jätin omaan arvoonsa moiset läpätykset.
Söin kun siltä tuntui, nautin ja herkuttelin. Jos itse voi hyvin, niin vauvakin voi hyvin - näin ainakin luulisin.
Toki jos on oikeasti terveysongelmia ( korkeita sokereita vaikka ) niin sitten on juttu toinen!
Minä olen nyt rv 23 ja painoa on tullut lisää 10kg. Neuvolatätini huomautti minulle (kylläkin kohteliaasti), että kannattaa jättää suklaat ym vähän vähemmälle ja syödä vaikka hedelmiä makean nälkään. Hän näytti myös minulle semmosia kuvia, jossa näkyi kuinka paljon on sokeria esim. limsassa.
Tietysti säikähdin kovaa painonnousuani. Neuvolatäti kuitenkin sanoi, että ei saa alkaa siitä stressaamaan, koska ei se NIIN paljon kuitenkaan ole. (Olin todella hoikka ennen raskautta)
Älä sinäkään stressaa turhaan! Unohda neuvolatädin typerät puheet! Tee kaikkea mikä sinusta tuntuu hyvältä, silloin vauvasikin voi paremmin :)
Leppoisaa odotusta sinulle :)
Heippa!
Lohduttavaa lukea, etten ole ainoa 'pullukka' neuvolamummojen mielestä!
Kävin ekan kerran neuvolalääkärillä pari viikkoa sitten,kehotti harkitsemaan diettiä, koska painoindeksini on yli 25. Syön todella terveellisesti, en käytä sokeria juuri lainkaan ja liikun hullunlailla (esim.uin vähintään 4krt/1h lenkit)..totesi vain, että hyvä ja jatkoi dietistä jankuttamisesta,että kannattaa silti jättää ne kermaiset jälkiruuat väliin jne. Tuntui todella kurjalta, vaikkakin omasta mielestäni olen normaali mitoissa, turvotusta lukuunottamatta. Laihdutin juuri viime syksynä reilut 10kg painonvartijoiden ohjeilla, joita tälläkin hetkellä noudatan... mut tuntui, että sille lääkärille oli ihan turha selitellä, eikä mikään tuntunut riittävän. Esikoistani odotan ja ei kovin hyvä mieli jäänyt ekasta lääkärireissusta!
Tänään rv 12 1 ja paino on pysynyt kokoajan samana :)
Onnellista odotusta kaikille kiloista huolimatta ;)
Toi on ihan älytöntä! Mulle tuli viimeraskaudessa viikolla 24 oli painonlisäys jo 13 kiloa, eikä kukaan valittanut. Kaikenkaikkiaan painoa tuli 25 kiloa, ei mulle sanottu mitä saa syödä ja mitä ei.
Kuulostaa omituisilta dieettineuvoilta... No joo, tietenkin kannattaa varoa piilosokeria (esim. "terveellisinä" pidetyissä kevytjogurtissa ja tuoremehuissa niitä on yllättävän paljon), mutta tuskinpa ihan Atkinsin dieetille tarvitsee ryhtyä!
Asian laita on sitten ihan erilainen jos sokeriarvot ovat liian korkeita.
Maallikkona, mutta "kokeneena" laihduttajana (heh) neuvoisin välttämään nimenomaan _vaaleata_ leipää, riisiä ja makaronia, kokeile täysjyväpastaa yms. Pitävät kauemmin nälän poissa, kuidut pitävät vatsan toiminnassa eikä olo ole yhtä turvonnut. Makean jogurtin ja esim. tuoremehujen tilalle hedelmiä, viiliä ja vettä.
Ja juo vähintään 1,5-2 l vettä päivässä ruokajuomien lisäksi, se vähentää turvotusta joka varmasti on suuri osasyy painonnousuun.
Vielä ei tarvitse panikoida, mutta kannattaa tehdä parhaansa painonnousun rajoittamiseksi. Raskauden aikanakaan paino _ei_ nouse hillittömästi täysin odottajasta riippumatta, vaan siihen voi jonkun verran vaikuttaa itse oikeanlaisella syömisellä ja liikunnalla. En tietenkään tarkoita laihduttamista tai tiukkaa dieettiä!
