kysymys

Hanna71

Ajattelin kysyä että mikä on ns hyvä hiihto aika viidelle km:lle. Siis ei kilpaa mutta reipas kuntoiluaika olis kiva tietää.
Itsellä meni tänään 30min. tasan jonka jälkeen 3min. paussi ja sitten taas toinen kierros.
Siis lähinnä naisen aikaa ajattelin.

15

2166

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • asd

      riippu paljon maastosta tuo aika. itselläni menee kilpaa 5km 10...15min riippuen maastosta. enkä ole nainen. mutta jos kuntohiihtäjälle haetaan sopivaa pk-vauhtia niin 40-25min on sopiva vauhti, sitten kilpahiihtäjät ovat asia erikseen

      • paskaa

        5km / 10min tekee 30km/h Haloo!!! Joku roti se pitää olla valehtelemisessakin.


      • asd
        paskaa kirjoitti:

        5km / 10min tekee 30km/h Haloo!!! Joku roti se pitää olla valehtelemisessakin.

        ei tarvitse valehdella. olen hiihtänyt 10km aikaan 22:28,1. Rata ei ollut alimittainen ja se on homogloitu. en itse päässyt aivan 5km/10min aikaan vaan se meni hieman päälle 11min/5km. yleisen sarjan voittaja hiihti 15km 33:12,0 eikä hän ole suomen paras eikä edes 20 sakissa. kärkimiehet olisivat painelleet siinä kelissä alle 10min kierros ainankin jos olisi ollut vain yksi kierros. radasta sen verran että aika tasainen ei tiukkoja nousuja ja lentokeli eli todella nopea keli. jos et usko noita aikoja niin pitää kait sitten laittaa tänne urli mistä tulokset löytyvät.


      • puhut????
        asd kirjoitti:

        ei tarvitse valehdella. olen hiihtänyt 10km aikaan 22:28,1. Rata ei ollut alimittainen ja se on homogloitu. en itse päässyt aivan 5km/10min aikaan vaan se meni hieman päälle 11min/5km. yleisen sarjan voittaja hiihti 15km 33:12,0 eikä hän ole suomen paras eikä edes 20 sakissa. kärkimiehet olisivat painelleet siinä kelissä alle 10min kierros ainankin jos olisi ollut vain yksi kierros. radasta sen verran että aika tasainen ei tiukkoja nousuja ja lentokeli eli todella nopea keli. jos et usko noita aikoja niin pitää kait sitten laittaa tänne urli mistä tulokset löytyvät.

        Oberstorf 6 x 1,2 sprintissä vauhti nousi nippa nappa yli 30km/h eli 30,57km/h. Ja väität pystyväsi tähän tai lähelle. Okei .. meillä on mitalitoivoa - ala hakeutua heti kisoihin. Manninen


      • Vauhtia
        asd kirjoitti:

        ei tarvitse valehdella. olen hiihtänyt 10km aikaan 22:28,1. Rata ei ollut alimittainen ja se on homogloitu. en itse päässyt aivan 5km/10min aikaan vaan se meni hieman päälle 11min/5km. yleisen sarjan voittaja hiihti 15km 33:12,0 eikä hän ole suomen paras eikä edes 20 sakissa. kärkimiehet olisivat painelleet siinä kelissä alle 10min kierros ainankin jos olisi ollut vain yksi kierros. radasta sen verran että aika tasainen ei tiukkoja nousuja ja lentokeli eli todella nopea keli. jos et usko noita aikoja niin pitää kait sitten laittaa tänne urli mistä tulokset löytyvät.

        Saadaksesi tämän 30km/h vauhdin aikaiseksi 5km matkalle sinulla täytyy olla alamäki kyseessä koko matkan. Tasaisella ei suksilla tätä keskinopeutta onnistu saamaan . Vaikka luistelisit. Tuo sinun ilmoittamasi aika 10km :lle tekee nopeudeksi 26km/h jota epäilen myös vahvasti.

        Maantiepyöräilijänä tiedän, että nopeus 30km/h vaikka vain viiden kilometrin matkalla vaatii hiukan enemmän kuin normaalipolkijan.


