Tunnen oloni lihavaksi

Jos laihduttamaan alat älä nyt vain 30kg pudotusta ota tavoitteeksi, silloin menee liian luiseksi. 15-20kg pudotuksella varmasti tulee jo näkyvä ero ja kyllä 80kg typy voi olla tosi nätti, älä sitä epäile.

Voi pientä!
Pikku kulta ethän sinä ole lihava todellakaan.
Olet pitkä ja kun kerroit olevasi tiimalasi niin olet silloin muodokas nainen.
Ei tuo ole lihavuutta nähnytkään, miksi sinun tarvitsisi olla tikkuakka?
Uskoisin että sinulla on muodokas vartalo joka on vain plussaa naiselle, muodokas ei tarkoita lihavaa.
Esim Marilyn Monroe oli aika leveälanteinen eikä todellakaan lihava.
Tämä fitnes-villitys tekee naisista ihan luonnottoman näköisiä, ei naisella tarvitse olla esim.lihaksikkaat käsivarret. Mielestäni se ei ole edes kaunista ja vie naisellisuutta naisesta pois.
Meneillään on muutenkin aikamoinen sota luonnollista naiseutta kohtaan, pinkeä pitäisi olla, nuoret naiset jostain syystä haluavat osa olla mahdollisimman sukupuolettoman näköisiä, hiukset ajetaan ja tatsoja kuin merimiehillä.
En ymmärrä.
Älä sinä huoli, äläkä anna kenenkään käyttää itseäsi hyväksi, take care tytteli!
T. Täti-ihminen

Ei tuo paino aivan paha ole

Pituuttakin varmaan saat lisää vielä :)

Suosittelen paastoa! Iltapalan ja aamiaisen väliin jättäminen niin että vuorokaudessa ainakin 12 tuntia syömättä olisi tavoite. Aluksi voi tulla päänsärkyä, jatkuvaa nälkää yms. mut parin päivän päästä olo on kevyt ja taivaallinen. Monet lääkäritkin suosittelee tätä. Äitinikin sanoi, että ihmisen paino muodostuu 80 % siitä miten syömme ja 20% siitä miten liikumme. Yritä myös muistaa, että olet niin paljon enemmän kuin kehosi. Mieti kuinka kauniit kasvot sinulla on, kuinka ihana luonteesi on ja kuinka paljon sinua rakastetaan. Totuus on, että kaikki maallinen on katoavaa, joten älä turhaksi huolehdi miltä ulkoinen kuvasi näyttää.

Älä ainakaan tuon ikäisenä ala millekään nälkäkuureille niistä on enemmän haittaa kuin hyötyä äläkä kuuntele liikaa toisten mielipiteitä jos liikkuu ja syö terveellisesti ja on hyvinvoiva se on pääasia.Kasvuiässä on parempi olla vaikka vähän ylipainoinen kuin alipainoinen jos ravintoa ei saa riittävästi se haittaa kasvua ja kehitystä.Jos taas katsotaan minkälaisella treenillä laihtuu maratoonarit ovat kaikki hoikkia.Liikuntaa voi lähes varauksetta suositella kaikille perusterveille.Ruokavaliosta kannattaa ehdottomasti keskustella ammattitaitoisen ravitsemusterapeutin kanssa.Omaa elämäänsä ei voi elää muiden mielipiteiden mukaan.

Painoa ei ole liikaa.Olet vain liian lyhyt.
Pituutta pitäisi olla 190 cm.