Vasta loppuraskaudessa (n. rv 30 ->) 0,5 kg:n viikkonousua pidetään normaalina, ja silloin usein turvotus nostaa painoa jopa 1-2 kg/vko. SITÄ on taas lähes mahdotonta estää.
Itse muuten lihoin rv 25 mennessä n. 5 kg, nyt rv 38 on tullut n. 15 kg. Viimeisten kolmen viikon aikana turvotusta on tullut n. 1,5 kg/vko, mikä tuntuu erityisesti nivelissä ja myös näkyy peilistä.
esikoistani odottaessa painoni nousi 21kg,synnärillä puntari näytti 121,2kg!! eikä koskaan neuvolassa moitittu syömisestä ja todellakin en ahminut ruokia,söin aikalailla normaalisti. minua itseäni aina hävetti paljonkos se paino nyt on mut täti oli kiva! kilot karisi nopeasti laihduttamatta ja nyt 8kk synnytyksen jälkeen toista vauvaa odottaessani tilanne näyttäisi toiselta... painoin ennen tätä uutta raskautta 102,7kg, nyt rv22 menossa ja painoni oli eilen neuvolassa 104,3kg.eli painoa kertynyt 1,6kg. voisin sanoa kaikille että jos on oikeasti inhottavasti naljaileva täti,vaihda toiseen.mikään ei ole kivempaa kuin hyvä ystävällinen neuvolatäti :-) voimia kaikille :-)
Pakko tuossa on olla kyse siitä, että ne pelkää, että vauva alkaa kasvaa liian kovaa vauhtia. Mutta tosaalta jos vauva on todettu normaalikokoiseksi... Ihmettelen mitä ne nyt sinua noin pompottaavat!
Itsellä painoa on tullut 15 kiloa 30 viikon aikana, viime aikoina kilo per viikko, eikä neuvolassa oltu moksiskaan. Joillakin tulee 5 kiloa, joillakin 30, se on niin yksilöllistä.
Kysy neuvolasta, että MISTÄ on oikeasti kyse - sinun painosta vai vauvan painosta.
Tosi outoja neuvoja odottajalle... Muistaakseni pari viikkoa sitten haastateltiin telkussa jotain lääkäriä, joka piti tällaisia hiilihydraatittomia diettejä epäterveellisenä. Ja hän sentään puhui normaaleista ihmisistä; ei odottajista!
Mulla oli viimeks neuvola rv 22 ja siihen mennessä oli painoa tullut 6 kg. Täti lähes päivitteli, että onpas vähän tullu...!
Mä kyl juon ihan hirveesti vettä päivässä, varmaan jotain 3 litraa, kun se maistuu niin hyvälle! :)
Luulisin, että jos menisin vaa'alle rv24 aikaan, niin ehkä lähemmäs 8 kg olis ekstraa. En kyl käy vaa'assa kuin neuvolassa.
Mikä idiootti sinua siellä neuvoo?! Raskaanaollessa pitää syödä terveellisesti ja monipuolisesti. Pelkkää proteiiniäkö sinun pitäisi popsia? Neuvolan ohjeille on ihan nimikin: Atkinsin dietti ja se on epäterveellinen. Siihen on esim. kuollut ihmisiä. Itselläni tuli raskausaikana melkein 30 kiloa, joista nyt, kuukausi synnytyksen jälkeen on pudonnut 16 kiloa. Niistä seitsemän lähti turvotuksesta. Neuvolassa ei sanottu yhtään mitään, vaikka jalat olivat kuin halot. Minulla olikin sitten raskausmyrkytys, onneksi menin oma-aloitteisesti sairaalaan... Jos sinua itseäsi ei painonnousu haittaa, niin mitä siitä jos neuvolaa haittaa? Jos olet normaalipainoinen lähtöpainoltasi, siitä ei ole haittaa. Joten keitäpäs nyt oikein iso kattilallinen makaroonia ja syö hyvällä ruokahalulla...:)
Yleensähän sitä sanotaan, ettei raskausaikana saisi laihduttaa! Se ei toki tarkoita, että pitää lihoa kauheesti ylimääräistä, mutta ei siis saisi laihduttaa sitä läskiä, mitä on ennen raskautta tai sen aikana onnistunut haalimaan. Siitä voi hankkiutua eroon sitten raskauden jälkeen.