      • asd
        puhut???? kirjoitti:

        Oberstorf 6 x 1,2 sprintissä vauhti nousi nippa nappa yli 30km/h eli 30,57km/h. Ja väität pystyväsi tähän tai lähelle. Okei .. meillä on mitalitoivoa - ala hakeutua heti kisoihin. Manninen

        ne tulokset
        http://www.rantasalmi.fi/rantasalmenurheilijat/hiihtokilpailut/tulos1.htm
        ja sitten ladun tiedot: hd 39 m, mc 29 m, tc 128 m.

        sinne meni tuntemattomana pysyminen, pitikin käydä kehumaan :P


      • atomix

      • asd
        atomix kirjoitti:

        Taitaa olla tulossa uusi toivo savonlinnasta. Kovaa olet pistelly, on täytynyt kyllä voitelunkin natsata, ja olla aika lentokeli.

        no en ole vielä ikäisissäni suomen paras. keula menee ~1min kovempaa kympillä. keli oli kylläkin yksi tämän talven nopeimpia eikä suksessakaan ollut mitään vikaa ja voitelukin toimi hyvin ja mieskin oli kunnossa tuolloin. tuon kisan jälkeen olen ollut hieman kipeänä. nyt viikonloppuna puijolle kuopioon kaikki katsomaan kisoja, siis nuorten sm:iä


      • :)!!!!!
        puhut???? kirjoitti:

        Oberstorf 6 x 1,2 sprintissä vauhti nousi nippa nappa yli 30km/h eli 30,57km/h. Ja väität pystyväsi tähän tai lähelle. Okei .. meillä on mitalitoivoa - ala hakeutua heti kisoihin. Manninen

        ei taida nämä "asiantuntijat" oikein tajuta kuinka suuri on kelin ja muiden olosuhteiden vaikutus tuohon vauhtiin hiihdossa.

        Helposti voitte testata tuulisena päivänä jäällä.. menomatka vastatuuleen ja takasin myötäiseen.. ero vauhdissa on melkoinen vaikka lumi suksen alla onkin samanlaista. Noissa kilpailuissa jos on jäinen lentokeli tai vastaavasti kunnon vesikeli niin vauhti voi olla kilometrillä 25-40s hitaampi tuolla vesikelillä eli jos vetää kympin optimi oloissa 22min niin samalla radalla samalla hiihtäjällä yhtä hyvässä kunnossa voi helposti mennä 27-30min jos keli on oikein huono.


      • asd
        :)!!!!! kirjoitti:

        ei taida nämä "asiantuntijat" oikein tajuta kuinka suuri on kelin ja muiden olosuhteiden vaikutus tuohon vauhtiin hiihdossa.

        Helposti voitte testata tuulisena päivänä jäällä.. menomatka vastatuuleen ja takasin myötäiseen.. ero vauhdissa on melkoinen vaikka lumi suksen alla onkin samanlaista. Noissa kilpailuissa jos on jäinen lentokeli tai vastaavasti kunnon vesikeli niin vauhti voi olla kilometrillä 25-40s hitaampi tuolla vesikelillä eli jos vetää kympin optimi oloissa 22min niin samalla radalla samalla hiihtäjällä yhtä hyvässä kunnossa voi helposti mennä 27-30min jos keli on oikein huono.

        huono suksi ja epäonnistunut voitelu vievät tuolla radalla 10km ajan tuonne 27min-...
        kyllähän se huippukeli ratkaisee ajassa 1-3min/10km ja samoin pitää olla hyvä suksi ja mies kunnossa.


    • finlandia-hiihtäjä

      perinteinen on yleensä hitaampi tyyli ja aika riippuu tosi paljon maastosta. Aktiiviselle kuntoilijalle hyvä aika 5 km:llä voisi olla perinteisellä 30min ja vapaalla 25min. "Sunnuntaihiihtelijälle" noihin lisää 10min, kilpailijoille matkojen tuplaus.

      • Hanna71

        Pertsaa yleensä hiihtelen kun meilläpäin aika huonot luisteluradat (mulla myös huonot monot luisteluun). Toi 30min oli jäällä hiihdettyä eli maasto tasaista koko ajan (puolen kilometrin pätkä pyryttänyt umpeen joten se hidasti vauhtia). Aluks kun menin jäälle ajattelin että eihän siellä ole ylämäkiä ollenkaan mutta sitten huomasin että ei oo niitä alamäkiäkään. Eli jos huilata aikoo niin pysähtyy. Lopputulos on siis se että melkein joutuu enemmän hommia tekemään.
        Aika suurinpiirtein sama metsäladulla. Aikaisemmin en vaan ole ottanut niin tarkkaa aikaa.
        Kiva kuulla etä toi mun aika on ihan hyvä kuntoilijalle. Kilpailijaksi enkä sunnuntaihiihtäjäksi en usko haluavani. Kilpailu olis kyllä kivaa mutta en usko että pärjäisin joten en aio panostaa siihen.
        Hyviä ja hauskoja hiihtoretkiä vaan kaikille.


