Huomasin että jos tavallisen nopeavaikutteisen 1mg melatoniini pillerin tilalle ottaa spraynä saman, niin spray vaikuttaa tehokkaammalta kuin pilleri,
ainakin mulle.
Tiedoksi.
Pieni, mutta toimiva juttu
5
241
Vastaukset
- Anonyymi
Melatoniinin käyttö lisää tutkitusti diabeteksen riskiä, ei hyvä melatoonikaan.
Itse odotan Belsomraa tulevaksi markkinoille suomessa joka turvallinen.
Peltonen on nukkunut huonosti likipitäen parikymmentä vuotta. Lääkkeettömät menetelmät sen paremmin kuin lääkkeetkään eivät ole tehonneet kunnolla. Lääkkeistä hän sanoo kokeilleensa likipitäen kaikkia mutta yksikään ei ole auttanut neljää tuntia pitempään uneen.
Peltonen sanoo odottavansa kehitteillä olevia unilääkkeitä, jotka eivät lamaa keskushermostoa vaan pyrkivät palauttamaan unirytmin aivan eri mekanismilla. Ne voivat tuoda helpotusta Peltosen kaltaisille, joihin nykyiset lääkkeet eivät tehoa tai jotka eivät voi niitä sivuvaikutusten vuoksi käyttää.
https://yle.fi/uutiset/3-10416255- Anonyymi
Missä on maininta melatoniinin ja diabeteksen yhteydestä ?
"Melatoniinin käyttö lisää tutkitusti diabeteksen riskiä, ei hyvä melatoonikaan." - Anonyymi
Melatoniini nostaa verensokeria kaikilla, diabetesriski olemassa, huono rohto siis tämäkin.
https://www.hus.fi/hus-tietoa/uutishuone/Sivut/Juuri-julkaistu-Melatoniini-vähentää-insuliinin-tuotantoa.aspx - Anonyymi
Etusivu » HUS-tietoa » Uutishuone » Juuri julkaistu: Melatoniini vähentää insuliinin tuotantoa
Juuri julkaistu: Melatoniini vähentää insuliinin tuotantoa
HUS:n ja Botnia-hankkeen tutkijat ovat selvittäneet mekanismin, jolla melatoniini vähentää insuliinituotantoa ja lisää veren sokeripitoisuutta.
Melatoniini-unilääkkeen käyttäminen estää insuliinin eritystä ja siten lisää verensokeripitoisuutta. Näin tapahtuu erityisesti noin 30 prosentille suomalaisista, jotka kantavat tyypin 2 diabetekselle altistavaa pistemutaatiota melatoniinireseptorigeenissä MNTR1B.
Melatoniinin yhteys insuliinintuotantoon on jo jonkin aikaa tiedetty. Tuoreessa tutkimuksessa selvitettiin sen geneettistä perustaa ja vaikutusreittiä. Tutkimuksessa lääkittiin melatoniinilla ensin hiiriä ja sen jälkeen 45 diabetesta sairastamatonta koehenkilöä, joista puolet kantoi kahta riskialleelia. Koehenkilöt ottivat myöhään iltaisin neljän milligramman melatoniiniannoksen, nykysuositus on kaksi milligrammaa aiemmin otettuna.
Melatoniini heikensi insuliinin eritystä ja nosti verensokeria kaikilla koehenkilöillä, mutta erityisesti riskialleellin kantajilla. Selvisi, että riskialleelin kantajilla on kaksinkertainen ja kahden riskialleelin kantajilla nelinkertainen määrä melatoniinireseptoreita haiman saarekesoluissa.
- Pistemutaatiota kantavien verensokeri on muita hieman korkeampi myös ilman lisämelatoniinin syömistä. Aivoissa syntyy luonnostaan pimeähormoni melatoniinia, joka estää erityisesti heidän haiman saarekesolujen insuliinituotantoaan, HUS:n osastonylilääkäri ja Botnia-diabetestutkimushankkeen tutkimusjohtaja Tiinamaija Tuomi sanoo.
- Verensokeri voi nousta ja laskea montaa eri reittiä ja usean eri geenin vaikutuksesta. Tutkittu geeni on yksi monista tyypin 2 diabetekselle altistavista geeneistä, Tuomi sanoo.
Pimeällä luonnostaan erittyvällä melatoniinilla saattaa olla myös fysiologisesti oma, tärkeä tehtävänsä: estää nukkuvan verensokeria laskemasta liian alhaiseksi.
Melatoniinia kohtuudella
Metabolinen oireyhtymä ja siihen liittyvät elintavat ovat tunnetusti suurin ja yleisin tyypin 2 diabeteksen riskitekijä. Tutkimus ei muuta diabeteksen hoitoa eikä melatoniinin käyttösuosituksia.