Laihduttaminen, eli se kerätyn läskin kuluttaminen saa elimistöön kertyneet kuona-aineet liikkeelle ja nopea laihdutushan voi jo itsellekin aiheuttaa lieviä myrkytysoireita, miten sitten sille vauvalle? Ja muuten, sulle ei oo kertynyt mitään tolkutonta määrää kiloja. Monilla on saman verran, kuten huomaat. Koita, ette syö kauheesti ylimääräistä rasvaa, ja ettei paino nousis ihan kauheesti enää, mut sellainen parikymmentä kiloa ei pitäis olla mikään ongelma kellekään.
saa tulla niin paljon kuin tarpeen . itse vk 16 ja painoa tullut reilut 10 kg , normaalisti oma painoni painoindeksin alipainoisessa. viime neuvola käynnilla kanssa neuvolatäti rupesi vouhkaamaan , että on tullu liikaa painoa . Itselläni kolmas raskaus menossa ja jokainen mennyt samalla lailla painoa tullut reilusti yli 20 kiloa. Ja kaikki lähtenyt parin kuukauden kuluttua synnytyksestä . Eli uskoisin että jokaisen kroppaan kertyy sen verran painoa että pystyy tulevan lapsensa , siinä kasvattamaan .
Luulen että kolmattaan odottava tuntee jo kroppansa paljon paremmin kuin esikoistaan odotteleva. Kaikilla kilot nimittäin _eivät_ karise pari kuukautta synnytyksen jälkeen, eikä siihen todellakaan kannata luottaa! Hyvin monelle äidille kiloja kuitenkin jää!
ei kai kysymys ollutkaan sellainen !!?? vaan ymmärsin ainakin että onko siitä jotain vaaraa !!! ei huvita enää ikinä kommentoida kun aina on joku negatiivinen ihminen !! ja on minulla erittäin monta tuttua jotka odotuksen jälkeen on normaalilla liikunnalla ja ruokavaliolla saanut painon normaaliksi(painoa yli 20 kg) !!kun itse on viittinyt vähän vaivaa nähdä . en kuitenkaan todellakaan ole sitä mieltä , että odotus aikana pitäisi dieettiä vetää !! uskon että kroppa kerää sen verran kun tarvii painoa !!
Eiköhän se nyt ole kuitenkin niin, että kultakin se paino karisee jos sen haluaa karisuttaa... Jos tosissaan haluaa laihduttaa, niin kyllä sen painon saa tippumaan vaikka olisi millainen ihminen. Ei sitä kannata itseään sillä pettää, että ei ne multa kutenkaan lähde. Ei kai ne lähde jossei yhtään liiku ja syö kaiken mitä eteen tuodaan............. Itsekuria se laihdutus on aina vaatinut ja tulee myös aina vaatimaan!
Ymmärsit nyt väärin, en tarkoittanut mitenkään loukata!
Tiedän hyvin että laihduttamalla saa myös 20 kiloa läskiä häviämään (olen itse laihduttanut 25 kiloa ruokavalion muutoksella ja liikunnalla), mutta toisille se on työn ja tuskan takana. Toisille, kuten sinulle, kilot karisevat helpommin raskauden jälkeen, minkä tiedät omasta kokemuksesta. Olen kateellinen siitä! =)
Kuitenkin, tästä syystä kaikki eivät vain voi heittäytyä täysin holtittomaksi ;D raskauden aikana, lihoa 25 kiloa, ja olla täysin varmoja siitä että "kyllä ne sitten lähtevät kuin itsestään kun imetän ja käyn vaunukävelyillä"... =)
Enkä edelleenkään tarkoita että raskaana pitäisi olla millään dieetillä. En usko "dieetteihin" ollenkaan vaan terveellisiin elämäntapoihin, joita voi noudattaa myös odotusaikana ja silti nauttia hyvästä ruoasta ja satunnaisesta herkuttelusta.
Heips!
Itse kun sain ensimmäiseni, niin lihoin 20kg.
Vaan kaikki kilot karisivat vähitellen noin 6kk:n
aikana. Nyt kymmenen vuoden kuluttua on yrityksessä toinen lapsokainen, saas nähdä koska tärppää