      • tepe
        Hanna71 kirjoitti:

        Pertsaa yleensä hiihtelen kun meilläpäin aika huonot luisteluradat (mulla myös huonot monot luisteluun). Toi 30min oli jäällä hiihdettyä eli maasto tasaista koko ajan (puolen kilometrin pätkä pyryttänyt umpeen joten se hidasti vauhtia). Aluks kun menin jäälle ajattelin että eihän siellä ole ylämäkiä ollenkaan mutta sitten huomasin että ei oo niitä alamäkiäkään. Eli jos huilata aikoo niin pysähtyy. Lopputulos on siis se että melkein joutuu enemmän hommia tekemään.
        Aika suurinpiirtein sama metsäladulla. Aikaisemmin en vaan ole ottanut niin tarkkaa aikaa.
        Kiva kuulla etä toi mun aika on ihan hyvä kuntoilijalle. Kilpailijaksi enkä sunnuntaihiihtäjäksi en usko haluavani. Kilpailu olis kyllä kivaa mutta en usko että pärjäisin joten en aio panostaa siihen.
        Hyviä ja hauskoja hiihtoretkiä vaan kaikille.

        Hyvä on vauhti ja varsinki ku tyyli vielä Pertsaa...


    • Anonyymi

      Naisille sama aika kuin miehillekin, koska intersektionaalinen feminismi.

    • Anonyymi

      Miksi tavallisen nautinnoksi hiihtävän pitää miettiä aikaa, etenkin noin lyhyellä matkalla ?

      Oikealla hiihtäjällä 11,57 vuorokautta on reilut puolitoista viikkoa ja tänä aikana hiihdetään se määrä, joka tuntuu hyvältä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sannalla tänään vuorossa The Daily Show

      Eli nyt mennään jo satiirin puolelle. Tuohan on vähän kuten Lindströmin ohjelma Suomessa.
      Maailman menoa
      56
      7785
    2. Tanskassa lain vaatimana Bovaer tappanut nautoja ja sairastuttanut

      Samaa myrkkyä myös Suomen lehmiin ollut tuloillaan, miten teidän tilalla? https://www.agriland.ie/farming-news/bovaer-m
      Maailman menoa
      67
      5881
    3. Ruotsalaisuuden Päivän virallinen liputuspäivä poistettava VÄLITTÖMÄSTI!

      Suomen valtion ja suomalaisuuden kannalta ei ole minkäänlaisia perusteita liputtaa virallisesti ruotsalaisuuden päivää,
      Maailman menoa
      61
      5370
    4. Täysi ryöpytys Sanna Marinille ulkomailla.

      https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/f699d84f-fa53-4dba-8718-2c395017fc55 Sanna Marinin kirja saa todella tylyn vastaanot
      Maailman menoa
      51
      5263
    5. Minja Koskelan "istumista" kertovassa uutisessa ei sanottu persuista mitään

      eli jälleen kerran äärivasemmistolainen valehtelee, hän kun väittää että juuri persut ovat lähetelleet Koskelalle vähemm
      Maailman menoa
      108
      4612
    6. Pekka Visuri: "Suomen on aika irrottautua Ukrainan sodasta"

      Slava Ukraina-mölinät eivät enää auta. Ukraina on sotansa hävinnyt. Nyt tarvitaan poliittista selvänäköisyyttä, reaalipo
      Maailman menoa
      107
      2313
    7. Ei välimatka meitä erottanut

      Vaan välirikko ja väärinymmärrykset. Oikeastaan henkinen välimatka on meidän välillä pieni, näin uskon. Näen koko ajan e
      Ikävä
      3
      1196
    8. Maajussi-Villen morsioehdokas Maarit ei halunnut Villeä - Tämä totuus valkeni kuvauksissa!

      Ohhoh, tekikö Maarit mielestäsi oikean ratkaisun Villen suhteen? Maajussi-Ville on herättänyt voimakkaita tunteita puol
      Maajussille morsian
      4
      1165
    9. Kohta taas mesikämmeneen

      Onneksi kaupunki ostaa mesikämmenen, niin päästään taas tekemään rahaa
      Ähtäri
      37
      1016
    10. Olin ihan varma että sä olet se oikea

      Tunteet kuitenkin kuoli käyttäytymisesi johdosta. Hyvin tehty jos oli tarkoituskin. Oppia ikä kaikki ja jotkut ei opi ko
      Ikävä
      43
      964
    Aihe