- Tosin melatoniinin runsas käyttö voi nostaa diabeteksen riskiä jonkin verran ja saattaa olla joillekin lisäriskitekijä, joten siksi sen turhaa, pitkäaikaista ja liiallista käyttöä tulee harkita. Monihan syö sitä ikään kuin varmuuden vuoksi ilman erityistä uniongelmaa, koska se on mielletty harmittomaksi, Tiinamaija Tuomi sanoo.
Tuomi ei kuitenkaan suosittele riskigeenin selvittämistä internetistä saatavilla luotettavillakaan geenitesteillä.
- Geenitesteistä saavaa tietoa ja sen merkitystä diabeteksen kannalta on todella vaikea tulkita. Löytämämme mekanismihan on vain yksi yksittäinen riskitekijä yli sadan muun joukossa. Unettomuus voi olla suurempi ongelma kuin melatoniinin aiheuttama lievä verensokerin nousu.
Kyseessä on siis perustutkimuksen löytö. Melatoniinin käytön hyödyt ja haitat sekä löydöksen esiintuomat lääkekehitysmahdollisuudet punnitaan myöhemmissä kliinisissä tutkimuksissa. Yhdysvalloissa on pian tulossa pitkäaikaisen unettomuuden ja masennuksen hoitoon uusia, pitkävaikutteisia melatoniinianalogi-lääkkeitä, joita tutkitaan jopa diabeteksen hoidossa.
- Nyt meillä on uusi näkökulma selvittää myös näiden lääkkeiden mahdollisia haittavaikutuksia tai löytää ne potilaat, jotka hyötyvät eniten uusista lääkkeistä.
Suomalais-ruotsalaisen tutkimusryhmän tutkimuksen tulokset julkaistiin toukokuussa Cell Metabolism -tiedelehdessä.
Meilahden kampuksella tuotetaan vuosittain noin 2000 uutta tieteellistä julkaisua. ”Juuri julkaistu” juttusarjassa uutisoidaan pieni otos näistä artikkeleista. Tavoitteena on esimerkkien valossa avata Meilahden kampuksen tutkimuksen laajaa kirjoa ja tuoda terveystieteellistä tutkimusta lähemmäs ihmisten arkea.
Teksti: Teija Riikola
5.8.2016 10:54
67
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Etusivu » HUS-tietoa » Uutishuone » Juuri julkaistu: Melatoniini vähentää insuliinin tuotantoa
Juuri julkaistu: Melatoniini vähentää insuliinin tuotantoa
HUS:n ja Botnia-hankkeen tutkijat ovat selvittäneet mekanismin, jolla melatoniini vähentää insuliinituotantoa ja lisää veren sokeripitoisuutta.
Melatoniini-unilääkkeen käyttäminen estää insuliinin eritystä ja siten lisää verensokeripitoisuutta. Näin tapahtuu erityisesti noin 30 prosentille suomalaisista, jotka kantavat tyypin 2 diabetekselle altistavaa pistemutaatiota melatoniinireseptorigeenissä MNTR1B.
Melatoniinin yhteys insuliinintuotantoon on jo jonkin aikaa tiedetty. Tuoreessa tutkimuksessa selvitettiin sen geneettistä perustaa ja vaikutusreittiä. Tutkimuksessa lääkittiin melatoniinilla ensin hiiriä ja sen jälkeen 45 diabetesta sairastamatonta koehenkilöä, joista puolet kantoi kahta riskialleelia. Koehenkilöt ottivat myöhään iltaisin neljän milligramman melatoniiniannoksen, nykysuositus on kaksi milligrammaa aiemmin otettuna.
Melatoniini heikensi insuliinin eritystä ja nosti verensokeria kaikilla koehenkilöillä, mutta erityisesti riskialleellin kantajilla. Selvisi, että riskialleelin kantajilla on kaksinkertainen ja kahden riskialleelin kantajilla nelinkertainen määrä melatoniinireseptoreita haiman saarekesoluissa.
- Pistemutaatiota kantavien verensokeri on muita hieman korkeampi myös ilman lisämelatoniinin syömistä. Aivoissa syntyy luonnostaan pimeähormoni melatoniinia, joka estää erityisesti heidän haiman saarekesolujen insuliinituotantoaan, HUS:n osastonylilääkäri ja Botnia-diabetestutkimushankkeen tutkimusjohtaja Tiinamaija Tuomi sanoo.
- Verensokeri voi nousta ja laskea montaa eri reittiä ja usean eri geenin vaikutuksesta. Tutkittu geeni on yksi monista tyypin 2 diabetekselle altistavista geeneistä, Tuomi sanoo.
Pimeällä luonnostaan erittyvällä melatoniinilla saattaa olla myös fysiologisesti oma, tärkeä tehtävänsä: estää nukkuvan verensokeria laskemasta liian alhaiseksi.
Melatoniinia kohtuudella
Metabolinen oireyhtymä ja siihen liittyvät elintavat ovat tunnetusti suurin ja yleisin tyypin 2 diabeteksen riskitekijä. Tutkimus ei muuta diabeteksen hoitoa eikä melatoniinin käyttösuosituksia.
- Tosin melatoniinin runsas käyttö voi nostaa diabeteksen riskiä jonkin verran ja saattaa olla joillekin lisäriskitekijä, joten siksi sen turhaa, pitkäaikaista ja liiallista käyttöä tulee harkita. Monihan syö sitä ikään kuin varmuuden vuoksi ilman erityistä uniongelmaa, koska se on mielletty harmittomaksi, Tiinamaija Tuomi sanoo.
Tuomi ei kuitenkaan suosittele riskigeenin selvittämistä internetistä saatavilla luotettavillakaan geenitesteillä.
- Geenitesteistä saavaa tietoa ja sen merkitystä diabeteksen kannalta on todella vaikea tulkita. Löytämämme mekanismihan on vain yksi yksittäinen riskitekijä yli sadan muun joukossa. Unettomuus voi olla suurempi ongelma kuin melatoniinin aiheuttama lievä verensokerin nousu.
Kyseessä on siis perustutkimuksen löytö. Melatoniinin käytön hyödyt ja haitat sekä löydöksen esiintuomat lääkekehitysmahdollisuudet punnitaan myöhemmissä kliinisissä tutkimuksissa. Yhdysvalloissa on pian tulossa pitkäaikaisen unettomuuden ja masennuksen hoitoon uusia, pitkävaikutteisia melatoniinianalogi-lääkkeitä, joita tutkitaan jopa diabeteksen hoidossa.
- Nyt meillä on uusi näkökulma selvittää myös näiden lääkkeiden mahdollisia haittavaikutuksia tai löytää ne potilaat, jotka hyötyvät eniten uusista lääkkeistä.
Suomalais-ruotsalaisen tutkimusryhmän tutkimuksen tulokset julkaistiin toukokuussa Cell Metabolism -tiedelehdessä.
Meilahden kampuksella tuotetaan vuosittain noin 2000 uutta tieteellistä julkaisua. ”Juuri julkaistu” juttusarjassa uutisoidaan pieni otos näistä artikkeleista. Tavoitteena on esimerkkien valossa avata Meilahden kampuksen tutkimuksen laajaa kirjoa ja tuoda terveystieteellistä tutkimusta lähemmäs ihmisten arkea.
Teksti: Teija Riikola
5.8.2016 10:54
67
Hyvä tietää tämä negatiivinenkin puoli melatoniinista. Sitähän saa nykyisin ruokakaupoistakin, ennen oli reseptillä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tyttäreni kuoli lihavuusleikkaukseen.
Miettikää kuiten 2 kertaa, ennenkuin menette lihavuusleikkaukseen.3187504Viiimeinen viesti
Sinulle neiti ristiriita vai mikä nimesi sitten ikinä onkaan. Mulle alkaa riittää tää sekoilu. Oot leikkiny mun tunteill662166- 1761830
epäonnen perjantain rikos yritys
onpa epäselvä kuva, tuolla laadullako keskustaa tarkkaillaan lego hahmotkin selvempiä161372- 1121287
Yllätyspaukku! Vappu Pimiä rikkoi vaikean rajapyykin yllättävässä bisneksessä: "Nyt hymyilyttää...!"
Wau, onnea, Vappu Pimiä, upea suoritus! PS. Pimiä tänään televisiossa, ohjelmatietojen mukaan hän on Puoli seiskassa vie91241Suomessa ei ole järkeä tarjota terveyspalveluita joka kolkassa
- Suomen väestötiheys 1.1.2022 oli 18,3 asukasta maaneliökilometriä kohden. - Uudenmaan maakunnassa asuu keskimäärin 181701221RÖTÖSHERRAT KIIKKIIN PUOLANGALLA.
Puolankalaisilla tehtävä ryhmäkanne itsensä yleintäneistä rötöstelijöista, sekä maksattaa kunnan maksama tyhmän koplan j551161Kirjoitin sinulle koska
tunnen sinua kohtaan niin paljon. Sydäntäni särkee, kun kätken ihastumisen, kaipauksen, sinua kohtaan tuntemani lämmön j411081Martina pääsee upeisiin häihin
Miltäs se tuntuu kateellisista. Anni Uusivirta on Martinan kavereita.2901019